1樓：一心兩心熔
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
2樓：匿名使用者
油性髮質往往是頭髮油膩，一兩天不洗頭髮就顯油膩，而且愛起頭屑。常規的方法就是一出油就用清潔效果較強的洗髮液洗頭髮，但結果是越洗越油，無法得到有效的改善。
頭皮愛出油是由於皮脂腺體分泌的油性物質較多的原因，所以選擇一款調理皮脂腺體的植物中藥洗髮液才是關鍵。但目前市場中較多化學洗髮液只是起到將表面的油脂洗掉，洗髮液重點在於調理皮脂腺體，改善頭皮組織的生理現狀，從根本上解決油性髮質出油量較大且因此而引起的脂溢性脫髮的問題。
3樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
4樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
5樓：匿名使用者
油脂分泌不均衡，注意飲食和休息，定時清洗，
頭髮很容易出油是怎麼回事?
6樓：深海的魚楽
頭髮出油的話，可以選擇一些清爽的洗髮水，這樣能容易的去除掉頭髮上的油垢。如果自己平時有熬夜喝酒或者是抽菸的習慣的話，這個習慣也要改掉。因為這些習慣很容易導致身體的內分泌失調，造成頭髮出油。
盡量晚上在十點之前睡覺，這樣身體也能很好的休息，第二天也會讓自己有乙個好的精神。頭髮出油，還有另外乙個方法就是多泡泡腳。這樣能促進身體的血液迴圈，也能讓頭部**堆積的油脂慢慢的去除掉。
堅持一些好習慣才能讓頭皮油垢對你說拜拜，所以一定要合理飲食，適當鍛鍊。
7樓：任魄百里天翰
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此盡量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性髮質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在幹的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以.
頭髮經常出油是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
頭髮經常出油是身體的濕氣太大。哦，經常除濕氣。。
頭髮經常出油是怎麼回事？
9樓：heart妮子
頭髮愛出油，這種情況考慮與皮脂腺分泌旺盛有關。如果頭髮出油嚴重，建議還是去醫院具體檢查下毛囊鏡看看是什麼原因引起的
10樓：巨集芮歡紅用
別天天洗
，油性頭髮天天洗最終會導致頭髮油得越來越快
11樓：斐秀梅休春
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，這樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。
12樓：慎運華合霖
頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的
出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法
另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油
睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有乙個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五)日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）ea%+
3：使用者髮素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。u
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。
當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭髮會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭髮徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭髮好多了
最後注意的哦，出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！
13樓：糜虹穎考融
淘公尺水加醋，檸檬兌水洗頭．
超好，檸檬是最好的去油產品了．
不管是臉還是頭髮都很好
用用吧頭髮不僅不會油而且會又黑又亮哦
男性頭髮經常出油是怎麼回事
14樓：蘇州膚康**病醫院
男性頭髮很容易出油和皮脂分泌旺盛有關，可以早點來**科檢查一下。
15樓：匿名使用者
1.頭髮之所以出油，和內分泌還有頭皮的血液迴圈有關，所以要想辦法促進頭皮的血液迴圈，用兩隻手按從上到下的順序輕輕敲擊頭部五分鐘，或者用梳子梳理頭皮，主要是促進頭部的血液迴圈。
2.油性髮質由於油脂分泌較為旺盛，所以建議使用一些有殺菌、抑菌和去油功效的洗髮產品，一定程度上可以舒緩頭皮的感染和發癢問題。另外不怕麻煩的男士還可以將適量的茶樹精油滴上1、2滴在洗髮水或者護髮素中一起使用，消炎效果會更加明顯。
16樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
17樓：湯圓戰神
可能是肝火太旺了，清淡飲食
我的頭髮很容易出油怎麼回事，我的頭髮很容易出油 幾乎兩天不洗就很油 怎麼辦？
想哭想瘋想遺忘 原因如下 1 吃得油膩 辛辣，不良生活習慣 吃得油膩 辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜 長時間玩電腦 快節奏的生活 高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。2 頭髮洗得太勤也出油 皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到 缺油了 的...
頭髮老是出油，男性頭髮經常出油是怎麼回事
內分泌失調，吃點中藥調理吧，多吃水果蔬菜，少食油膩食物，保持正常的作息時間，保持心情愉悅，用深層清潔洗髮露油脂平衡洗髮水。每天洗頭會對頭皮造成傷害，最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，這樣會有助減少皮脂腺分泌。每次洗頭髮事放點醋和鹽。頭髮總愛出油是怎麼回事？男性頭髮經常...
頭頂頭髮出油是脫髮的原因嗎，頭頂頭髮很容易出油，是什麼原因？
碧蓮盛植髮服務 頭頂頭髮出油並不是脫髮的原因，但是你頭頂出油脫髮的情況，很有可能是脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是皮脂溢位過多而發生的一種脫髮，其特徵是頭皮脂肪過量溢位，常伴有頭屑多，頭皮油膩及癢。多發生於青壯年，一般表現為頭髮細軟，開始逐漸從頭頂部脫髮，也有些人從兩鬢角 前髮際線往後脫，蔓延及額部，繼而瀰...