1樓：思念浪漫的歌
護理頭髮的5個小竅門
1、補充營養
要讓頭髮烏黑亮麗，僅靠護髮素是遠遠不夠的。頭髮和人體其它組織一樣，需要不斷地補充營養，應該多吃一些富含鐵、鈣、鋅、銅、維生素a、b、e的食物，忌食油膩和辛辣的食品。
2、做頭部按摩
忙碌一天後，可以適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓緊張的頭皮得到放鬆。一些專業品牌的梳子還能起到鎮定、舒緩的作用，甚至對於頭上的熱癤、紅腫等也有一定的**功效。
3、注意洗頭的頻率
很多人都有天天洗頭的習慣，但到了冬天，這個習慣就不那麼好了。冬季天氣乾燥，頭髮也因此變得更加脆弱，洗頭太頻繁會使頭髮脫落嚴重，最好將頻率控制在3天一洗，並且洗頭時要把握好力度，不要大力搓揉頭髮。
4、避免燙、染、吹
經常使用電吹風會破壞毛髮組織、損傷頭皮。即使要用，也應該讓吹風離頭髮30厘公尺左右，並盡量減低熱風溫度。另外，燙髮、染髮劑對頭髮的傷害也很大，每次燙染都是以損害髮質為代價。
5、多運動
運動時，空氣中的負離子可以促進頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成和因失眠造成的脫髮。同時，運動還能有效去除疲勞、緩解壓力、改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。
護髮的水果
柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素c，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止**和頭髮的乾燥，維生素c對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
蜜桃蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b屬及維生素c等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進**抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
2樓：歉忠心收
很簡單，用溫全 就能夠保你的頭皮頭髮健康。 是專門保養護理頭皮 的。
3樓：
頭髮的日常護理方法:1、兩個月剪一次頭髮。一般情況下，頭髮正常的生長速度是乙個月1.
5厘公尺，如果想要頭髮保持健康的生長速度，那麼建議大家每兩個月就剪掉差不多8公釐的頭髮。只要看到頭髮出現分叉，就盡量毫不猶豫地將其剪掉即可。2、盡量少染頭髮。
平時除了染頭髮容易會對頭髮造成一些傷害之外，染髮劑以及漂白劑含有的化學成分也會導致頭髮受到很大的傷害，甚至還會導致頭髮失去光澤。所以建議大家平時盡量少染頭髮，如果想要換個讓自己更加愉悅的顏色，建議大家選擇使用暫時性的染髮劑，盡量選擇顏色與頭髮的自然顏色比較接近的顏色。除此之外，染頭髮也應該控制好頻率，頻繁地染頭髮會對頭髮造成不可預估的傷害。
3、使用護髮素。每次洗完頭髮以後一定要使用護髮素，對於燙染過的頭髮，建議大家選擇購買合適的護髮素。如果頭髮已經出現受損的情況，就應該要進行深層的護理，建議大家也可以通過諮詢一些專業的髮型師，根據頭髮受損的情況以及乾燥的情況選擇正確的護理方式。
一般情況下，乙個星期做一次普通的護理是比較好的。4、注意吹頭髮。平時在洗完頭髮以後建議大家選擇讓其自然風乾即可，因為吹風機的高溫很容易就會傷害頭髮。
當頭髮有80%幹的時候，可以給頭髮塗上一層薄薄的防熱保護劑，接著再利用梳子來打理一下頭髮即可。
4樓：ll微笑在臉上
用大品牌的洗髮水，我用的施華寇，一直都挺好的
5樓：甲魚
要時常用些護髮素會比較好
頭髮怎麼護理好
6樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
7樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮秘籍！
8樓：羊兒媳婦
