1樓：彬
不要去買那些東西，那些東西多多少少含有一些化學品，多吃水果多長蔬菜多喝水，不要熬夜，不去吃油膩的東西，不抽菸，買些新鮮蘆薈，可以放在冰箱，也可以自制**阿，純天然的，直接用黃瓜還有西紅柿什麼的加一些牛奶混合，可以的還有很多水果都可以，還有要多喝酸奶，一定要多喝水，還有就是保持鍛鍊身體多運動，。祝你護膚成功。
2樓：
11點睡覺，飲食清淡，多吃水果蔬菜。少量的擦補水產品，因為化妝品都有化學成分，如果痘痘正在發炎，最好是裸臉，每天運動排汗排毒，長痘痘的時候最好不要敷**哦~
3樓：卑微如塵埃
不吃太多炎熱的東西，吃東西清淡所以才不會長痘。作息時間調整好。
如果太過嚴重可以買一些護膚品用.
4樓：yong堯
請問你是油性肌膚嗎？
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