1樓：阿亮體重管理
愛長痘痘怎麼辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化、皮脂過度分泌、雄激素、痤瘡桿菌、發炎等等，那除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食減少痘痘的產生呢，四個方面，記住啊，等長了痘痘才想起來就晚了：1少吃甜食，多吃低
2樓：匿名使用者
那可以從飲食和時間規律給你一些建議：
1、每天早上要喝一杯蜂蜜（不知道你願意喝嗎？我是天天喝的，很有效果的。要堅持噢~~）、還有酸奶一杯。而且要保持每天8杯水哦
2、多吃水果（每天早上我都會吃個水果哦）、一定不要吃宵夜：一般晚上八點過後進食就稱之為宵夜啦。因為我們晚上不愛活動，基本上大部分處於休息狀態啊。
因此我們吃進去的食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。這樣時間長了就會影響我們的身體，尤其是女孩子哈，體內毒素排不出去**就會出現痘痘之類的東西。
3、一定要吃早餐：我們在凌晨 4：30 時候體溫達到最低點哦，血循會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液迴圈變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
給上面提到的一樣身體內毒素排不出去**就會出現痘痘之類的東西。
4、調整飲食結構噢~多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨、可樂（以前超喜歡喝，現在都不大喝了，改替喝酸奶了~）等。平常多吃點糙公尺（粗糧、紅薯哦）、蔬菜（我個人喜歡吃的冬瓜、苦瓜）水果，另外海藻類食品也是很好的選擇哦（我很喜歡吃海帶~呵呵）。
5.保持良好的心情、情緒對我們的身體體液酸化影響很大哦。適量運動
上面只是給你的一些飲食上面的建議...看看你能不能用上場...
3樓：酈致美膚團
運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂、細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝、洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。
4樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
5樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
6樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
7樓：匿名使用者
我的方法就是不要用手去碰它,注意臉部衛生,不要吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果,晚上早點休息,不要熬夜.
8樓：匿名使用者
我也不知道,正在煩這個呢,成天在網上找啊找的,煩死了.鬱悶,臉俺都不想要了
臉上長痘痘了，怎麼辦？
9樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
10樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
11樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
12樓：榴蓮味的小豆包
臉上經常長痘痘你知道該怎麼辦嗎??
13樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
14樓：匿名使用者
首先記得保持面部清潔，頭髮不要遮蓋面部，少吃油辣，少熬夜，多洗臉一般都是內分泌失調或者熬夜引起的，生活作息習慣就ok了
15樓：匿名使用者
千萬不要用指甲擠，不要熬夜，多喝開水。
16樓：撞塹異閹
很多嗎？主要在臉蛋的哪個位置
17樓：青島杏林子
少吃辣油膩，面部清潔
18樓：護膚導師耀華
什麼樣的痘痘，多嗎？很長時間了？
19樓：吳娜養生堂
每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長痘，其實代表著身體的內臟出現了問題，臉上的各個部位，對應著各個器官，那xx今天就來和你們說說，臉上不同部位長痘，是哪些器官出問題了。
臉上長痘痘了怎麼辦啊？
20樓：隱承德銀洽
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝本人原創，如有雷同，純屬他人複製！
21樓：仍夢菲海英
推薦幾種方法：
1.采詩止痘洗面乳，配著采詩止痘膏。48小時見效，而且還不傷**。並且不留疤痕！
2.暗瘡水。用棉籤擦在痘痘處就行了，效果都不錯~~~
3.詩維婭的止痘的，也比較好用的，是洗面奶的形式~~~~
其次麼就是要在飲食上注意，在長痘痘期間要少吃辛辣，油炸食品~~那些香的啊，辣的啊，最好都忌嘴！不然的話後面痛苦的可是自己啊~~~~~~然後多吃點蔬菜，水果~~~~而且吃這些東西還**哦
~~一舉兩得~
再次麼就是在睡眠上要注意了，生活要有規律，早睡早起最好~~~而且早晚的用洗面奶潔面的工作都不能省啊~~~不然的話吃虧的只是自己~~~~
另外，長出的痘痘你也不要用手老去碰，去摳啊~~~這種的話會把不乾淨的東西帶進去，又會有很多細菌。
我曾經就有過一段經歷，不過有朋友曾經告訴我乙個簡單易行的方法，用完之後我感覺效果不錯，現推薦給你。具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫公升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱
的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然後，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日二次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的**
22樓：篤元修渾鶯
痘痘產生的原因有兩個：
