1樓：古貝王朝
其實每個人都有自卑點，為什麼很多人依然那麼自信，這就需要健康的心理，要懂得自我調節，你這不算什麼大的問題，我想，大部分壓力是自己給自己的，也許別人並沒有太在意微不足道的“缺陷”，人無完人，正確的人生觀才是重要的， 唉，我以前和你有一樣的問題，自卑讓我喘不過氣來。
我小時候可能扎牙的時候總是用舌頭舔，結果等牙齒長出來後，我的上門牙一個奇大一個奇小，我哥哥私下給我取了個外號“子母牙”。
其實，沒有這種經歷的人也許不會明白。
在我16歲以前，我還不知道自卑，知道，也許不太強烈。初二那年，有一次中午在放學的路上，我拉著哥哥打鬧，也不知怎地哥哥突然對我說，你這麼大了，咋還不知道醜呢？這句話深深的傷害了我，但我並不生哥哥得氣。
可是，從那以後，我開始很在意自己的形象和別人看我的表情。我再沒有像從前那樣放肆的開懷大笑過，我開始有意無意的照鏡子，對比哪個表情會不那麼難看，哪個表情可以遮蓋我的缺陷。我發現，只要我不笑，或微笑著不露出牙齒其實也挺帥的。
我覺得我沒有笑得自由了，就是這兩顆牙齒讓我變得這麼醜陋。
在外人面前，我養成了不隨便開口，即使開口也不正視別人的的習慣，這樣的自卑心態伴隨我度過了我的求學生涯，17歲那年我輟學在家，準備外出打工，我沒有別的同學談戀愛的甜蜜，面對我暗戀的物件我不敢表白，我覺的我自己很差勁。
一直到我22歲那年，在這幾年的打工生涯中我一次次失去我喜歡和喜歡我的女孩。我渴望與她們交往，但又是一副自恃清高的樣子，別人找我講話，我總是有意無意的別過臉去，或僅以微笑表示，還有什麼比討厭自己更讓人難過的呢？
2023年以前，我一直視這兩顆牙齒為階級敵人，欲除之而後快。2023年的秋天，我去整形醫院做了烤瓷牙，說也奇怪，要將這兩個讓我自慚形穢的傢伙剷除的時候，我盡然有些若有所失，烤瓷牙裝上之後，我並沒有太多意想中的快感。
我在樓梯道里一個人放肆的大笑著，不顧及旁人的眼光，他們可能認為我是患了神經病，但誰能理解幾年來不敢開懷大笑的壓抑。我再一次覺得，原來我笑起來更帥。自信的笑更帥。
我試探的問朋友們，你看我有什麼改變，朋友看了看我，“沒什麼改變啊，就是話多了”，
寫這些東西不光是為了你，也是祭奠我逝去28年的青春年華。
唉，你讓我觸題生情啊，希望你會變得自信
2樓：飛翔的小葉
其實去黑頭說簡單點就是四個步驟：開啟毛孔——清潔毛孔——收縮毛孔——補水保溼，只要做好了，黑頭也就不再有了，所以首先就要做好清潔了
每日洗臉之前，可以用熱毛巾敷臉，或者是用熱水蒸臉，讓水汽開啟臉上的毛孔，補充水分，軟化黑頭
試用清潔去油效果好的潔面泡沫進行清潔，尤其是t區要重點清潔，不要只是小貓洗臉一樣隨便洗兩下就覺得乾淨了，一定要多洗一會，最好在兩三分鐘左右，因為要軟化黑頭並將黑頭排出毛孔是需要時間的，用溫水洗淨臉上的泡沫，（注意：一定要注意洗臉水的溫度，不要太低也不要太高），待臉上的泡沫全部洗淨之後，用冷水拍打面部，或者用冷毛巾敷臉，收縮毛孔，避免毛孔粗大從未形成新的黑頭了
油性**也要注重保溼，人體正常健康**的水油比例是保持一定平衡的，如果油脂分泌過多，水分含量自然就減少。清潔完面部以後，記得使用爽膚水滋潤面部。水平時放在冰箱中，使用時取出，收斂爽膚效果更佳。
此外平時也要多注意飲食，少吃油膩和辛辣的東西，多喝水，促進新陳代謝
如果痘痘粉刺多的話，可以試試薇諾娜清痘修復精華液，《臨床**科雜誌》上有詳細介紹的，痤瘡**護理效果不錯。
對於去黑頭，還可以試試以下幾種自制辦法：