頭髮做護理能夠改善頭皮環境，滋潤頭髮，補充營養，有些護髮素裡面含有豐富的蛋白質，對於頭髮來說有很好的滋潤作用，也可以補充豐富的營養，讓頭髮不那麼乾燥，也減少頭髮分叉的現象。
護髮的目的，是針對受損嚴重的髮絲或髮尾進行滋養動作，希望讓頭髮恢復到健康的狀態。因此在使用護髮品的時候，可避開頭皮，以免讓頭皮負擔過重，油性髮質的人，也可降低護髮品的使用頻率。
頭髮是該怎麼保養好呢
9樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
10樓：傻子歡兒
頭髮是人體的重要組成部分，頭髮可以保護頭皮和腦部，防止外力對頭部的不良影響，減少外界環境所引起的損傷作用。其次，有一頭整潔健康的秀髮，會給人呈現出健康有精神的一面，所以護理頭髮很重要，不容忽視。接下來的內容可以幫助大家如何更好的護理頭髮，希望對你們有所幫助！
工具/原料
頭髮方法/步驟
經常梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，用木質梳子。日常空閒的時候，多進行頭部按摩，促進頭髮健康而且快速的生長；
頭髮主要成份是角蛋白，多攝取蛋白質，例如肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、鈣質、膠質及深色蔬菜的食物等。
要有充足的睡眠，這樣才能保持身體的正常的新陳代謝，人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關，睡得好，能促進頭髮健康的生長。
頭髮特別乾燥，在洗頭前先把頭髮梳開，然後在幹發上摸護髮素，過幾分鐘就去正常洗頭，記得用指腹按摩洗，不要用指甲抓，這樣易洗還不容易掉很多頭髮。洗完後，頭髮半乾在髮尾塗一次精油，幹了再塗一次精油。
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
引起脫髮的原因很多，巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，從而引起脫髮。所以要適當解壓放鬆心情和保持樂觀積極向上的精神。end
11樓：匿名使用者
充足的睡眠。
睡眠良好會讓人的**變光滑，而且還可以讓毛髮的新陳代謝變得正常，尤其是人類的代謝期主要是晚上10點~凌晨2點，所以一定要在這段時間裡保證睡眠質量才行，否則會發生脫髮。
2.保持心情好。
雖然看似心情和睡眠沒有直接的關係，但其實情緒的變化會影響到內分泌，所以間接影響到頭髮健康，還甚至導致脫髮症或者是白髮變多。
3.選擇保濕作用的護髮素。
雖然每天洗頭會對頭髮造成傷害，但是有的人因為社交原因必須天天洗頭如果是這種情況的話就可以每週用兩次洗髮水，其他的時間用保濕護髮素代替就可以了。
4.蘸水梳頭。
正確方法是把頭髮用溫水潤濕然後梳頭，如果是天氣乾燥的話可以在小型噴霧器裡滴幾滴嬰兒油或純橄欖油，然後在梳頭髮的時候用就可以了。
5.洗頭髮不要泡水太長時間。
洗頭髮的時候最好用的是流動水，因為長期把頭髮浸泡在水利是會導致頭皮和頭髮上的有害物質融入水裡後再回來，從而造成二次傷害。
6.頭髮補充營養很重要。
如果頭髮缺乏營養，就會顯得乾燥毛糙，嚴重者還會大量脫髮，因此給頭髮補充營養很重要，可以吃發特濃營養素，能從根本上補充頭髮營養，給頭髮乙個健康的生長環境，從而達到保養頭髮的目的。
12樓：丁丁無心
頭髮想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12～13%的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。
雖然有不少的人，選擇到美髮沙龍做護髮的動作，但其實只要在家，定時做簡單的護髮，就可以得到一樣的功效，何不省點錢在家自己動手，享受發質變好的過程呢?在家簡易的護髮，只要在洗髮後，立刻塗抹上護髮霜，再以熱毛巾整個包裡住頭髮，大約20～30分鐘即可。
是不是很方便啊!只要你在美發行或藥妝店，選擇自己喜愛的護髮霜，在家就可輕發達到美髮的效果，而且護髮只要在頭髮過於乾燥或受損時保養即可，並不需要每次洗髮都做，只要做好護髮的工作，不但可以維護頭髮的濕潤度，還可以幫助受損的髮質及早復原!
