1樓：章樂康謝
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了「重現,青絲」一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，飲食養分要全面，多吃硬殼類食物，裙帶菜及豆類。
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。要保持適當的運動量，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。防止熬夜，確保足夠的睡覺，堅持好心情。
2樓：匿名使用者
我以前長頭髮時，也一模好幾根，短髮後，好很多，關鍵還是髮根營養吧，吃點核桃加芝麻末，加點麥片衝著喝。
3樓：本你懂哈
這個季節掉頭髮很正常的，，如果掉的多的話，可能是有點病，再描述清楚點，頭髮油不油
4樓：小寶媽+靜貓貓
可能是因為休息時間太少，又或者是腎虛！很正常的，以後注意休息就行了！
5樓：李開勇
掉髮有很多因素的，包括免疫力低下，缺乏人體某種所需元素等等都容易引起掉髮和脫髮，你最好到醫院檢查一下你的各項生理指標，這樣可以有針對性的補充和調理一些身體所需元素和提升身體的免疫力，這樣就可以了
6樓：真心對待心
掉頭髮是正常的，誰不會掉頭髮，可能是因為你梳理頭髮，斷的頭髮沒有梳理出來，
7樓：匿名使用者
先去看看醫生！還有一個辦法以後用正宗牛角做的梳子！梳頭吧！有好效。
8樓：
正常，幾乎人人都是這樣，但是也要長出來的，不必擔心
9樓：河溪緣
很正常！我老婆每天早上要輸掉幾十根頭髮，這麼些年了也沒見她成禿女！
10樓：匿名使用者
正常啊，有時候我也會脫，這是因為你的髮質問題，你買合你髮質的洗髮水就不會了
11樓：弘芬
一天掉一百根都屬正常新陳代謝，按時吃飯，按時睡覺，放心！沒事兒
12樓：普南雲
偶爾，沒什麼問題，如果每次抓都掉頭髮，就要去看看醫生了
13樓：空城舊憶
不是病哦，據說你個人一天要掉500根頭髮
14樓：maddy歲月
是髮根不穩固的原因，吃黑芝麻很有好處，謝謝求採納
15樓：小凱的第二顆鈕釦
現在正值冬季，脫髮很正常的，建議多吃黑芝麻
16樓：匿名使用者
秋冬季節，屬於氣候乾燥，沒事的
17樓：校語邇
請問你是不是用腦過度，經常用腦，壓力大，都會這樣的，我也是
18樓：匿名使用者
沒事，正常，只要不是大把大把的掉。
19樓：天雨苗苗
這個跟季節有關也有可能跟你身體有關
20樓：從5愛
休息的時間太短，或者是壓力太大
21樓：
用淡鹽水洗澡頭髮掉的少
頭髮一抓就掉幾根，是怎麼回事？要注意什麼啊？謝謝大家回答
22樓：風雨小姐
這種症狀是心脾兩虛。
前段時間我頭髮掉得特別厲害，枕頭上，衣服上，床上，尤其是洗頭髮時，一把把的掉，而且頭髮變得又細又黃還癢。我以為自己得了脂溢性脫髮。哭了好幾天。
上個星期六我去醫院看了箇中醫，醫生說我是心脾兩虛。才想起原來我不只是脫髮問題，還有胃口變小，膚色變黃，睡覺驚悸。這就是心脾兩虛的症狀。
這主要是因為有幾個月的時間，我每天晚上玩電腦玩到凌晨兩點，然後八點起床，還不困。
醫生開了中藥，女真子，旱蓮草，山藥，制首烏，生地，茯神，浮小麥，炒棗仁，柏子仁，桑葚，枸杞，炒白朮，合歡皮。說讓我吃一個星期。
下面是日常生活中要注意的：
頭髮什麼髮膠，護髮素，染髮，燙髮之類的都不要。
是油性頭髮的話，兩天洗一次頭，雖然洗頭多也不好，但如果四五天洗一次，油脂會使你掉更多。
如果頭皮癢的話，就要殺菌了。**科的醫生會教你怎麼做。
作息時間要規律，晚上不要超過12點睡覺，並且保持8個小時睡眠。
不吃甜品，油炸食品。
每天吃黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，首烏，芡實粉。超市有現磨的。衝著喝，很方便。
對於霸王之類的，有人罵，有人贊。這些產品都是因人而異的。
我現在頭髮掉很少了，只有洗頭的時候會掉幾根。但頭髮仍舊很黃很細，而且很少了。我現在仍在諮詢該怎麼讓頭髮恢復到以前的健康狀態，並且多長新發。
我是女生，不知上面的中藥是不是隻適合女生。你可以去醫院的中醫科，**科諮詢，醫生會對症下藥的。
23樓：匿名使用者
人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。假如
每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，建議弄清原因，採取冶療方法，可以用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根，促進頭髮生長，防止脫落。
生活中熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。
24樓：匿名使用者
你好專業髮型師很高興為你解答
掉頭髮的原因很多 但是基本都是生活習慣上的不良引起的1---飲食無規律
2----經常熬夜 睡眠不足
3--蔬菜吃的太少
4--學習或者生活壓力太大
5--內分泌的原因
所以你要是有以上習慣 改正下就可以了
25樓：長島大叔
首先你肯定壓力過大：你肩負了太大的壓力；壓力是造成掉髮的重要因素！
再有就是精神、神經失調。你可能是由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。柷你早日**。
26樓：匿名使用者
