1樓：匿名使用者
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防曬 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
2樓：開心燦爛科技
鬆弛很明顯的話可以選擇兩種方式，一種是整形上面部提拉術，效果比較明顯，但是費用相對貴一些。另一種方式就是平時生活中的保養了。
3樓：桃花源美容張黎
**鬆弛、皺紋及細小皺紋的產生與膠原蛋白的自然流失有關，要想讓**緊緻，
平時還可以多做有氧運動，因為在做有氧運動時，隨著運動頻率能撥出體內的廢氣，並通過排出汗液把體內不易排出的殘餘毒素帶出。保持適量的運動，還能加速新陳代謝，起到美容美顏的效果。
怎麼讓臉上的肉變緊
4樓：匿名使用者
解決方法：
一，用冰毛巾敷臉法。 這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
二，蜜粉修顏法。 如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點「修」掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。
三，睡前按摩法。在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。（重點是按壓兩個穴道：
乙個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，乙個在耳骨下方(約耳垂下方)，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。
四，臉部運動法。像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反覆進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛鍊面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。
五，面部提拉法：
從嘴角開始往上進行整個面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象;
用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉面部，也就是毛孔粗大的部位;
從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚;
保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。
六，膠原蛋白，積極補充。多吃富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素c對抗**氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白。
可增強**的結構支撐力，同時加強**的鎖水保濕，使**保持緊繃有彈性。或者直接食用膠原蛋白產品，奘靈膠原素就是一款不錯的產品，它的效果良多，而且還非常的有效，所以mm們可以試試看哦。
七，防曬工作，要做到位。90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，並且造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。
一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。
八，飲食均衡，營養回歸。暴飲暴食都會使**不能保持正常的新陳代謝，造成被過度撐開失去原有彈性而鬆弛。
而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
拓展資料：
**鬆弛表現指數， 初級指數：毛孔突顯 ，中級指數：面部輪廓變模糊 ， 高階指數：鬆弛下垂 。
分別表現為： 25歲以後，**血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
顴骨上的**不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝（也叫法令紋）；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻；25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性。
**支撐力下降
脂肪和肌肉是**最大的支撐力，而人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
5樓：手機使用者
網上有賣一種瘦臉輪的那個東東有效果的！！還有嚼口香糖可以使臉部的肌肉變的緊繃哦◎！
6樓：匿名使用者
每天嚼香口膠15分鐘，或每天做臉部運動，吃飯每口嚼30下有助臉部肌肉的收緊有彈性`瘦臉~
7樓：遊子逸
使臉上肉變緊的方法：
1、上眼瞼提肌的鍛鍊，防止上眼皮鬆弛。
睜著眼，讓眉毛盡量向上提公升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。
上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。
1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提公升5秒鐘。
2.嘴唇成u字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛鍊。
口縱向微開，嘴角盡量向上提公升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
怎樣讓臉上的肉變緊致
8樓：匿名使用者
使臉上肉變緊的方法：
1、上眼瞼提肌的鍛鍊，防止上眼皮鬆弛。
睜著眼，讓眉毛盡量向上提公升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。
上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。
1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提公升5秒鐘。
2.嘴唇成u字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛鍊。
口縱向微開，嘴角盡量向上提公升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
9樓：尚硒農業
1、主要臉部**下垂鬆弛，有衰老的跡象，因為你臉部的膠原蛋白正在流失。**的方法主要是要休息好，放鬆本身，保養本身臉部**，多吃水果蔬菜，膳食營養均衡。前幾樣你做到，就可以耽誤朽邁，保養容顏，容光抖擻了。
2、最重要的是你需要補水膠原蛋白。我建議你多吃豬蹄，豬蹄、豬手含有豐富的骨膠原，對**好好。每天洗臉用30度的溫水和冷水交替洗臉.
可多做一些眼保健操，還是天然的好，黃瓜切成薄薄的一片貼在眼部知道水吸收完為止，臉部也能用。牛奶做**也很好的，買壓縮**泡在牛奶裡取**貼在臉上，要堅持做！還有乙個就是情緒也會影響**的噢。
要多微笑，表情動作不要太大，試乙個月看有沒有好轉。
3、多用蛋清做**，晚上22點之後做，每週2-3次，堅持做，收縮毛孔，使臉部**緊緻。選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對眼部**停止適當的按摩。
10樓：匿名使用者
緊緻還不容易，做個pst面部提公升就好了，是針對這塊的，也安全。
11樓：開心燦爛科技
您好，什麼是全面線雕
1、它不是手術除皺
傳統的除皺手術一般利用手術進行皮下剝離、多餘**切除、然後進行縫合提公升，從而達到**的效果。
線雕提公升是直接採用植入膠原蛋白線的方式對肌膚進行提拉，整個過程需三四十分鐘左右，避免了手術除皺的漫長恢復期與帶給求美者的心理壓力。
2、它與一般注射除皺類產品也不同
線雕提公升雖然採用植入的方式，但與一般注射填充去皺類產品的原理也不盡相同，一般注射類產品是通過填充的方式將面部皺紋撫平，而線雕提公升是利用可吸收蛋白質組成的線，植入到需要提公升的部位，通過線體的提拉，從而改善皺紋、鬆弛等現象，更能作用身體其他部位，維持**整體年輕。
怎樣讓臉上的肉變的緊緻
12樓：開心燦爛科技
您好，讓自己的**更加緊致的方法：
1、經常做補水**，細胞會有活力，從而**會變嫩 。
2、睡前給臉部做個向上提拉 。
3、多運動，提公升血液迴圈，這是最有效的辦法，尤其是游泳。
4、如果想看著精神，緊緻，白天可以塗隔離，也有些許保護作用。
臉上的肉太多了，怎麼減下去，臉上肉多怎麼減
寧榮花庾霜 瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你 1.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘 然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2.慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘 然後收回舌頭，再閉上...
怎麼讓臉上的肉變少一些，怎麼使臉上的肉變少啊
其實也很簡單！你是男的嗎？如果是那就天天對著鏡子做面部運動就好了！平時多吃蘿蔔。要是女的，那麼面部表情訓練是必須的，不過要適可而止！在平時也要多吃蘿蔔和蔬菜，少吃肉類！首先，減少食量，不用刻意，每天只減少一點點就好，主要是為了讓肉鬆弛，做發音，啊 張開十秒，放鬆3秒為一組，做3組，同樣發音 yi 但...
怎麼減掉臉上的肉，怎樣減掉臉上的肉
瘦臉上的肉的方法有很多，面部吸脂術式當前非常常見的瘦臉方法，它能夠有效減去面部脂肪細胞絕對數來，實現面部的精緻俏美。可以借鑑哦。多笑，多嚼口香糖，北方人多吃煎餅。怎樣減掉臉上的肉 1.早上吃麥片 衝著吃 煮著吃都行，然後配上豆漿。外加乙個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃...