1樓：在的時候對我好
如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。
還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。
洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。
還有一種方法是用淘公尺水洗頭，不好的是味道不太好聞 o(∩_∩)o...
您可以根據自己的經濟情況來辦。但願可以幫您解決難題。
2樓：
好像是黑芝麻類的，平時用木梳輕輕梳頭也有促進頭髮生長的好處的
3樓：612瑆秂
吃多點蛋白質的東西~~牛奶 雞蛋 魚
想黑的話~~吃多點生炒的黑芝麻,最好是每天吃~~但不用很多
首烏也行~~不過比較貴
4樓：匿名使用者
我22歲開始脫髮，同病相憐啊！還記得那時剛剛畢業，找工作四處受阻，好不容易找到乙份工作了，還得經常加班，下班回到家經常是11.12點了，每天都是很疲憊，頭髮也慢慢油膩起來，沒多久就開始掉頭髮了，那是一大把一大把的掉啊，用手稍稍摸一下都能掉下來幾根，覺得心都在滴血了，還好朋友知道了我的情況，叫我去看【黃梭.
茂發錄】這一博文，文中的學問看得我有點相見恨晚的覺得，立馬照著行動起來，掉發的情況很快就得到了控制，到現在頭髮又恢復了從前濃密的容貌，耶！那我也分享一些學問給你，希望對你有輔佐吧：
一、少熬夜，少熬夜，少熬夜，重要的事情說三遍二、少吃辛辣刺激食物，多吃含維生素b6的食物三、海藻類：海菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝
吃什麼食品可以讓頭髮長得快而且黑亮?
5樓：小白我們回家啦
多吃富含鐵的食物：頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等.。
當歸有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及**的毛細血管、促進血液迴圈，抗維生素e缺乏。如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能滋潤**毛髮，並使頭髮烏黑發亮，還能防止黃髮和白髮。
枸杞子含有美容必需的維生素a1、b2、c和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素a和c含量高。 在化妝品中新增枸杞子的提取物，可以防止脫髮，使頭髮烏黑發亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃髮、白髮、面色無華、**乾燥等均有顯著改善。由於它還能促進頭髮黑色素的生成，對脫髮也有很好的療效。
丹參丹參的主要功效是活血祛瘀。由於含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛髮黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。 同時丹參本身為紅色，熬制後紅色紫草素溶於油中，具有化妝美容作用，可將其新增於各種化妝品中，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強**彈性等多種功能。
黃芪含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善**的營養、防治脫髮及促進毛髮 生長的作用，是美容美髮配方中常用藥物之一。
6樓：匿名使用者
掉頭髮不僅出現在中老年人的身上，對於青少年來說，也有不少人會有大量的掉頭髮。一般說來，造成這樣的很大一部分原因都是因為頭髮的營養達不到；雖然在壓力大的情況下人也會掉發，但相比較而言，最嚴重的還是營養問題。我曾經就有一次很厲害的掉發情況，朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，當然他也讓我多看下（武宸續發）一文中的知識，給我說的就是在文中看到的，別說還是挺有用的。
那就簡述些，補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
7樓：小喬神技能
吃什麼能讓頭髮長得快？這些食物或可幫助頭髮生長，解決脫髮難題
怎麼樣才能讓頭髮長的又快又黑又亮呢
愛龍龍1314蕾蕾 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發乾 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 酵母等。多食蔬菜...
請問有什麼辦法可以讓頭髮長的又快又黑
薄欣彤弓璞 1 是選用富含滋潤成分的洗髮水 護髮素 一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用 局油膏等 2 多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔 黑芝麻 芝麻糊也是可以的 核桃 杏仁等，它們能起到烏髮 固發 養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤 3 經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴...
吃什麼頭髮長的快呢，吃什麼可以讓頭髮長得快
什麼方法能讓頭髮長得快？首先我要告訴你，在健康並且正常的狀態下，頭髮乙個月只能長1厘公尺左右 但是受外界因素的影響，比如飲食，保養 頭髮就會比正常長的更快一些！但也絕對不可能2個月的時間長10厘公尺！這也太不現實了 2個月的時間能長5厘公尺已經是極限了！你越想長的快，但實際上越長的慢！保持良好的心態...