1樓：天焰良
慢慢養 多出去走走 活動下 而且都2點了怎麼還沒睡呢？ 睡覺前洗臉 早上起來喝一杯水 記住是水 然後過一會就會想上廁所了 清宿便排毒 辣的魚類肉類都經常少吃
光宅在家裡自卑是沒用的 反而會越來越嚴重 啊 對了 別用手去碰！ 不然痘痘好了也會有痘痕 更鬧心！ 多出去走走 別在熬夜了 如果自卑不敢出門走就乙個耳朵戴耳機 繞著公園走怎麼都行 注意安全是前提。。
不經常走走+熬夜+長時間對電腦+無法排毒=一臉的痘痘黑頭因自卑而無法去進行改進那麼只會越來越自卑。。。
而且你都17了 最嚴重的時期已經馬上要過了 多注意到時候就會好 不要碰
2樓：棹子
嘖嘖，這麼嚴重啊~
怎麼說呢，青春躁動期，情緒起伏大的話會這樣~自己調理是很難的。如果你不怕麻煩，去看中醫吧~
停用一切護膚品，清水洗臉就好了~
3樓：匿名使用者
貌似有點硬那個痘痘我鼻子旁邊長過 是不是碰它還有點疼？痘痘會慢慢變大最後慢慢變成白色 用手擠的話裡面有白色顆粒 然後是血洗面奶好像對這些不頂用哈 我從不信這些 - -你多曬曬太陽 吹吹風
晚上睡覺前記得刷牙 刷過牙後喝杯白開水
早上起床刷牙後也喝杯白開水 多吃蔬菜
4樓：匿名使用者
我也是，不過沒你那麼誇張，只要少吃熱氣油炸東西就好。
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