很多人由於生活、工作或是學習壓力過大，經常出現掉頭髮的情況，這不但使我們形象受到了特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費了好多時間，不是看到《重ˆ哯青ˆ絲》文中講的，可能到現在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，飲食養分要全面，多吃硬殼類食物，裙帶菜及豆類。
用生薑和枸杞煮水，然後塗抹在頭髮上，可防止掉髮。放鬆自己，確保有足夠的睡覺，少吃油膩食物，忌辛辣影響東西。壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。
睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。
27樓：健康一線**網
4.每天掉多少根頭髮算是正常現象
28樓：匿名使用者
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像一紋中講述到的如：不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。日常日子中能夠鍛鍊、旅行等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到平心靜氣。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。
29樓：心連心潘鴉
頭髮一抓就掉髮可以考慮是以下原因造成的：
1、過量使用劣質染髮劑等造型用品。劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質，長期使用會導致髮質變脆弱，帶來脫髮。不過這種傷害是可以逆轉的，只要認真護理頭髮便可改善。
2、精神恐慌、壓力過大，時常出現脫髮增多的現象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭髮細胞發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能減退，導致毛髮進入休止期而出現脫髮。
3、營養性脫髮，頭髮是一個人的外在體現，引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。一般這種情況醫生就會建議吃發特濃營養素，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、免疫系統疾病：免疫系統疾病，如白癜風，紅斑性狼瘡等會導致斑禿，也就是頭皮上出現斑片狀脫髮。這種情況在男女老少中都會出現。
30樓：匿名使用者
導致脫髮症狀原因有很多種，比如脂溢性脫髮，血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，要明確後對症**，還要注意營養調理,要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有益處的。最後祝你早日**！
我今年20 為什麼會有幾根白頭髮
31樓：beling不琳
有的人20來歲頭髮就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。其原因主要有以下幾點：
1、血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。
2、用腦過度，研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
3、疾病、藥物和遺傳，疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
4、營養狀況，毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
5、精神因素，如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
32樓：決不是榮睬
20歲長白髮主要有4點原因：
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
33樓：匿名使用者
很多人都有脫髮的現象，但一般都不會在意，以為掉髮是必然的，脫掉的頭髮會重新長出來。其實掉髮的原因有很多，偶然看到了「重.現青.
絲」一紋，講到了許多的防脫髮的知識，簡單給講述一些出來，勤洗頭髮，洗頭髮的距離不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時分不能用力抓，而應輕柔地洗一起按摩頭皮。
正確洗髮；正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。不要經常的熬夜，加班。
晚上早點睡覺，十一點之前儘量**睡覺。
為什麼我的頭髮一拉就會掉幾根。有的時候不會掉下來頭髮的
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台雨靈 1 頭部護理 經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。中醫建議 1 每星期洗三至四次頭。2.戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。營養補充 2 體內的營養，有時候也會對頭髮有...