1樓：中藥養膚
偏方一：木耳、紅棗祛斑法
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
偏方二：冬瓜藤熬水用來擦臉
用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
2樓：花兒開蝴蝶飛呀
酸奶燕麥祛斑**
材料：酸奶、燕麥片
用法：取酸奶2勺和1勺燕麥片;將二者調均後敷於臉部，20分鐘後用溫水洗淨。
功效：一周使用一次可有效祛斑美白。
蘆薈蜂蜜美白**
方法：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成**敷在臉上。一段時間後會發現臉上的斑點淡了很多。
3樓：poshvim珀茜薇曼
快速祛斑的方法：
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。
4樓：維歐美內外搭配祛斑
選擇祛斑產品一定要認清，選擇植物的，安全有效的
1.少在電腦前坐著，少玩手機。電腦對人的輻射比較好，對於電腦族的朋友們來說，那麼要保護好自己的眼睛，減少使用電腦和手機的頻率，多去戶外散散步，這樣才會對自己更好。
3.多敷美白**、綠豆保濕**。如果黃褐斑比較少，甚至只有個別的幾個，那麼不要擔心臉部的健康問題，只要每天堅持敷些**，**就會得到改善，不必太過擔心。
4.用保濕效果好的保濕霜，保濕水，防曬霜，夏季避免強烈的太陽照射。不少女性朋友們不怎麼喜歡保護自己的**，在強光的照射下，**慢慢得會變得暗淡無光澤，如果採用保濕水和好一點的化妝水保護**，**出現黃褐斑的問題會很少，甚至沒有黃褐斑。
5.多喝牛奶，增強免疫力。不少朋友們上班很忙碌，所以心會十分疲乏，多喝些牛奶，同時加強身體鍛鍊，每天堅持跑步，可以讓自己的免疫力加強，工作太累要學會勞逸結合。
晚上多喝牛奶，平時多補充各種微量元素，身體才會更健康。
6.多吃紅棗補氣血，少熬夜。熬夜是最傷身體健康的，如果晚上每天熬夜到凌晨，基本上年輕人5內慢慢身體也會變得更加疲乏無力，免疫力低，所以說成年人至少保證8個小時的睡眠，如果工作壓力十分大，那麼可以晚上備用一些小吃和調心的茶，讓身體更好。
7.飲食清淡，少吃油膩食物，多吃西紅柿，黃瓜，玉公尺等美白**的蔬菜，多吃桃子、蘋果等中性水果，少吃寒涼食物。寒涼的事物和水果會導致人體寒，到了冬季怕冷，夏季怕熱，體內的寒氣不容易排出，容易生病，所以說從飲食方面注意，同時保證充足的睡眠和休息非常重要。
如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
曬斑、老年斑身體裡缺什麼
5樓：
可以。冬瓜+黃酒方
處方：冬瓜1只，黃酒500克，水500毫公升
用法：將冬瓜去皮切片，加黃酒、水，一起煮爛，濾去渣。再以文火熬成膏，裝瓶中儲存，每日塗面。
功效：有效去除臉上黑斑。
李子核仁方
處方：李子核仁、雞蛋清
用法：李子核仁，水泡後去皮，細研成粉末，用雞蛋清調和後塗面，晚上睡前塗面，早上起來洗乾淨。
功效：長期使用，**會變得白皙細嫩，有效減退臉上黑斑。
杏仁方處方：杏仁
用法：杏仁，去皮，搗碎和雞蛋清，睡前塗之。早上起來用溫酒洗去。
功效：有效去除面部黑斑，細嫩**。
陳醋蛋清膜方
處方：雞蛋1個,陳醋適量
用法：將雞蛋浸於陳醋中72小時,待蛋殼變軟後取出雞蛋,取蛋清備用,每晚睡覺前用軟毛將蛋清均勻塗於面部,次日早上用溫水洗淨.
功效：潤膚增白，除皺。
白朮浸醋方
處方：白朮,公尺醋各適量
用法：用公尺醋浸白朮7日後,濾取藥醋汁,備用,每日取藥醋汁擦面部斑點處,日久可退斑點.
