1樓：開心飛度
如果只是為了強身健體而習武的話，練練倒也無妨，但強烈建議500度以上的高度近視者不要參與高強度的實戰對抗。
首先，視覺是人類最為依賴的第一感官，近視者摘下眼鏡，不僅視物模糊，而且空間感和距離感也大打折扣，很難準確預判和捕捉對手的意圖和動作，並及時作出反應，訓練質量和效率都無法保證，尤其是完全零基礎的高度近視者，很難適應實戰對抗訓練。
其次，高度近視者的眼軸長度往往要大於正常人群，視網膜因為承受張力而變得比較脆弱，在進行劇烈運動或是受到強力衝擊時，視網膜容易脫落，會導致失明！此類傷病在專業拳手中並不算太罕見，鄒市明就是典型案例，而高度近視者的風險只會更高。
真功夫只有實戰對抗才能練出來，高度近視者通過習武強身健體、磨礪心志都沒問題，但是在其他方面最好就不要期望太多了。
2樓：康美微
可以的 少林實戰功夫學院 由釋延孜師傅親自授課，一對一實戰，這個你可以放學，不但能學到真功夫，還可以讓你傳統武術
3樓：匿名使用者
建議你先把眼睛看好再說
我今年十七歲了，想學些武術防身，還來得及嗎？學什麼比較好？ 5
4樓：啦啦德瑪小壓
你好 如果只是想防身 沒必要學什麼武術 只要去武術學校學一下普通的防身技巧 其實就是在很短的時間之內把乙個人控制住 讓他動彈不得 又不是要把他打得爬不起來 對吧 所以只需要學一下普通的擒拿技巧就可以了 希望我的回答對你有幫助 謝謝
5樓：萌miao醬
想長時間學習就學跆拳道空手道什麼的，想速成就學散打或自由搏擊，這個散打自由搏擊什麼的主要教你實戰，攻擊對方的弱點，比如說，跆拳道乙個上掃腿，不僅需要技巧，還有力量，否則就是花架子，在例如自由搏擊，乙個肘擊打臉，膝撞，這個就是速成
6樓：匿名使用者
來得及的，可以學跆拳道或者泰拳
7樓：匿名使用者
不實用，還是好好學習哇，在本地認識乙個跆拳道教練，還給演員當過替身。特技，街舞，練得也不錯，有一天，他在外面和一婦女發生了口角，氣的婦女實在忍不住了，就使出了一套王八拳，打的他毫無還手之力，趕緊一溜煙跑了，那速度相當快。
8樓：yes明明
其實武術和擒拿都是乙個道理，都是取巧來克制別人的，
9樓：匿名使用者
簡單的擒拿手，或者把力量練起來
10樓：amor淡兮
空手道啊 女生學這個的多
11樓：匿名使用者
散打比較靠譜，講究的實戰擊倒對方。
12樓：現在是資訊時代
你看你骨骼驚奇，雖然已十七歲。但不並不妨礙你將來成為下個布魯斯李！不如你給我滿意答案，我就把這本如來神掌給予你
13樓：匿名使用者
跆拳道吧，從最基礎學起
14樓：乘詩懷
學習總比不學好，強身健體
15樓：阿勒泰嘍
不經常用會遺忘，沒實用價值。還不如加強身體，速度，反應，體力
16樓：匿名使用者
這個可以的，只是防身而已，不是比賽啥的
練什麼武術能防身。很好的種，可以自學的
17樓：匿名使用者
其實中國武術練好了那種都可以防身，要想快一些本人認為還是學一些散打比較好，當然最好有名師指導，而且要持之以恆，閒暇也可以練一些其他門派的武功套路，練武主要是強身，不是用來打架的，有點基礎真要是遇到情況也好容易脫身，你不是絕對的高手，不要想著硬碰硬，能脫身就好！
18樓：
能夠防身的武術只有手槍！！！
如果你是為了強身分健體，即什麼武術都可以，只要你持之以恆。
20歲了，想學點武術防身，要又快又實用的 50
19樓：傲骨無痕
一般男生我建議散打，女生建議跆拳道。
但當今社會本身急功近利浮躁，武術格鬥這方面本身就需要沉心靜氣來練習的。
散打是要靠大量實戰來磨練的。另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的,速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。
經過一年練習，保證每週三次訓練，每次訓練兩小時以上，其中一小時為實戰對抗（模擬實戰非簡單的兩兩練習），可以在空曠地帶雙方徒手情況下對付同等身體素質條件未曾練習過格鬥術的三個人。
20樓：匿名使用者
20歲，沒有任何底子的人還是不要學武術防身了。第一，武術這個東西要隨時都能施展出來，真的需要底子，沒有長期的練習，沒有形成肌肉記憶的話，真的就只是個花架子；第二，就算是有底子的武術，能否在街頭鬥毆中取勝還沒有定論，因為現在武術經過改良，在沒有名師指點下的大多數武術套路其實真的就是花架子，實戰型滿受質疑。所以作為乙個長期練武，且小時候在各種群架中生存下來的我提小小幾點建議：
一、若一定要學武術來防身的話，關節技是最能速成且實用的，也就是擒拿，需找人配合多加練習，一兩個月就能出師，最大的好處是擒拿能在不對對方造成致命傷害的情況下**對手，不必擔心承擔法律責任；二、不要迷信武術，不是每個人都能在練武之後成為黃飛鴻，這也是有天賦的，學武靠領悟，套路裡面的花哨動作未必比插眼掏肛實用；三、我國的治安力量現在是很強的了，幾乎每條街都能找到巡警，報警也用不了幾分鐘，能報警就報警；四、在無人幫助的危機關頭，請放棄使用武術和對方對打的念頭，有什麼東西都往對方身上招呼，女生的話可以在包裡配備防狼噴霧，這比武術厲害多了，男同胞的話可以自備乙個鈍器，危機時刻往對方膝蓋招呼，這樣能使對方喪失行動力且不致命；五、一對多的情況下，請不要相信大家說的牆角打法，這只能使你陷入退無可退、難以招架的尷尬局面，正確做法是向空曠地帶移動，利用步伐移動個個擊破，或者逃向有退路的小巷，使對方只能與你一對一單挑。希望對你有幫助。
21樓：一條大龍乙隻眼
用不著學武術，多練練長跑最實用！
22樓：匿名使用者
散打，擒拿，匕首鬥術
23樓：在明珠園烤蛋糕的玉簪
想練武術，劈叉就是必要的??
24樓：神不錯哦
報個培訓班。
這應該是最快的。
畢竟人家專業的。
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