1樓：
從你反映的情況來看，屬於“脾虛”加”氣血不足“，原因你自己好好反思，你自己清楚，這裡不便多說。但是隻要你認真對待，還是可以調理過來。就能恢復“內在健康，外在美”的狀態。
一、先控制，再戒除個人不良習慣，根源性問題，必須重視。
二、健脾，多吃豆類，如豆漿（最好自己做，別買街上買的速溶的，都是香精和糖兌的），豆粥；還可以吃“人蔘歸脾丸”。
三、養血，紅棗（不能多吃，每天堅持吃），枸杞，紅糖水。
四、堅持在臉上塗蜂蜜，可以去痘印。一定得是真蜂蜜才行，假的不但不能去痘印，還有不良影響。
五、早飯必須吃，且在9點以前吃。
六、在早晨7點~9點，下午太陽快落時，抽空晒太陽，一天至少保證15~30分鐘晒太陽的時間。
七、夜裡最晚11點睡覺，正常是10點左右就該入睡了，早晨不能起的太晚。
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘印建議你不妨試試：紅酒**法紅酒中的酸性成分具有抗氧化功效，加速肌膚角質的新陳代謝，淡化色素。取少量紅酒加入適量蜂蜜一同調和成濃稠狀。然後塗抹在臉部，20分鐘後洗淨即可。
3樓：愛尼尼
別吃辛辣帶刺激的食物
我十九歲，面板偏白，但沒顏色，而且臉頰兩邊毛孔天生粗大，用什麼護膚品好
沒有人是天生毛孔粗大的 我覺得你還是缺水導致的 像佰草集的保濕系列你是可以使用的 如果條件比較好的 可以使用kiel s nuxe fancl origins品木宣言 jurlique這些牌子，比較溫和，對於剛開始護膚的mm比較適合,倩碧也適合年輕女孩。冬天一周至少敷2次保濕 推薦我的美麗日記 白金...
14歲面板暗黃，有雀斑，面板乾燥怎麼辦
注意飲食！合理安排自己的作息時間！然後配合整套的護膚計畫！不要用含有酒精成分的！注意切記！每天洗臉不要過多！要保持乙個好心情，估計你是學習緊張了！一天洗兩次臉 然後 多吃對 好的蔬菜 水果 例如 黃豆 不要用太多的化學物品，很不好 ps 雖然 我的 也不是很好.可以多擦一些保濕水！慢慢就會變好的。採...
二十九歲沒談過戀愛，不是沒人追也被家人迫使相過親，始終沒有動過心。人生至此只有初中喜歡過同學
天天努力為天下 純潔的愛情啊。對那男孩說吧。就說你喜歡他，從初中的時候就開始了。 高階參考 這種心結非常痛苦，我是男生，我也 有和你一樣的經歷。一個從小學一直到初中的同學，同桌。但我們關係很好，也說話，只是誰都沒有勇氣挑破。這麼多年過去了，還是常常想起，強烈的想知道目前的境況，甚至看一眼！但是不可能...