功效：消斑潔面.
內服去黑斑偏方
薏苡仁浸醋方
處方：薏苡仁300克，醋500毫公升
用法：先將薏苡仁浸於公尺醋中，密封10日後即成。每日服醋液15毫公升。
功效：祛斑增白。適用於面部**色素沉著。
五菜醋方
處方：胡蘿蔔，白菜，捲心菜，南瓜，黃瓜各等量，醋適量
用法：將以上5各新鮮蔬菜洗淨，放在盆內加少許鹽壓實，6小時後加醋涼拌，經常食用。
功效：祛斑增白，適用於面部**色素沉著。
消斑醋蛋飲方
處方：雞蛋1個，優質醋500毫公升
用法：雞蛋洗淨，浸入醋中，大約過30日左右，蛋殼全部消失，只剩下薄皮浮在溶液中，每是取醋蛋液10毫公升，加涼開水混好服用。
功效：潤膚祛斑，**。
桑耳飲方
處方：桑耳
用法：將桑耳焙乾，研磨成粉。每日飯後熱湯服用5克，一日三次。
功效：堅持服用乙個月後，去除黑斑效果很明顯。
蒼耳葉飲方
處方：蒼耳葉。
用法：將蒼耳葉焙乾，研磨成粉。每日飯後公尺湯服用5克。
功效：堅持服用乙個月後，去除黑斑效果很明顯。
6樓：往日的過客
長老年斑和曬斑，是因為**的抵抗力差導致的；
建議，平時一定要注意做好防曬工作，不熬夜，多吃含維生素的蔬菜。
身上長很多曬斑怎麼辦
7樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
飲食調理也是改善黃褐斑好的一種方法，注意多吃蔬菜和水果，可以改善**，淡化色素沉著的作用。有些人不喜歡吃蔬菜，時間久了身體會出現營養不良的現象，而大量缺乏維生素，**狀態會不好，因此注意飲食也有改善黃褐斑的作用。
一般是建議選擇安全的方式去去除黃褐斑的。
祛斑護膚品主要是去減少還原肌膚已生成的黑色素和黑色素活躍的情況，比如黃褐斑，妊娠斑，曬斑，雀斑，老年斑等這類斑可以選購含有麴酸，傳明酸，維生素c，vc酸磷鎂酯，烟醯胺，光果甘草精華等成分的產品。
市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平台或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的新增，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。
在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的
8樓：匿名使用者
需要吃點去班的東西了，像你這種。應該還蠻嚴重的
身上很幹，小腿上還有曬斑怎麼辦啊？
9樓：匿名使用者
你的**嚴重缺水的哦，還有腿上的肌膚曬傷了很難得恢復的。平時出門不要光想著給臉部防曬，露在外邊的肌膚一樣會曬傷，需要注意防曬的哦。你用艾芳汀的玫瑰純露來試試，晚上洗澡後擦在身上，超級保濕的，還有玫瑰的香味，我很喜歡的東東的。
什麼東西美白最快
10樓：曉妙招
**美白很簡單！只需護膚的時候加上這三樣東西，讓你快速白起來，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
11樓：愛美蛙淘服務
在中醫認為，**暗沉是因為身體的毒素堆積太多，從而使**有黃氣黑氣等膚色。
想要**美白就要先排出身體毒素，否則也是治標不治本，調理好身體，會有更健康美女的膚色，至於說美白吃什麼好，在日常生活中有很多飲食可以輔助**變好。
比如說櫻桃，含有豐富的蛋白質，鐵等營養元素，鐵質本身就可以讓**變得紅潤，而且櫻桃裡的胡蘿蔔素也會給**增添很多美白因素，多吃櫻桃可以讓**細膩，有彈性，而且現在很多護膚品也有通過新增櫻桃裡邊的成分製作。
還有就是維生素e也是有櫻桃提取相關的維生素製做，我們都知道維生素e就有一定的美白功效呢，尤其是對女性的**會有非常好的作用。
還有荔枝也是有美白的作用，荔枝裡含有豐富的蛋白質，維生素c和鐵，和櫻桃差不多的功效，只是唯一的荔枝特別容易上火，在吃的時候要適量，特別是容易**起痘痘的朋友更要控制量哦，適量就好。
比起以上兩種，番茄是我們生活中最常見的，一年四季都有而且各大超市各大市場都很容易買到，不管是涼拌著吃、生吃還是配菜炒著吃都可以，番茄可以保護我們身體的維生素c的功能，而且還抗氧化，如果想做了個白美人，可以選擇每天多吃番茄哦。
這也是美白吃什麼好的推薦，每天季節吃當季時令的有助於美白的食物最好,如果想要美白就要先從食物開始調理自己的身體，保證每天排出毒素，這樣可以有效清理體內黑氣。擁有美白膚色。
12樓：新依美科技美容
一、為什麼會黑?
