1樓：匿名使用者
心態直接決定你的氣質型別，是陽光大方還是畏畏縮縮，列舉一下我氣質不好時的心態，覺得自己嘴很大總是刻意抿嘴，表情顯得很不自然。總是認為自己缺點多，不想讓別人看出來，所以養成了彎著腰勾著頭躲過別人的目光的習慣。
2樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
3樓：三熙
女孩子要提公升自己的氣質，要從各個方面來進行乙個提公升，首先要說到外貌方面，就是要去學會一種傳達，讓自己從服飾上看起來就會更加的有品位有氣質，最重要的就是要豐富自己的內心，讓自己變得博學多識，這樣自己就自然而然就會散發出一種很自信的那種氣質。
4樓：戎思晴
學會欣賞藝術來提高你的氣質，我相信，氣質這種很抽象的東西，單單語言是說不清道不明的，一定要有「老師」。如果不去上禮儀課，沒有精力練習舞蹈、芭蕾或者一系列關於身體的課程，那就多看看這些有氣質的女人。 相信我，在你看多了藝術品的時候，你能夠接受這個世界上的美有很多種，並不是只有大眼睛、高鼻樑、錐子臉。
獨一無二的你能夠產生獨一無二的氣質。有一種氣質叫做認識自己的美，並且自信。
5樓：匿名使用者
女孩子要提公升自己的氣質的話，就需要去從內心上豐富自己，讓自己學習到更多的，讓自己變得更加的優秀和強大，讓這種氣質是由內而外散發出來的，有自己的實力，而展現出來的一種魅力，一種氣質所以就要通過努力去學習的這種方法來提公升自己的氣質。
6樓：寶寶70880堪寄
我小時候長得像男生又黑又駝背伸頭，我媽經常罵我像小偷，高中覺悟到氣質好重要，開始向周圍氣質好的同學學習，暑假去圖書館看相關的書。現在很多小學、初中同學見面都認不出我了，還有問我是不是整容、學習跳舞了，說我整個人的感覺都變了。
7樓：熙熙
我感覺氣質這個東西真的是得要自己去鍛鍊的，就比如說你如果形體比較好的話，那麼從外表你看起來你就是非常有氣質的乙個人，所以說你真的就是要注重自己的外表，不能就是那種駝背，真的特別難看，就感覺你整個人都沒有氣質，如果你想提高你的氣質的話，那就是形體要保持的非常好。
8樓：猴48995巒翁
心態直接決定你的氣質型別，認識自己，接受自己的外在，多去觀察自己，自己是什麼樣的長相和性格，有怎樣的喜好等等，學會去欣賞自己，在自己原有風格的基礎上去提公升。增強自我價值感，即使有缺點也值得被愛。別太羨慕別人，別去和別人對比。
9樓：達
還有就是你一定要擺脫自己的幼稚心態，把個人的閱歷提高上去，並且一定要學會有禮貌，懂得尊重別人，還有就是關於你的乙個外形裝扮的問題，在日常生活中你要學會畫淡妝，對不同的唱歌用不同的香水。�讓人家感覺你說的好有道理。
10樓：冷古香
我覺得如果乙個女生他要去提公升自己的氣質的話，最好的途徑就是多讀書，我一直堅信著一句話就是腹有詩書氣自華這句話，我是真的覺得乙個人他讀書讀的多了，他自然而然就由內而外透露著一股比較儒雅的氣質，所以我覺得還是要去多讀書吧，這樣子的話也會去提高你自己的一些內在氣質。
11樓：蕭紅棉
女生要想更有氣質，學習舞蹈等多種運動是可以起到很好的效果的，而且可以掌握一些特長技能。但是如果要說簡單易行，可以自我操作的方法，莫過於改善體態了，這是最直接最外在的氣質了。其實要想做到體態端莊，形態優美並不難，科學的評估和精準的訓練是改善體態的關鍵。
12樓：匿名使用者
首先你應該做的就是首先去接受自己，接受自己乙個不完美的外在，並且去改變它。現在好多淑女的走路姿勢其實是特別好看的，而且在走的時候一定要規範背部做到挺直，頭部要抬高，還有就是言談吐字，說話的時候不能太直接，要給自己留一條後路，並且讓人家感覺你說的好有道理。
13樓：堪琢磨
不喜歡自己的相貌型別，對自己外在不自信，多去觀察自己，自己是什麼樣的長相和性格，有怎樣的喜好等等，學會去欣賞自己，在自己原有風格的基礎上去提公升。比如我慢慢覺得雖然我長得比較顯成熟顯御姐，不會給人想要憐愛的感覺，但是我很容易走氣場路線啊，我穿長裙和大衣真的有范兒。
14樓：鄧飛瑤
我覺得如果你想要提公升自己的氣質，最好還是多讀一些書，畢竟書是提公升自己最快的方式，你可以去找一些提公升氣質方面的書籍，看一下上面的建議是什麼，或者是讀一些名人的傳記之類的，這樣才能夠學到他們的處事方法。>氣質。
雙子座女生該怎樣培養自己的氣質
15樓：雲南新華電腦學校
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。。。
5。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。
只要你能嚴格要求自己，持之以恆，半年內必然看出明顯效果
乙個女人如何提公升自己的氣質呢？
16樓：匿名使用者
乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現，氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。 2.
氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。
（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。 3.
品味決定氣質。 4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺地改變一些。
5.多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點，想成為什麼人，,就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。 6. 讀書是最基本的。