1、取適量的珍珠粉，與清水調和成糊狀，敷在有黑頭的地方，15分鐘後洗淨
2、用化妝棉（很薄的那種，最好把原有的化妝棉在撕成薄薄的一張），把化妝棉浸泡在蛋清裡，稍稍瀝乾之後敷在有黑頭的地方，15分鐘之後取下
3、去少許鹽和橄欖油調和，在有黑頭的地方揉搓，知道鹽慢慢的融化，大約十分鐘之後，洗淨
4、飯糰，去新做的米飯少許，在有黑頭的地方揉搓，可以把髒東西揉搓出來
5、雞蛋膜貼於鼻子黑頭處，待幹固以後揭下，也有去黑頭效果
3樓：快樂小咕咚
我以前也經常這樣，但是後來我就堅持做**，後來買了一個5重白的洗面奶，就沒有黑頭和諷刺了，不知道是**的作用還是洗面奶的作用，我同時都在吃生命維他……個人感覺那個洗面奶作用挺好的，注意平時保養和護膚，除此之外也要內調理很重要
4樓：穎゛糖果殿
這個問題啊，我也有遇到過哦，後來聽他們說用牛奶和鹽，每天早晚各1次，1次用6-10分鐘，可以去除黑頭。就試了試，後來真的就沒有多少了，我就繼續用這個方法，用了大概10多天，黑頭幾乎看不見了，鼻子上的毛孔也有變小哦~
這個方法可能會用點時間，最重要的是，要堅持下來~加油哦~希望你快點跟黑頭拜拜喲~
5樓：66麥兜
..一定要有充足的睡眠。。。
食物。。將黃瓜榨汁。喝。。
避免晒太陽
鼻子有黑頭粉刺，毛孔粗大怎麼辦
6樓：道上都叫我赤木剛憲
教你三種方法，毛孔無處可逃！
7樓：勿忘我紫金紫霞
黑頭粉刺一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關,**油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長黑頭。因此，鼻子黑頭是由於皮脂分泌旺盛，角質厚，沒有及時排出，積累起來氧化，就變成黑頭了。
有黑頭能除去的方法：
方法/步驟：
在洗臉的時候用一點點的鹽同洗面奶一起，可以潔面。洗淨後，有個別的小黑頭還在表面。為了更好的除去黑頭，在洗臉過後，可以用黑謎景妃凍膜在黑頭處輕輕按 摩，這樣可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的黑頭了，在一定程度上還能控油。
或者是用其他的方法：
撕拉**和鼻貼，可以撕出很多髒東西。用的次數多了，會傷及毛孔，黑頭之後還會回來，毛孔還越撕越大。注意用的次數不要太多了。
在家裡，燕麥片，青檸汁和酸 奶的能改善黑頭和**。要保證自己在11點之前睡覺，早上起來要喝一大杯溫水， 不要吃辛辣，油膩的東西。
8樓：cjy嫣
閉合性粉刺形成的普遍原因有❶卸妝不乾淨。
❷不注重代謝老化角質，導致角質層過厚，最終毛孔堵塞 ❸水油不平衡，油脂分泌過於旺盛，或是由於**長期處於缺水的狀態。
❹紫外線及某些化學物質等
5、這樣的肌膚，就是清潔不到位，久而久之造就了蟎蟲的繁殖環境！！！
鼻子有粉刺黑頭該怎麼祛除
9樓：匿名使用者
不知道你是否也被痘痘困擾著，用過很多祛痘產品都無效，現在也在尋找口碑比較好的祛痘產品呢？下面是眾多網友與痘痘抗爭多年總結出來的哪些祛痘產品能讓痘痘屈服，下面是口碑比較好的祛痘產品排行榜，也許你從來沒用過！但用了以後能讓痘痘從你臉上消失，擁有無暇肌膚！
yanhee祛痘膏
在潔面之後將少量祛痘霜擦在痘痘上，剛塗在痘痘上的時候，會有一點點的刺痛感，藥膏不用塗太多，薄薄的一層就夠了,每天早晚潔面後使用就可以咯~
肌克祛痘膏