去屑止癢的方法有哪些
清水+陳醋
約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手攪勻，每週大概3次，長期堅持能達到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分叉問題。
姜水洗頭
將新鮮的生薑切片放在水壺中，等水燒熱後將薑片撈出，用燒好的生薑水來洗頭，用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。
洋蔥去屑
選擇乙個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛後洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。24小時候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。
啤酒去屑
方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。
13樓：zp蝦公尺
1.洗髮溫度不能太高
2.洗髮前可以先把頭髮輕輕梳理一遍
3.如果頭皮很油，可以選擇矽洗髮水使用
4.濕髮狀態絕對不要梳頭髮，會掉很多頭髮
5.對待頭髮絕對不要粗魯拉扯，打結也要有耐心，用手指理開再梳6.特別乾燥的髮質要多用護髮素或者髮膜，但不要碰到頭皮7.
遇到頭皮過度發癢不要用力抓頭皮，要去醫院**科開藥**8.洗髮水一定要徹底沖洗乾淨，以免殘留引起脫髮。
9.如果熬夜壓力等內分泌失調造成的脫髮需要把這2點戒了才能有效緩解，單單靠洗髮產品是無效的
14樓：四點夏日
每天堅持5分鐘的頭皮按摩，常常用手按摩頭部能夠促進血液迴圈，保證毛囊更好地獲得營養物質，並延長頭髮的壽命。使用適合自己的洗髮露、護髮素等。保持好的心情和睡眠，不要在頭髮還是溼的狀態下睡覺，這樣會滋生細菌不利於頭髮的保養。
15樓：來自貓耳灘歡快的山茶
盡量不要燙髮染髮 兩天洗一次，多吃黑芝麻 黑豆 核桃
頭髮怎麼護理才能變得柔順？
16樓：放飛自我林呵呵
想要頭髮變得既柔順又蓬鬆嗎？來看看這兩款洗護！
17樓：養生小圈圈
頭髮護理的作用
1、預防脫髮：頭皮乃是頭髮的根本，頭皮護理會讓頭髮更健康的生長，避免斷髮， 脫髮的情況，讓毛囊深處的新生發茁壯。
2、消炎殺菌：身體表面都是**，經常會發現某一處**有潰爛或者紅腫的表現。給頭皮做護理有助於調理頭皮多種炎症，改善頭皮情況，促進毛髮生長。
3、止癢去油：秋冬季節空氣都比較乾燥，常常伴有頭皮屑的產生，給頭皮做護理可以去頭皮止癢，去油防脫，讓毛囊深層清潔。
請問油性頭髮應該怎麼護理，油性頭髮該如何護理
勤洗頭，買洗髮水的時候挑一些有註明去油脂和去頭屑的產品。還有就是飲食上多吃些清淡食品，這在一定程度上能減輕頭部和臉部的油脂。選擇適合油性髮質的洗髮水，注意勤洗頭，注意要更換牌子，我用過伊卡路和潤研，感覺不錯。勤洗，並且不要忽略護理，用護髮素，最多隔一天洗一次。油性大的用呈現酸性的洗髮精。我現在都不用...
頭髮如何護理，怎麼護理頭髮
常年燙染型選手的護髮秘籍！怎麼護理頭髮 頭髮保養的方法主要有正確洗頭 避免損傷等。1.正確洗頭 如果想要做好頭髮的保養工作，需要正確洗頭，洗頭頻率不要過高，乾性髮質大概一周洗頭1 2次，油性髮質可以一周洗頭2 3次。平時還需選擇合適洗髮水，如果有較多頭皮屑可以使用酮康唑 二氧化硒等洗髮水清洗頭髮。2...
頭髮乾燥怎麼護理，求助！！頭髮乾燥怎麼護理啊
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤,而導致頭髮乾枯易折斷,髮尾出現分叉現象.導致頭髮乾枯的原因很多.首先,頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關.人體內氣血不足,內臟功能失調,都會使頭髮失去濡養,導致頭髮乾枯 營養不良,營養失調,如維生素a缺乏,蛋白質缺乏等 遺傳因素 大氣汙染的侵害 日曬,陽光中紫外線...