1樓：匿名使用者
1、瘦大腿內外側
從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位。
目標是10秒鐘內做5次。
2、瘦大腿前後側
以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。一邊數3秒，一邊抬起腳趾頭，並儘量彎曲膝蓋，此時要注意身體平衡，並注意自己大腿前面的肌肉。抬起腳趾頭的姿勢數2秒，回到原先的姿勢，此時注意大腿後側。
目標是10秒鐘內做2次。不要急於求成，在自己能承受的範圍裡運動。
3、瘦大腿前側
以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。邊數1、2，右腳邊向前大跨一大步，此時，左腳的腳後跟抬起來也無妨。注意大腿前面的肌肉。
數到3時，用力回到最先的姿勢。數1、2、3，換一隻腳再做一遍。剛開始的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣以後再加快速度。
再給你推薦幾種有助**的水果：香蕉，蘋果，木瓜，芹菜，番茄，這些水果都有消腫**的作用哦。另外，平時多騎自行車，多爬樓梯，多散步，堅持下來會很有效果的。
2樓：美姿秀祛紋
建議用這些方法消除肥胖紋：
1、精油加按摩：每天堅持使用精油按摩有肥胖紋的地方，可促進護膚**彈性，淡化消除肥胖紋。
2、堅持跑步鍛鍊：每天堅持做一些有氧運動，可以是**狀態良好，促進代謝，淡化消除肥胖紋。
3、合理均衡飲食：每天飲食要合理搭配，均衡營養，忌暴飲暴食。
4、冷熱水交替沐浴法：堅持使用這種方法可以恢復肌膚彈性，從而淡化消除肥胖紋。
5、使用專業的消除肥胖紋產品：選擇一款專業針對肥胖紋的產品，可以快速有效的消除肥胖紋。
3樓：碧夫源
建議去除肥胖紋方法如下：
一、;吃些對**內膠原纖維有利的食品，以增強**彈性。
二、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
三、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和**的新陳代謝功能。
四、正確的喝水習慣會為你的**彈性計劃提速。
4樓：崑山天刺堂紋身
唐獅 般若 象神都可以 具體看你的喜好了。求採納
在大腿上紋什麼樣的紋身好看？
5樓：匿名使用者
男生?在小腿紋最好是紋日式紋身或保羅圖。
、、大腿上也可以是蓮花。
6樓：匿名使用者
http://www.douban.com/people/dub/photos 這是我紋身的一個重慶不錯的女紋身師的相簿，希望對你有幫助
7樓：匿名使用者
可以像張家衣這樣挺好看的，不然紋蝴蝶結或者是蕾絲都好好看
8樓：
用麻藥不會疼 現在的紋身都是微創的 不會有什麼**癌 喜歡就去做 身體沒那麼脆弱的 我覺得紋彼岸花比較好好看
9樓：匿名使用者
青龍----陽性,適合陰氣重的人紋,上了色的青龍就是開翼,如果能抗的動的話,不怕任何邪行東西--也就是髒東西.如果有人開通靈陣咒你的話,要是你的青龍紋的夠正統,顏色上的夠正,開陣的人搞不好不但咒不了你,自己會內傷..別以為陰氣重是件好事,雖然有時候具備通靈的能力,可以偶爾看到一些常人看不到的東西,但你看到的同時,對自身的耗損是很大的,年輕的時候看不出來,老了就會比別人得更過的病.
很多人以自己陰氣重自豪,其實都是些sb.靠.他們不懂周易的旁支...
青龍還不算邪行,有的時候有些毛頭小孩什麼都不懂就紋了,雖然克的是自己,但克的不嚴重,不像邪龍和關公..
10樓：匿名使用者
女的紋：大頭兒子
男的紋：大頭兒子他媽
11樓：脾氣太酷醬
紋蝴蝶結或者是蕾絲都好好看
女生大腿上紋什麼樣的紋身好看**
12樓：矯梅花天雲
紋身是戰爭的
表現，通常國外的很多國家的士兵都有紋身，答案只有一個就是方便戰死的時候可以被家人認出來，因為血肉模糊的時候很多看不出臉了，紋身還是可以看的出來的...........
當然在國內部隊是肯定不允許的。
個人認為這是不
吉利的表現
方式，建議不要紋
答案：木頭
提供，謝謝黨和人民，中國萬歲
胖人紋身紋什麼圖案好看
13樓：匿名使用者
紋花臂 或者滿背的圖案好看，其實這種問題你不如到紋身店 親自去問紋身師 他那裡的圖案 應有盡有 他會給你推薦你喜歡的。慢慢找
胖人紋身紋什麼好看圖
14樓：唯源環保服務
體形跟文身無關，關鍵看紋身師的技術，還有圖案
15樓：匿名使用者
那你就紋一個隱祕的地方吧，不過說實在的，人胖了就是不好看
如何消除大腿內側的肥胖紋，如何消除大腿內側的肥胖紋
消除肥胖紋的方法 1 堅持按時鍛練 每日做一點健身運動，維持身體肌肉良好的情況，可以避免 淡化肥胖紋。2 均衡飲食，合理營養 避免暴飲暴食，合理規劃三餐，注意葷素搭配，多補充纖維含量豐富的食物。3 堅持按摩 每天堅持按摩可以增加 彈性，促進消耗脂肪，從而淡化肥胖紋。4 使用專業的淡化 消除肥胖紋產品...
為什麼會出現肥胖紋？為什麼會有肥胖紋的原因
你們腿上有沒有肥胖紋呢體重減了，腿上的肥胖紋還是有夏天的時候不敢穿短褲，有人說只能雷射，有的人說去不掉不過還好我沒放棄，最後終於找到了去肥胖紋的方法那麼今天我就給大家說說我是如何去肥胖紋的吧。為什麼會有肥胖紋的原因 之後出現的肥胖紋主要是萎縮紋，此外還有一種是 膨脹紋 這種紋和妊娠紋形成原理是一樣的...
去肥胖紋用什麼效果好，消除肥胖紋最好的方法
去除肥胖紋用這些方法效果很好 1 精油加按摩 每天堅持使用精油按摩有肥胖紋的地方，可促進護膚 彈性，淡化消除肥胖紋。2 堅持跑步鍛鍊 每天堅持做一些有氧運動，可以是 狀態良好，促進代謝，淡化消除肥胖紋。3 合理均衡飲食 每天飲食要合理搭配，均衡營養，忌暴飲暴食。4 冷熱水交替沐浴法 堅持使用這種方法...