1樓：冷曼華夕淑
朋友你好
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
.............................
2樓：友連枝昝碧
無論做什麼事情都要保持乙個心平氣和的心態
多做一些
開心的事情啊
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
有什麼讓心情變得平靜的方法
3樓：匿名使用者
心情平靜可以有三個辦法
第一用鎮靜劑
第二深呼吸反覆做
第三睡一覺
4樓：匿名使用者
1、深呼吸，用力地、深深地做幾次呼吸，心情就可以平靜很多的。
2.找個沒人的地方，大喊幾聲。
3.洗個熱水澡
5樓：匿名使用者
第一，要明白原因，找到事情為什麼會讓你失去理智。
第二，可以通過能讓自己放鬆的方式，比如去公園散步，寫日記，聽**，看電影。
第三，可以通過向他人訴說。找乙個值得信賴的人，每個人都需要這樣的人，可以為你分擔你的痛苦，同時也可以發洩你的壓力。
第四，越是不冷靜的時候，越是要冷靜下來，只有冷靜下來，才能不被事實的迷霧所籠罩，才能看清楚事情的原有，這樣才能在處理事情上站在掌控者的方面看事情。
6樓：匿名使用者
只有自己想明白了。輸了什麼都不要輸了心情
7樓：匿名使用者
想明白了在說話 輸什麼都不能輸了心情
8樓：
我個人有兩種，一，運動健身。每次從健身房出來心情多會很好。因為健身可以釋放一種激素，讓人感到快樂。這是科學說法，可不是道聽途說。二，聽一些舒緩的**。
一遇到點事感覺心情很激動浮躁有沒有什麼好辦法讓心情變得平靜一點
9樓：為你解憂
辦法總比困難多，你要這樣想。遇事心情浮躁說明經歷的太少，解決過後其實你發現沒什麼大不了。
10樓：感性的天涯飄渺
打坐，修心養性的最好方法
11樓：じ☆ve ご心渃相依
心裡默念我要冷靜，冷靜冷靜 就會好多的！
12樓：紛扣gq感
信上帝，他賜你意外的平安和喜樂，這是世界上的金錢和權勢買不來的，這是我們眾多信上帝的人擁有的真實感受，希望你也能得到
心情不好的時候，有什麼辦法能讓自己的心情變得好一點
13樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
14樓：
想想高興的事或聽聽**找點自己願意幹的事
15樓：
沒結婚時買東西發洩，結婚了拿老公發洩
乙個人在心情不好的時候用什麼方法可以讓自己的心情變得好一點呢?
16樓：匿名使用者
大吃一頓啊~~~每次我不開心時！都是那樣的~~
去買一大堆零食來```我覺得肯定會好點``
我們女孩子都是這樣的吧``
17樓：親愛的澤兒
我今天早上心情就不好
現在好多了 我很愛不高興 不過我調整的比較快不高興的時候就聽聽比較喜歡的勁爆的**.上上網.
看看笑話 呵呵 不高興的事就不去想他 麻煩
18樓：想念
去洗澡吧
讓淋浴衝著你的頭，默默地流淚！！
聽聽歌要不就找乙個朋友聊聊，放鬆一下就可以了！！！
19樓：匿名使用者
根據你的名字推斷你可能是女生，我個人建議約點好友去kfc啊，商場啊逛逛街，看電影啊等。其實心情的好壞主要還是自己的調節問題，我說的這些只能讓你暫時擺脫寂寞。因為寂寞可能是你心情不好的主因。
如果真的寂寞找找同學。
20樓：匿名使用者
其實靠別人來提醒在你們年輕人身上起不了多大作用，主要還是你自己，最好把煩惱跟要好的朋友說一下，不能說的話就試著畫畫，寫字
21樓：朝陽培訓中心
發洩、聽歌、找朋友聊天、
22樓：匿名使用者
心情不好就想想你以前不懂事的時候做的傻事..
有沒有什麼辦法能讓人做夢，有沒有什麼辦法能讓一個人做夢？
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