1樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
怎樣可以快速美白？
2樓：沈秀花祿黛
補充vc,大量的vc,一天起碼1000mg左右.要注意防曬,不是擦防曬油,而是盡可能少曬到太陽.
自製美白中藥**
帶白字頭的中藥都可以
比如:白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶、珍珠粉。
這幾味藥各20克，去藥店抓很便宜的，頂多就十多塊錢。回來各弄了六分之一的量加蘆薈一塊一碗水打了一碗藥湯。用蜂蜜和麵粉混合成**，三天一次。這付藥用半年沒問題。
tips：油性**不要加蜂蜜。用完**用茶花油護理一下更好保濕滋潤，美白更快。
3樓：竹淑英臧燕
如果你家有蘆薈的話擦上去也可以1補水2平皺紋3令**光滑4去安瘡毒5去安瘡
每天喝蜜糖水大便每天都要排出珍珠粉美白只要幾快錢效果又快每天牛奶面摸
4樓：杜耕順晏娟
一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜． 3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做**,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴**都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
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5樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
6樓：居白世盼秋
你好，雷射美白同過雷射產生的能量將色素進行分解，再由人體代謝排出體外達到美白的效果，效果比較好，而且**。
7樓：閉君勇谷芹
每天早上起來喝一杯水，喝一瓶酸奶，如果有蘋果的話，在吃乙個蘋果，乙個月之後就會有效果。我試過
8樓：告洲偶妙顏
你好，美白的過程比較漫長，人體的新陳代謝28天為乙個週期，不能急於求成，要循循漸進。最需要注意的是陽光，外出時應採取
防護措施
，如戴帽子、
撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等，曬後還可取用鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用；食物對**影響極大，多食
蔬菜水果
，特別是含維生素c；注意適當的休息和充足的睡眠也是必要的
手臂怎樣快速美白
9樓：禮望亭逢裳
用白醋調在水裡面,就滴幾滴就可以的,早晚各擦一次,很有效果哦!
10樓：紫涵小仙
快速美白手背的方法：
1、牛奶美白
首先，選擇新鮮的純牛奶，將牛奶一點點的塗抹在手臂上，塗好後靜享3分鐘，然後洗乾淨。
胳膊黑後美白，牛奶有冷靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬後，**的紅腫現象很有效。
2、敷美白黃瓜膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法：小黃瓜用打果汁機打汁，雞蛋白與黃瓜汁調勻，慢慢加入麵粉調呈糊狀，做好後將膜塗抹在雙臂上。
此**最適合日曬後做**保養，也可以用來塗抹身體其它部位，如肩頭、臉部、腿部等。
3、手臂美白的食譜
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽。
做法1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可。
4、鹽醋
用清水，白醋，鹽，以9：3：1的比例混合，用毛巾浸泡再擦拭胳膊黑的地方，美白效果非常不錯。
手臂美白注意事項：
1、要擦防曬品
每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。
2、曬後修護
暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱。
怎麼快速美白
11樓：你大爺
乾燥的季節讓人頭疼，不管敷多少東西在臉上，總覺的肌膚乾巴巴的。小細紋都悄悄的跑了出來。做個資深美女，就要謹守正確的保養之道，怎樣才能達到理想的護膚效果呢？
特別為您蒐集來各式的保養資訊，防曬、美白、保濕、抗衰老，乙個都不能少！ 冬瓜醋除斑液 材料：冬瓜汁、白醋等量。
做法：冬瓜汁、白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
達人心得：這個液最多只能在臉上停留10分鐘，清洗後擦寫美白面霜效果更好哦！ 益母草粉+蜂蜜+醋 材料：
蜂蜜、醋適量、益母草粉5g 做法：將益母草粉加入、蜂蜜醋調成丸子，浸泡在蜂蜜中，每天飯後服一粒。 達人心得：
具有活血化瘀的作用，可以**雀斑，我臉上的斑點就是被它喝掉的。 甘草粉+綠茶 材料：甘草粉3克，綠茶3克。
做法：將甘草加熱水，再加入綠茶即可。日服1次。
達人心得：這個dd喝過後全身有一種很清爽的感覺，因為綠茶本身可以消暑、清理腸道，加上甘草更有解毒的功效！還有，她神奇的化斑、美白效果堪稱經典！
人參花粉+蜂蜜 材料：蜂蜜一勺、人參花粉5g 做法：加入240毫公升開水沖泡，早晚喝一杯。
達人心得：說實話，這款很適合2月用，不但補水效果超級贊，而且美白效果也是一流的！ 檸檬粉** 材料：
檸檬粉5g、珍珠粉5 g。 做法：將檸檬粉、珍珠粉加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀，敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。
每星期可敷2至3次。 達人心得：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合珍珠粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。