超高評價的一款祛痘膏！原料採用一線品牌相同**商，高濃度植物精華，溫和無刺激無***，對各類痘痘效果都很顯著，因為肌克的研發團隊是一批**科老教授，所以才會有那麼好的口碑。塗在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，建議痘痘**的可以備一支。
悅木之源淨痘凝膠
萃取自水果的天然酵素及天然果核微細顆粒，深層軟化、溶解並去除老化角質細胞，促進肌膚的新陳代謝頻率，減少肌表細紋，改善肌膚透亮度，令肌膚顯現年輕柔滑質感。
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一定要買的潔面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑頭**暗黃用它都有很好效果！國際進口的氨基酸成分和大牌同款配方體系，便宜好用，被護膚雜誌稱為國貨之光潔面榜首。
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寶拉珍選2%水楊楊酸精華液
這款水楊酸的精華液可以有效的去死皮、祛痘。但是不要用的太頻繁要不然會讓肌膚變得很敏感，我就是有這個教訓，連續用了一週，肌膚就開始過敏了，過了好久才緩解過來。
阿達帕林凝膠
對付白頭粉刺效果不錯，因為屬於藥品，我用過，但是我不是醫生，所以只能告訴大家還是要根據自己的情況謹慎購買，適應症為本品適用於以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的****。
10樓：匿名使用者
去黑頭方法如下：
1、首先，用熱水或蒸汽蒸麵，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。
2、用溫水清潔面部，然後用，黑謎詩景妃素凍膜塗在t區或鼻子上長有黑頭的部位，並將其均勻推開。
3、大約/1分鐘左右，用清水將牙膏沖洗乾淨就ok啦，連續使用15天左右，這時你會發現惱人的黑頭確實不見了哦。
4、清除完黑頭之後，做好保溼工作，這樣才能儘量避免黑頭的捲土重來。
鼻子上有很多黑頭和粉刺該怎麼清楚還油油的
11樓：壁虎弓弩
黑頭本身是毛孔裡面的油脂汙垢，平時做好基礎護理黑頭就會慢慢下去，用常用的洗面奶即可。
其他方面需要注意的：
黑頭也會受溫 度和陽光照射的影響，夏季溫度高，出門需做好防晒工作。
**喝飽了水，才能健康，毛孔才能細膩，定期做補水**。
定期去角質，出油多的時候可以少量用點吸油紙，平時早晚都要洗臉。
護膚品要用清爽不油膩的，讓毛孔能暢通，可以適當用點 黑謎速凍膜，能夠軟化毛孔內的黑頭，之後清洗起來就很容易了。不要手擠壓搔抓，以免感染，形成疤痕。
12樓：love安夏
這就是油性膚質典型的特點
毛孔粗大,幾乎全臉都有黑頭 100
13樓：傻
各種型別毛孔粗大與黑頭的解決辦法：
一、油脂型毛孔
成因皮脂分泌旺盛，這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問題，常發於油性肌膚、青春期以及t字部位。
解決措施——抑制皮脂分泌
針對皮脂分泌旺盛所導致的毛孔粗大問題，則需要從根本做起，將皮脂分泌減少，在收斂毛孔的保養品中，最常見的成分就是一些清涼劑，如：酒精、薄荷類的成分，或是海藻萃取成分，達到收斂毛孔、調節油脂的目的。
二、角質型毛孔
成因熬夜、生活不規律、換季與受雄性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部，這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。
