1樓：想哭想瘋想遺忘
原因如下：
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油
皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
3、過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
4、有些洗髮水不能控脂反而加劇出油。
現在洗髮水配方越來越有「營養」了，有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
解決方法：
1、在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在髮根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭髮出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後，就可以打理乙個新髮型了。
2、如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
3、如果頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。
4、熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗。
洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多隻可以洗一至兩次頭。
2樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
飲食清淡一些長換洗髮露先試試水之密語系列
4樓：
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭髮看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多沖幾次。4、油性頭髮宜隔天清洗。
若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
5樓：百小度
肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，先 天油腺分泌比較多導致.每天開水泡腳泡上半 個小時.;還要多吃蔬菜水果，飲食清淡.
最好 還要多運動，讓油脂分泌正常。建議你要鹼性大的洗髮水 祝你健康.
我的頭髮很容易出油 幾乎兩天不洗就很油 怎麼辦？
6樓：巧公尺樂
在頭皮上均勻地來噴一層化妝源
水，也可以在發bai根處稍微多噴一些du，這樣不僅能zhi
緩解dao頭髮出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後，就可以打理乙個新髮型了。
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
如果你的頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。
熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！
洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多隻可以洗一至兩次頭。
7樓：北京王嘉化妝學校
頭髮特容易掉還老是bai出油是因為護du理的方式zhi不對，生活方式不規律等原因
dao。處理辦法：回
經常洗頭髮答
頭髮出油多，很難短期內改善，所以要經常清洗頭髮，至少要解決短期內頭髮油膩的現象，這樣才不至於因為頭髮出油而影響頭髮的美觀，這是很多人常常採用的方法。
讓頭皮時常處於放鬆狀態
頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏以及不適當的香波過敏造成的。我們應該避免皮脂腺受到外力他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，這樣也能很好的解決頭髮出油的問題。
避免使用吹風機
頭皮對熱的感應是十分強烈的，一切頭皮敏感的人在使用吹風機這樣的加熱工具後，就會大量分泌油脂，造成頭髮出油加劇，所以我們應該盡可能的避免使用吹風機。
使用溫和的洗髮劑清洗髮根
對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。在清洗頭髮絲的時候，選擇比較溫和的洗髮水，然後小心的清洗頭髮的髮根部位，盡可能的清潔髮根，並且徹底清洗乾淨，這樣也能夠在一定程度上減輕頭髮出現現象!
8樓：天龍八部蓋地虎
把頭髮剃光，再也不用擔心出油問題
9樓：私奔
我和朋友們都有過這種問題，我們的解決辦法我覺得不太科學，可是很有效哦。
就是在放假回時，答天天不出門，然後盡量挺住，4、5天不洗，記住一定要挺住，堅持幾次就很明顯，洗一次後不會像以前一樣晚上就油了，第二天也好好的~~呵呵
10樓：綠澀ⅷ寳糖
不要用熱水洗頭髮 （用溫的更好）盡量少用焗油膏護髮素 ，那種東西油性大！
11樓：匿名使用者
兩天就出油很正常阿
油到你受不了就洗阿
莫非洗個頭髮還有什麼煩惱的麼？
越發達的版地方洗澡的頻率權就越高
常洗洗頭髮有什麼可煩惱的呢
要不你就學小s
她說他的好**好髮質都是因為
他經常不洗臉不洗頭髮，自然滋潤成的
。。。。。。
12樓：渙渙妻
切勿用太熱的水洗頭髮
盡量少用焗油膏護髮素
選控油的發水..海飛絲的控油型發水還ok啊
我的頭髮老是出油是怎麼回事
13樓：top全排行榜
頭髮總愛出油是怎麼回事？
頭髮很容易出油是怎麼回事?
