1樓：青傾聽
保養上加強清潔、肌膚控油動作，改善油脂分泌過度情形，另外在清潔時，痘痘部位要輕微帶過不要過度搓洗，避免過度擠壓。曼秀雷敦抗痘系列是針對青春期痘痘研發，對於調理肌膚油脂分泌、還有痘痘問題，都有不錯效果，可以參考使用，另外the body shop茶樹系列對於改善痘痘肌問題也有不錯效果，都可以參考看看。
就痘痘問題來說，最重要的保養步驟就是清潔了，隨時保持臉部的乾淨，並定期以含酵素或水楊酸等成分溫和去角質以促進代謝(發炎中的痘痘應避免)，不擠壓痘痘，以免引起細菌感染，甚至是痘疤的產生，平日的保養可選擇針對痘痘肌膚設計的產品，新增茶樹、維生素a等成分的保養品對於抗痘皆有很好的效果。
你說你搜尋了有關痘痘的資料，那你知道會讓痘痘惡化的食物類別?像燒烤油炸的食物，如麵包、薯條、等，或是過甜的食物，如蛋糕巧克力等，我想你應該知道了吧！但是有些容易導致過敏的食物，例如雞蛋、牛奶等，這些食物如果有些是你經常要吃的，建議暫時不要攝取，多喝水、多吃青菜水果，觀察一陣子，如果肌膚真的有改善，就代表你與有些食物絕緣，不要在因為喜好美食而虐待自己的肌膚。
旁氏控油系列的保濕控油凝露，在最後一道保養程式中使用即可。混合肌膚還是需要保濕的，才能使肌膚達到油水平衡的狀態。如果覺得使用保濕乳液還是會有油膩感，可以改用保濕凝膠或保濕精華液來替代。
（記得保濕產品上要選擇清爽、不含油脂成份、不致粉刺的產品。）
當然，如果痘痘一直持續發生，又沒辦法控制，最好的方法還是要尋求專業**醫師的協助。才能達到更好的改善效果。
希望我的回答能夠幫助到你。
2樓：只寫鉛筆字
同病相憐，可憐乙個先，估計你的已經是痤瘡了，而且很可能還不輕哦，首先建議到醫院看一下，中醫院啊，西醫講來講去就是青春痘，沒用的。痤瘡的話會比較嚴重，很多女性到結了婚，生了孩子都還會長痤瘡。看過醫生，對症下藥比較好。
有條件的話可以針灸，不過時間要得稍長。既然你平時飲食都已經注意到了，那就堅持好了，不要吃魚，任何魚哦，可以吃些vb先頂著，蔬菜水果少不了。祝你好運！！！
3樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘小竅門，祝您輕鬆祛痘 ：食鹽+醋**：
食鹽一勺 白醋半勺 開水半杯將食鹽白醋溶解於開水內，每次洗臉後，用棉籤蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍，就像用洗面乳一樣，然後用清水洗淨. 此時有微微的刺痛感，是正常現象。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
4樓：
你那是痤瘡,用排毒養顏膠囊效果會好一點
5樓：
建議去醫院化驗一下內分泌真的
關於長痘的問題，關於長痘痘的問題
喝清腸茶起效會很快，但是只要一停立刻就反覆，而且會變得更重。這方面我的乙個朋友就是乙個明顯的例子，喝茶之後第二天臉上的痘痘就少了一半，但是不到乙個星期痘痘比喝之前多了不知多少倍。我個人去痘的經驗就是用精油，茶樹的精油，每次用的時候加在洗面奶裡滴幾滴，我用了大概二三個星期全臉上的都全都掉了。真長情況下...
關於青春痘的問題，關於痘痘的問題
我也有，用過各種方法，沒好。不管他後來漫漫好了，其實這是正常排毒現象，不要管它，最多一到兩年就自然好了，平時要多喝水！吃點解毒的東西 大便正常嗎？關鍵是排毒 多喝水 多睡覺 藥物的話 用多了話會依賴的 所以還是靠自己的毅力！排毒！用 夫西地酸乳膏 和 維生素a乳膏 程度重的2到3個月，輕的乙個月。少...
關於去德國留學，關於去德國留學的問題
讀電子，亞森，卡努，慕尼黑，斯圖加特，等等都不錯。主要是大學裡有實習。在大公司裡實習有助於今後的就業。英語授課專業在德國找工作，普遍吃虧。當然也是具體情況具體分析。看你的專業是不是很對口。 陽光下吃鹽的菜 建議你去找個靠得住的留學中介作為參考，幫你量身定做，一路搞定。雖然花點錢，但是簡單。當然，記得...