解決措施——護理角質層
囤積在毛孔中的就是肌膚分泌的油脂、角質與外在髒汙混合而成的“角栓現象”，此時，若不將這些髒東西有效清除，日積月累，就會出現黑頭粉刺。
針對角栓現象，除了要定期進行去角質工作之外，日常最佳的保養方法就是運用含果酸或水楊酸的產品，每天晚上薄薄的塗一層，大約一週，就能看到肌膚有所改善。這些產品除了能幫助去角質之外，還能讓肌膚看起來比較整齊，達到縮小毛孔的目的。
三、缺水型毛孔
成因角質一旦吸飽了水，就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯;反之，肌膚表面缺水，角質層就會出現乾燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。
解決措施——補水保溼
很多人在酷熱的夏天都會忽略這一點，因為夏天最容易出現的肌膚狀況就是冒油、泛油光，因此很多人第一反應就是吸油，但其實在拼命吸油的同時，不僅將油分帶走，連水分也被吸乾了。
在改善毛孔粗大時，補水也是很重要的一個環節。應該透過大量的保溼補水，來自動恢復正常的水油比例，幫助肌膚迴歸健康的紋理。只要讓肌膚擁有足夠的水分，水分就能幫助肌膚紋理細緻，自然就能有效的縮小毛孔了。
四、老化型毛孔
成因通常超過25歲以後，毛孔就會逐漸出現鬆弛性的粗大問題，加上外在環境的侵蝕，真皮層內的彈力纖維、膠原蛋白就開始鬆垮、斷裂，造成肌膚張力與彈性不佳，失去周圍支撐力的毛孔，就會出現橢圓形的毛孔粗大形態。這種情形最容易出現在法令紋附近的臉頰部位。
解決措施——抗衰老
針對鬆弛老化所引發的毛孔粗大現象，解決之道就是加強肌膚緊緻，使用像是含有維他命a、左旋維他命c、五胜肽、酵母等成分的產品，來幫助膠原蛋白的增生，重建真皮的結蒂組織，同時保持毛囊壁的彈性，讓毛孔恢復年輕肌膚的緊緻外觀。
充足的睡眠、合理的飲食、不抽菸、少喝酒、心理的健康，是水嫩**的基礎。
鼻子有黑頭粉刺，毛孔粗大怎麼辦，鼻子上毛孔粗大，怎麼辦？
道上都叫我赤木剛憲 教你三種方法，毛孔無處可逃！ 勿忘我紫金紫霞 黑頭粉刺一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關,油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長黑頭。因此，鼻子黑頭是由於皮脂分泌旺盛，角質厚，沒有及時排出，積累起來氧化，就變成黑頭了。有黑頭能除去的方法 方法 步驟 在洗臉的時候用一點點的鹽同洗面奶一起，可以...
臉上長痘痘。而且毛孔很粗。鼻子上有黑頭
你這個年齡段的 控油加保濕就夠了 白天注意防曬 痘痘的成因很複雜 和身體素質 質量阿 都很有關係的 毛孔粗大是因為生痘痘或者出油多 不要用一般亞紙的吸油面紙 用吸油藍魔一類的 鼻子上的黑頭你可以用卸妝油慢慢融掉的 每天用卸妝油起碼按摩3分鐘 毛孔粗還是要多注意控油保濕的。我12歲，狀況跟你一樣。我現...
怎麼去除鼻子上的黑頭和粉刺，鼻子有粉刺黑頭該怎麼祛除
渠良薛賦 你家有黃瓜嗎?新鮮的我以前也是鼻子上有黑頭。我就天天用黃瓜熬了上面，最好是熬了以後再用黃瓜水沾在上面.連續用了一個來月吧.鼻子真比以前好的多了. 豐楚屠香 你可以經常吸黑頭 在用毛孔收縮水 保持 溼潤 你做在電腦前一頂要化裝 那樣能減少輻射 仇翠花運寅 我經常用溫水洗臉 然後用那種有海藻泥...