黃瓜** 材料：黃瓜粉2勺、蜂蜜2勺、麵粉2勺 做法：將黃瓜粉、蜂蜜、麵粉加入礦泉水，和成麵糰，用來敷臉，半小時左右，用清水洗淨即可。
建議一周兩次。 達人心得：可能是我用的礦泉水被凍過的原因吧，敷上後感覺清清爽爽的，洗去後，肌膚鎮定了不少，而且補水的效果不比買來的**差，很喜歡。
大白菜去印美白** 材料：大白菜葉 3個 酒瓶 1個。 做法：
將大白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀，將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。。 達人心得：
將大白菜葉在牛奶中浸一下，再貼臉，效果更好哦。 冬瓜仁粉+紅糖 材料：冬瓜仁粉10克、紅糖10克 做法：
將冬瓜仁粉衝熱水，再溶入紅糖。一天兩杯，不拘時，代茶飲用。 達人心得：
經常面對電腦的我，最怕膚色變差，喝喝這個，只要幾天，膚色就會紅潤回來了！
12樓：格雷
８個美白肌膚的秘訣！！１：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
怎樣才能快速美白啊
13樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
14樓：王順沃颯
美白不一定要快
，天天用牛奶塗抹在**上會有效果
15樓：應涉操茹薇
專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做**
對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝裡有的）受到傷害的**要小心對待
這才是科學的方法哦!
另外還要提醒你:
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做**,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴**都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四.記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的.加油!'[
16樓：彌蒼宗政欣躍
如果從護膚品角度來講的話，敷**是屬於集中，速成的護膚步驟。
所以試試2天一敷有美白功效的**吧。
如果經濟允許的話，蘭蔻的x3智慧型臻白**的效果不錯！
17樓：果典熊經賦
美白方法：多吃蔬菜水果
多運動多喝水
多喝牛奶
.................................
18樓：泉彗揭之
妙美仕.鉑金--冰藍源凍力生肌膜
美白，補水，曬後修復，效果很好。
19樓：梁葉璩小萍
內在美，才是真的美。
20樓：鹿田陶棠
據說泡牛奶浴可以美白，不過太貴
21樓：逮夏趙靜
我美白是喝鄒大夫中藥美白祛斑茶，挺好的，現在**真的比以前白了很多。``
22樓：庫葛禰**
天生的白石最好的也是最快的
哈哈我覺得長得什麼顏色都無所謂
活出自己的顏色是最好的
23樓：板松罕聽荷
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
369524800，達人姐姐收集的東西很管用，快去看看！
24樓：詩莊斛丹山
喝多點奶,,,不要曬太陽,,,
25樓：凌謐汪葉
要是黃褐斑的話，用中藥調理最好了，我之前祛斑是吃的乙個叫[雪菲]的中藥，斑去的挺乾淨的，中藥的溫和沒有***，而且那個裡面的紅花當歸能養氣補血，葡萄籽能美容，斑去掉後看著真是膚色好了很多，你可以試試看哦，很有用的。。
26樓：行雯姚秀媚
在**網上購買牛爾左旋c原液每天早晚一滴，夏天白天光線太強最好不要使用，一段時間以後有明顯地增白效果，我用過很有用。
27樓：濮軒閉力
早上喝豆漿。中午吃薏仁。晚上和牛奶。沒事來份酸奶。洗好澡塗點美白的潤膚露。
如果不想這樣的話。因為畢竟要2個禮拜左右才見效。那麼你就抹點美白的粉底。遮下露出的部分
怎麼快速美白，怎樣能快速美白？快速。。
主要是選擇高倍數的防曬霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防曬指數130的那個 嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有曬黑呦 而且價錢便宜，49吧應該。那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的 不管你用什麼牌子的防曬品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一...
怎樣能快速美白，怎樣才能快速美白呢？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議自製雞蛋美白 做法 雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純淨水調勻。敷面部，20分鐘後，用純淨洗淨即可。你說的快速的時限？最快的就是上粉底，偏亮偏白的那種不然打美白針，速效，有效期一般都是半年到一年或者雷射...
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您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。快速美白牙齒 活性牙齒漂白 藉著個人牙齒漂白牙托,放入10 的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸的變淡 變白。它的好處是 患者自行在家裡做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數,每次漂白的時間。和全部療程結束,...