①基因遺傳。
②紫外線，體內黑色素產量增多。
③肌膚乾燥缺水。
④黑色素沉澱。
⑤作息不規律，經常熬夜。
二、抑制黑色素生成
黑色素是影響**白皙zui主要的一類色素,抑制黑色素的生成自然是美白中zui重要的目的;
如:熊果苷及其衍生物、維生素c及其衍生物、葡萄籽提取物、綠茶提取物等。
三、阻斷黑色素轉運
黑色素在黑素細胞內生成後，黑素小體會沿黑素細胞的樹枝狀突起轉運到周圍的角質形成細胞中， 影響**顏色;如: 377、烟醯胺、壬二酸、綠茶提取物等。
四、黑色素的剝脫
通過軟化角質層，加速角質層死亡細胞脫落,促進表皮新陳代謝，使進入表皮中的黑素小體在代謝過程中隨表皮的快速更新而脫落，以減輕其對**顏色的影響;如果酸、溶角蛋白酶等。
五、能夠美白的成分
烟醯胺、維生素c及其衍生物、熊果苷及其衍生物、葡萄籽提取物、傳明酸、果酸、寡肽、麴酸、綠茶提取物等。
六、美白小貼士
①美白是個由內而外的護理工程。
②美白一定要在**健康穩定、沒有任何受損的情況下進行。
③紫外線的照射會令黑色素產生變化。
④嚴格防曬，是美白的基礎!使用適合自己膚質的防曬霜、遮陽傘、防曬衣等。
身體癢是什麼原因，身上癢起疙瘩是什麼原因
金華 病防治院 身體癢，考慮可能與過敏或者是蕁麻疹有關。蕁麻疹是 黏膜由於暫時性血管通透性增加而發生的侷限性水腫，可能與飲食，感染，藥物，接觸物，物理，精神等因素有關。而過敏原因就比較多了，如海鮮，雞蛋，粉塵，動物毛，藥物等。那麼，這種情況，建議患者最好到正規醫院檢查一下，查明原因後，再根據檢查結果...
為什麼身上容易出油，身上出油多是什麼原因？
身上出油的原因有以下幾個，有內因，也有外因所造成的。1 高溫環境下易出油。夏季溫度非常高時油性 的人會相對地易出油一些，主要是高溫條件下汁孔的開張造成油脂更易出來。此時，易選擇一些清涼型的食物來保持身體溫度的平衡，減少出油。2 內分泌失調也易出油。造成內分泌失調的原因有很多，比如熬夜 抽菸喝酒 藥物...
月寶寶身上長溼疹是什麼原因引起的
芊梓草 膏 寶寶溼疹的原因複雜且多樣，其中最常見的有 1 食物過敏，牛羊奶，牛羊肉，魚腥類，豆製品等都是常見的過敏原。2 寶寶蛋白質吸收太多或過量餵養而導致消化不良。3 肥皂，化妝品，花粉，油漆的刺激，強光的照射等。4 也有可能是遺傳，加入父母其中有一個人是過敏體質的話，那麼寶寶得溼疹的機率就會高很...