乙個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排由不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起，成為痘痘。
另乙個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
如果兩個原因都有，那麼痘痘症狀就更嚴重了。、祛痘的過程可以用一些正規的祛痘產品，東西用的好，很快就會好的給你個這類產品人氣排行，希望對你有所幫助
23樓：路夏範月
青春痘是一種常見於青年人的毛囊、皮脂腺的慢性炎症。
目前認為由內分泌旺盛引起。
推薦你使用完美蘆薈膠。
蘆薈膠可消炎殺菌，抑制炎症。引流分泌物。促進區域性新陳代謝。
滋潤**，防止角化，並能收斂瘡口、促進細胞再生，減少貨避免疤痕，從中醫講，蘆薈具有清熱解毒的功效，是非常適合的外用藥物。
**方法：
使用油性**使用的洗面奶或硫磺香皂，配合溫水洗臉後，將蘆薈膠塗於患處即可。每日三次，塗蘆薈膠之前必須有效的清潔**……
24樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
25樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
26樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
27樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
28樓：潭忠令丙
沒事的，不用問它，作息調節好，平常注意就行了，現在對於市場調查，沒有任何一種化妝品啥的藥啦什麼的可以去豆，只要調節好作息平常注意保養就下去啦！
29樓：哀湛奈錕
用去豆豆的洗面奶清潔後，在有豆豆的地方敷上維生素e(膠囊的形狀,把它扎開.大藥店都有賣的就幾元錢哦.)可以消豆還不留疤痕
30樓：棟溶於悅
，你好，有痘不要擠或摳會有痘印疤
可以用薰衣草複方精油，祛痘去痘印效果
挺好的我家有做，可以加我諮詢~~謝謝！
(可去粉刺)
31樓：線梅計娟
這樣的為題在網上能搜出一大堆答案來，我只想告訴你我臉上的痘痘是怎麼消失的，前不久，我在**網上一家網名叫「捨不得我走」的**買了瓶專治痘痘的護膚品。現在還不到乙個月呢，臉上基本沒有了。這個東西的堅持用一段時間。
有時間查檢視，也許能有適合你用的。也浪費不了多少時間。
32樓：司寇修敏鮑爾
將黃瓜和醋加在一起塗臉，可以**臉上的痘痘！
33樓：班翠同堯
我告訴你臉上起痘該這麼辦、這麼著急一定很嚴重吧？用本草清痘去印套裝這個就能給痘痘消炎的額
我弟弟之前臉上紅腫的時候就是用這個
一周左右就消退了
速度最快了而且沒有激素
你用著一定放心
34樓：貫湛恩戈源
羞顏坊的祛痘藥水，我用了乙個星期了
好多痘痘都消下去了~強
35樓：丘晗玥折柏
這是醜美自戀綜合症，像你這種情況屬於晚期，癌細胞擴散了，沒救了，化療可以延長你的命，我強烈建議你去試試，，
36樓：羿元冬鹹幹
食品排毒比較健康，你可以考慮一下我的建議。少吃辣和油炸食品，海鮮。多吃水果蔬菜，
紅署，玉公尺，香蕉可以幫助排毒。
多運動少傲夜。
37樓：陀學海宜乃
平時宜清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜。長時間飲食結構不合理，日常生活規律差，讓體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，部分膽汁及毒素滯留體內，出現內分泌失調，以及生理期異常，和痘痘等，根在膽，抽時間到附近鄉郊挖些苦菜，調點苦菜紅糖水，原產地江蘇灌南，平時宜少吃多餐，晚上不要熬夜。
臉上長痘痘了怎麼辦啊？
38樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
39樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
40樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
41樓：吳娜養生堂
每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長痘，其實代表著身體的內臟出現了問題，臉上的各個部位，對應著各個器官，那xx今天就來和你們說說，臉上不同部位長痘，是哪些器官出問題了。
長了很多痘痘怎麼辦？ 30
42樓：廖星扈飛宇
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕!
給你點建議吧1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為
中醫沒效果我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！
同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝!
臉上長痘痘了怎麼辦，臉上長痘痘怎麼辦啊
很多人說起痤瘡馬上就聯想到青春痘.青春痘的確是年輕人的大煩惱,也是青春期的一大標誌.那時候看到別人光潔亮澤的臉,總是免不了要嫉妒,去痘是生活的一大主題,這段時間,當 表層的皮脂過量並堵塞毛孔的時候,痘痘就會出現了.這種皮脂是 下的皮脂腺分泌的一種油性物質,細菌在這些排不出去的皮脂上繁衍,就會出現兩種...
臉上長痘痘怎麼辦啊，臉上長痘痘了怎麼辦啊？
酈致美膚團 日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。 鍋鍋小棉襖 超有效的祛痘藥膏合集 道上都叫我赤木剛憲 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？ 娛樂線上 長痘痘了...
熬夜臉上長痘痘怎麼辦，經常熬夜長痘痘了怎麼辦
道上都叫我赤木剛憲 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？ 鍋鍋小棉襖 超有效的祛痘藥膏合集 家居潮流風向標 前額 代表心火旺 血液迴圈有問題，可能與過於勞心傷神有關 亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對...