1樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：
黃褐斑的根源是內分泌失調。月經不調、氣血不和是根源，氣血虧虛就會導致體內雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現就是肌膚失養，面部色斑。
面部有色斑的女性常有月經量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等症狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
3樓：檸檬愛美
您好，對於祛斑，蘆薈膠是有一定效果的，但是對於時間較長形成的斑點祛斑效果並不是很好，要堅持使用才可以見到效果。蘆薈中含的多醣和多種維生素對人體**有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使**收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的效能。
還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、**鬆弛，還能保持**濕潤、嬌嫩，同時，還可以****炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脫髮。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
4樓：溫鑲春
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑**。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
5樓：蒙特內哥羅覺主
推薦一款便宜又大碗的蘆薈膠，一人擁有幸福全家！
6樓：匿名使用者
amc南非蘆薈膠
是南非蘆薈的乙個品牌。它是由好望角的高蘆薈製成的。它沒有色素或人工新增劑。敏感**也適合使用。
鮮本蘆薈膠
超級好用的蘆薈膠！很多明星和模特都用這款！非洲最大蘆薈種植園進口蘆薈精華，這是貨真價實蘆薈膠，蘆薈在配料表排第一。
一款能滿足我對蘆薈膠所有幻想的萬能膠。簡直好用到爆，品質和顏值並存，質地清爽，非常溫和，效果相當豐富：補水保濕，祛痘淡印，蚊蟲叮咬，曬後修復，敏感肌修護，睡眠**都可以用它。
家裡有小朋友的一定要備幾隻，相信我，你會扔掉之前買的所有蘆薈膠。
閃露蘆薈膠
滋潤保濕效果，這主要**自天然植物配方，比如蘆薈，ve，麥芽油、向日葵油等植物，維生素e抗氧化滋潤肌膚，甘油能滋潤乾燥肌膚、補水保濕。
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超高評價的一款祛痘膏！原料採用一線品牌相同**商，高濃度植物精華，溫和無刺激無***，對各類痘痘效果都很顯著，因為肌克的研發團隊是一批**科老教授，所以才會有那麼好的口碑。塗在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，閉口、痘印、痤瘡效果都很棒！
建議痘痘**的可以備一支。
日本aloe vera蘆薈膠
含有維生素、豐富的礦物質等豐富的營養成分，**滲透性是水的4倍，快速補水，鎮靜。
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這款是肌膚救急必備！強烈推薦購買！睡前塗在臉上細膩而不厚重吸收快，肌膚不會有壓力感，第二天能效果驚豔感覺到臉上**變得透亮水嫩的，長期使用下來，修護效果也很明顯的，臉上的一些乾紋、細紋啊都慢慢不見了，膚色會白皙很多。
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a24蘆薈凝膠
蘆薈凝膠含有95%以上美國農業部認證的有機農業蘆薈，是一種以高濃度有機農業蘆薈果肉汁為主要成分的多功能高效凝膠。
溫漾潔面慕斯
評分最高的一款潔面慕斯，很多護膚評測博主個人都用這款，之前多次被賣斷貨，採用進口最優級的正宗氨基酸搭配高階美白精華成分，產品有多個專利保護，配方研發經歷3年之久，對於痘肌粗糙黑頭暗黃油膩等問題肌膚效果很明顯，輕輕一按泡沫自動出，洗臉真的很舒服，不緊繃不假滑，毛孔都能清洗乾淨，我個人也一直用的這款，可以推薦。
完美蘆薈膠
從天然草本植物蘆薈中提煉而成，可以舒緩**不適、防止**粗糙、增強**彈性、溫和滋潤肌膚。
昭貴庫拉索蘆薈
昭貴的蘆薈膠採用的新鮮蘆薈葉汁，能夠舒緩**，保濕滋潤，改善痘痘肌。
7樓：永衡說電影
1、蘆薈膠能調節胃腸功能、潤腸通便;美白肌膚、消除暗瘡色斑;活化**細胞、延緩衰老;清熱解毒、清除體內自由基、排除毒素。
2、用蘆薈膠處理燙傷、燒傷、擦傷及脫屑性皮炎有奇效。經處理後，傷口紅疹能迅速消失，並能迅速止痛。
3、蘆薈膠不但具有濕潤、消炎、生肌、防曬及促進創傷癒合的功效，而且還具有軟化頭髮、光滑肌膚、去斑、除臭、護髮養髮、防止斷髮、**皮脂溢和痤瘡等作用，為美容保健之佳品。
8樓：西瓜大娘
**科和保健專家建議黃褐斑患者應該多食用以下食品，以達到一定的食療效果。
1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素c的食物。因維c可抑制**內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素e的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉著。而維e具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
另外，患者平時應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發生率，保持面部的白皙豐潤。
蘆薈膠的作用，蘆薈膠有什麼用途？
延緩 衰老 蘆薈膠中的粘液含有一種獨特的蛋白質，而這種物質正是防止細胞老化和 慢性過敏的重要成分。蘆薈膠有啟用細胞活力，延緩 衰老，收斂，調和 蘆薈膠功效 營養保濕 中氨基酸和復合多醣物質構成了天然保濕因素 nmf 它可以補充 中損失的水分，恢復膠原蛋白的功能，防止面部皺紋，保持 柔潤 光滑 富有彈...
蘆薈膠能不能去痘痘，蘆薈膠可以祛痘痘痘嗎
很多有痘印的妹兒都用蘆薈膠來祛痘印，這到底是無用功還是神器？聽聽阿猛怎麼說。蘆薈膠具有消炎 殺菌 止癢 消腫 修復的作用，可以修復痘痘 痘印，可以祛痘。可以啊。蘆薈本身就是清熱的，在一丁程度上能減少痘痘的生長。我的親身經歷證明。是不能的。痘痘一般都是炎症的，而且比較頑固，一般的護膚品都克制不了。用一...
蘆薈膠有美白作用嗎，蘆薈膠怎麼用才美白？
做為一種 護理。蘆薈膠真的可以說是多用途的。作用一 美白保濕 蘆薈膠中含有多種天然的美白保濕因子，所以作用就能夠美白保濕。使用它您接可以完全丟棄保濕產品以及美白產品。它的作用 美白保濕，是由於其內涵天然的美白白色因子，能夠深入肌膚鎖住水分，並修復受損肌膚，恢復膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋，保持 光滑...