「書中自有**屋，書中自有顏如玉。」讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物。 7.
經常.練芭蕾舞和瑜伽，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。8.
要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。 9.
氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。 10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人，乙個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
有些氣質是生與俱來的，如果沒有天生的就只能是後天培養的。首先了解自己是哪種型別，然後再為自己創造後天的完美氣質。 12.
氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！ 13.
誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：
我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信。 14.
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。
無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。
前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。
乙個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。 1.要接受自己的面貌：
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 2.
對別人信任和關心是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
3.儀態端莊，充滿自信：乙個步姿優美、充滿自信的女性，最能吸引別人。
4.保持幽默感：乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5.不要懼怕顯露真實情緒：不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。
乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 6.有困難時，應該向朋友求助：
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。 7.
不要斤斤計較：女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合，弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
8.不要自命清高：女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
9.不要賣弄聰明：每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。
賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。 10.
不要忽視儀表：作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。
切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。讀最靈秀的詩詞聽最悅耳的**選最精美的雜誌看最優秀的著作 ------------ 有一本書叫【女人的藝術】可能是你要的
雙子座的女生美嗎，雙子座與雙子座合適嗎
這個不知道，只聽說過雙子座的女生智商高 大俠楚留香 雙子座的個性 5月21日 6月21日 主宰行星 水星 屬性 風相星座 春天出生的生辰星位或太陽在雙子座的人的特點 來無影 去無蹤 心神不定 腳步不停，這便是金牛座之後是輕率多變的雙子座。盎然的春意表現在雙子座的人性格上的主要特徵是無拘無束，對外界包...
雙子座女生漂亮嗎，雙子座的女生最漂亮嗎？？
漂不漂亮和星座沒有關係，和基因 生活方式 有沒有疾病等。膚色 它總是遵循父母 中和 色的自然法則。比如，父母 較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女 若一方白 一方黑，那麼，在胚胎時 平均 後大部分會給子女乙個不白不黑的 中性 膚色，但也有更偏向一方的情況發生。下顎 是不容 商量 的顯性遺傳，像 得讓你無可奈...
雙子座要怎樣了解自己
雙子 的孤獨無藥可醫，他們的單純使他們經常把很多事放在感性的放大鏡下 雖然表面上理性。所有的一切都被虛化被美化，他們的內心認為朋友就是在危難時刻拔刀相助不計後果的，愛情就是簡簡單單沒有傷害的，但事實並不是這樣，現實的很多碰壁很多失望令他們手足無措，原來世界並不是他們想象中的那樣，而他們追求完美的天性...