1樓：匿名使用者
冬季乾燥寒冷，**保濕防凍都要抓緊
首先建議你多喝開水，保證體內水分充沛
然後建議給房間加乙個加濕器，別讓空氣乾燥
接著就是保濕乳的選擇了，可以抹寇雅蘭滋潤保濕最後呢，祝你成功哦！
2樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
肌膚乾燥分兩種，一種是角質層不厚，一種是角質很厚。角質不厚的肌膚，在早晚護膚的時候多用幾次爽膚水，爽膚水中的天然保濕因子 量要多些，然後等臉上7成乾的時候就要上面霜，如果還感覺沒補進去，那就是你的**細胞膜上的水通道少了，在爽膚水後要加用補水保濕精華，它含有的有效成分能促進水通道蛋白形成，讓細胞真正喝到水，最後再使用面霜，才能真正留住水分；如果角質層較厚，則需要先去角質，然後按照以上步驟進行，平時也可以將爽膚水浸泡**紙來做水膜補水，但是不能選用含酒精的爽膚水。白天一定要使用防曬或者隔離來保護肌膚。
3樓：傻子說話咯
冬季補水吃什麼
1、西蘭花――增強**抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素、能增強**的抗損傷能力，還有助於保持**彈性。
2、胡蘿蔔――保持**潤澤細嫩
含有大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能、減少**皺紋，刺激**的新陳代謝、保持**潤澤細。
4樓：莫相離寶
冬季全天候保濕補水方法/步驟
一、早上喝水
當早上起床後，就馬上喝水一大杯溫開水吧，既可以補充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話，可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話，會對**更好哦。
二、保濕面霜
使用溫水清潔好臉部後，先拍上爽膚水給肌膚補充水分，再塗抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議乾性肌膚使用面霜，油性肌膚使用乳液，乳液的質地較為清爽，適合油性肌膚使用。
三、保濕水果
在上午來一杯美容補水果汁吧，鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、士多啤梨汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果，水果對肌膚的補水保濕有著非常大的作用哦！
平時要多吃。
四、美顏茶
如果是在辦公室上班，一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦！辦公室的暖氣會使得肌膚更加的乾燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補充**水分。
菊花配合的枸杞對經常面對電腦的mm有緩解視力疲勞的作用哦。
五、美容靚湯
下了班就好好的犒勞下自己的胃吧，煲一鍋美味而又營養的美容靚湯。如胡蘿蔔排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。這些湯所含的成分都是對**有益的，經常喝，肌膚保準水水嫩嫩。
六、清潔
首先將臉上的妝容卸除徹底，使毛孔通暢呼吸。使用溫水對肌膚進行清潔，讓溫和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然後將臉部的汙垢徹底洗淨，再用溫水沖洗乾淨，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收縮，冷水洗完後不會使肌膚覺得太乾燥。
七、沐浴
沐浴能洗去一天的疲憊，給肌膚泡乙個溫暖而又舒適的澡。不管是淋浴還是泡澡，水溫都不要太高了，洗澡時間不得超過10分鐘。不然很容易使肌膚水分快速蒸發掉，使肌膚更加的乾燥。
沐浴完之後，趁身上水分還未完全乾透，擦上保濕乳液。
八、補水**
補水**可是對抗乾燥肌膚的最佳**。可在淋浴的時候使用塗抹式的補水**，泡澡的時候使用貼敷式的**，沐浴時的熱氣能有助於毛孔的吸收，或是躺在***敷上**，再來點**，放鬆心情。每星期2~3次。
九、睡前護理
清洗好**，拍上爽膚水，再塗抹上補水精華，加以適當的按摩，使肌膚更好的吸收，接著塗抹上營養晚霜，讓肌膚在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保證水潤肌膚的關鍵，所以一定要有充足而又準時的睡眠。
5樓：紫戀雪霏
多喝水，護膚品最好都用補水的，
乾性面板如何保濕,求補水保濕的好方法
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。保濕方法 溼毛巾敷臉 這個辦法來自 科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！敷自製化妝水 試著用化妝水浸透紙膜後溼敷3分鐘，當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜，就能...
冬季有什麼保濕好方法，冬季有什麼保濕方法
冬天 很容易變乾燥，有什麼好辦法可以讓 保濕呢？不僅僅是面部，手和腳也是，都需要保濕，各位有什麼好的建議呢？1 外出前，應在外露的 上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。2 減少用熱水洗臉的次數，每天1 2 次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。3 經常按摩面部 以促進血液迴圈，每週可使用1 2次 4...
冬季如何補水，冬天補水的方法
如今已經到了冬天，天氣逐漸變涼，氣候也變得十分乾燥，人們的 更容易出現脫皮的情況，尤其是乾皮人群，一旦出現脫皮等情況，上妝也變得格外麻煩，此時 的護理以及保濕變得更為重要。冬季 乾燥，如何快速補水？1 多喝水。在日常生活中要多喝水，光是通過塗抹護膚的產品，是沒有辦法徹底的提高 表皮層的含水量的，因為...