14樓：匿名使用者
頭髮很容易出油，其實只要做好以下三點，這些問題就可以迎刃而解了
第一、飲食控制
頭髮很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在飲食上面不注意暴食暴飲，尤其關注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品；還關注於油炸食品：比如炸雞腿，炸豬排等等；還喜歡吃生冷的海鮮；還有辛辣刺激的食物：
比如這個天的小龍蝦上市了，神馬十三香小龍蝦，神馬麻辣小龍蝦，神馬蒜泥小龍蝦，加點啤酒，擼點串；對於吃貨朋友來說人生真是滿足的不得了，無法自拔的地步呀。
要知道反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸efa和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響，頭油自然也是在所難免，也是身體危險警告的乙個前期預警，再加上毒素，很容易傷肝傷胃，造成內分泌失調，長期這樣飲食缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。痘痘也會不停的爆發出來的。
第二、健康運動
首先如果你長期不運動，突然發覺頭髮出油，身體機能下降，你可以選擇適合自己的運動方式，循序漸進的進行運動，避免太過激烈、超過身體負擔或選擇不適合自己的運動方式進行運動。
其次運動貴在堅持不懈
經過一段時間的規律運動，會增強我們的免疫力，能夠抵抗普通感冒等疾病，頭皮的血管經過迴圈運動，加速了血液玄幻，心肺功能也會加強，你的內部體質調理好了，自然表面現象如頭油和痘痘就會隨之減少。
其實當你的頭油異常旺盛的時候，你就要檢查你是否進入了亞健康的死迴圈當中，那麼就要開始慢慢加入適量的長期的運動了。
上面兩條就是「管住嘴，邁開腿」的綜合打通頭皮出油脈絡的基礎寶典了，請大家一定要打好這個基礎。
第三、良好的生活作息
有些人小時候在爸媽的管教下，早睡早起，身體棒的不得了，然後進入大學，處於無人管教，放飛自我的野馬狀態，那麼通宵玩電腦，通宵出去玩，導致晚睡晚起，生物鐘被徹底打亂，這樣導致青春痘和頭髮油症狀出現，這時候你靠擠青春痘，或者靠洗頭是無法解決問題的，因為內裡已經出現問題，表面再怎麼樣也解決不了問題的，還是要早睡早起才會精神幫幫噠！
第四、選擇一些保養頭部的外界物質
請買好一點的洗髮水和護髮素，並且經常做一下保養頭髮，另外洗完頭一定要吹乾頭髮；盡量不要染髮，挑發，燙髮，這些化學物質都是非常容易傷害頭髮的、並且傷身的。請盡量保持自然的淳樸規律。
（****於網路）
15樓：深海的魚楽
頭髮出油的話，可以選擇一些清爽的洗髮水，這樣能容易的去除掉頭髮上的油垢。如果自己平時有熬夜喝酒或者是抽菸的習慣的話，這個習慣也要改掉。因為這些習慣很容易導致身體的內分泌失調，造成頭髮出油。
盡量晚上在十點之前睡覺，這樣身體也能很好的休息，第二天也會讓自己有乙個好的精神。頭髮出油，還有另外乙個方法就是多泡泡腳。這樣能促進身體的血液迴圈，也能讓頭部**堆積的油脂慢慢的去除掉。
堅持一些好習慣才能讓頭皮油垢對你說拜拜，所以一定要合理飲食，適當鍛鍊。
16樓：秋雪溪紫
頭髮出油這個問題也是困擾了我好多年，我從小到大都是頭髮油的不得了，加上髮質細軟，一出汗出油就顯得頭髮特別扁塌。雖然對這個問題奮鬥了很多年，至今仍然沒有找到**的方法，但這本身就是體質問題、難以**。但是還是存在許多後天的方法可以改善一下滴，那麼今天我就用我多年以來的經驗來跟大家分享一下針對頭髮太容易出油的一些小對策吧。
1、勤洗頭。
很多說法都提到過洗頭最好不要天天洗，但是近期也有不少報道說過，如果頭髮分泌油脂太多還是可以適當的增加洗頭頻率的，像我這種頭髮老愛出油，一出油就沒形象的人，我就經常洗頭，尤其是夏天，除非是一直宅在宿舍或者室內，否則都會盡量洗，不然第二天真的是...沒眼看。
2、免洗噴霧。
近幾年、免洗噴霧成為了不少懶人的心頭愛，不僅免除了繁雜且受限條件較多的水洗步驟，同時還能保持幾個小時之內頭髮的乾爽，的確是個不錯的選擇。我自從用了免洗噴霧以後、真的是離不開它了，有時候天氣熱，頭髮中午就油了，就會在午睡起床之後噴一噴，瞬間頭髮就乾爽了。另外，還有乙個更便宜的選擇，就是嬰兒爽身粉，這東西其實跟乾發噴霧差不多，都是保持乾燥的意思，相比噴霧，價效比高很多，使用的時候可以直接鋪在頭皮處，然後揉搓頭髮。
有些妹子閒置的散粉也是很不錯的選擇哦～
3、無矽油洗頭水。無矽油洗頭水真的是不要太好！洗完之後頭髮蓬鬆清爽，油頭的親媽啊！也有人反應無矽油洗頭水把頭髮洗的太乾枯毛躁，那麼建議使用配套的護髮素，這個問題就可以解決了。
4、吸油紙。
這個方法是我從乙個網紅那裡看來的，頭髮太油的時候，就用吸油紙貼著頭皮使勁摩擦，把油都吸淨。這也是最最快捷和方便的方法，小小一包吸油紙，十分便攜。缺點就在於維持的時間較短。
頭髮出油是怎麼回事，頭髮很容易出油是怎麼回事
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛 皮脂分泌過多引起的。一 飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆 黑豆 核桃仁 芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜 莧菜 菠菜 枸杞菜 芥菜 金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二 要經常洗頭髮，不要天...
我的頭髮很容易出油，為什麼我的頭髮容易出油，有什麼辦法可以解決嗎？
油行頭髮的本身就是很容易掉的，因為每個毛孔至少都要生長一根頭髮，而在同一個毛孔又要出油 那麼毛孔變大 頭髮也就自然脫落了 不用很擔心 血熱也多數會引起這現象 少吃火大太油的東西 多和綠豆湯 用霸王洗髮水也有效 但需要連續使用一段時期 就正常洗頭髮次數就可以 別太勞累了 別長時間使用電腦 離微波爐遠點...
我很容易傷感怎麼回事，我很容易傷感怎麼回事？ 140
你愛我惜 自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。他對於這個詞主要有兩種相聯絡的用法 首先，自卑情結指以一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望 情感所組成的一種複雜心理。其次，自卑情結指一個人...