1樓：風華正茂人
**是不能急的.要養成健康的生活習慣.
要有恆心：
飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！
至於運動呢：
1 選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
至於**藥，一定是要沒有***效果還可以的 --
2樓：楚裕童歌雲
這個應該是不好變的，能變的是樓主的心態，其實什麼樣的臉都是上天的恩賜、父母的給予，沒有什麼好在意的，什麼好看不好看都是世俗標準，你有自己的想法，可以開心過好每一天才是最重要的，希望對你有所幫助
3樓：新
睡覺的時候那紗布把臉的下半部包起來（一定要包緊）時間久了就有一點點變化了。
4樓：熙琳蕙穗
哇，懸賞分好多呀！咳咳，聽好了哈，嘿嘿這分非我莫屬了！
晚上睡覺的時候，把兩手的手指都合攏，在耳朵的下方與兩顆骨頭，是吧？方方的，然後你就用兩手往上推那兩個地方，每天晚上最少做三十次。剛開始做完你會發現骨頭往裡長了，並且短了很多距離離耳朵。
慢慢的你的臉就會變得不再那麼方了，但是要堅持才能變成瓜子臉。並且便瓜子臉也不容易。加油哦，堅持就是勝利
5樓：匿名使用者
咬東西時別用力，因為這樣會使咬肌變大
6樓：匿名使用者
心態問題。要接納自己呀。呵呵，順其自然也不錯呀，方形臉也有其好處的嘛，呵呵
7樓：匿名使用者
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孩子正處於青春期說什麼都不聽，應該如何與他溝通呢
誰說青春期孩子就難溝通，您不妨試試心理學的方法 首先我們要表示理解孩子先說一些理解孩子的話，然後在尊重的基礎上，慢慢的去和孩子溝通，要順著孩子來，不要和他形成對立面，不然很難和他溝通的。這個時候父母不要一味的去指責孩子，以免加大孩子的叛逆心理，父母應該選一些孩子比較感興趣的話題，和他溝通，走進孩子內...
我該怎樣面對青春期，如何正確面對青春期
沒什麼的，每個人都是要經歷的變化，青春期過後男孩子會更成熟有味道，女孩子會更漂亮，何樂而不為呢？兒童時期美好，也就是無憂無慮，沒有壓力沒有責任，其實那種夢寐狀態下的無憂無慮也沒什麼意思。人是要成長的，要敢於擔當，要能獨當一面。小時候家人照顧你，慢慢的你要成為他們的頂梁柱。現在你的思想還是很幼稚，也許...
父母怎樣和青春期的孩子交流，家長怎樣與處於青春期的孩子有效溝通
第一選擇不要使用強制性的語言 行為，這個時期的孩子最叛逆了！平時多注意孩子，如對哪方面有興趣，耐心 細心 正確地引導。簡單點，就是放下 父母 等家長的身份，用 朋友 乙個對他有幫助的朋友 去溝通，幫他解決問題！首先不要用老子的角色.對孩子的事要用孩子的思維先考慮,畢竟我們也是從孩提走來,父母對青春期...