1樓：香草織·優
快速的？有點難喲~
不愛喝水……對身體真的很不好的，可以試試在水裡加幾片檸檬或者喜歡的水果
回歸正題，美白的話，美白的化學製劑對你來說不太好啦，所以給你找了一些比較自然的方法。
1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，或者黃瓜汁加蛋清敷臉，十五分鐘洗掉
2.多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔
其實我覺得有些人黑的挺好看的，只要膚色均勻細膩就好，所以不要亂買護膚品，並且一定要認真洗臉喲
2樓：baby牛排
.........在家裡多悶悶..試試美白產品
怎麼讓11至12歲的女孩，**變白？
3樓：匿名使用者
◎美白秘笈：吃
潤澤美膚——士多啤梨、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
西紅柿：西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，它們是體內多餘的超氧自由基的「天敵」。而清除體內多餘的超氧自由基能減少黑色素生成。
白蘿蔔：中醫認為白蘿蔔可「利五臟，令人白淨」。常吃白蘿蔔能降低黑色素的形成，使**白皙細嫩。
大棗：民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。其實，吃棗確實可以防止色素沉著。
荔枝：中醫認為荔枝能「益人顏色」。適量食用，可促進毛細血管的血液迴圈，有美白肌膚的功效。
檸檬：檸檬具有很強的抗氧化作用，對延緩衰老、抑制色素沉著都十分有效。
豆漿：豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。
堅果：常食能保持肌膚潤澤，減少黑色素生成，有助於美白。
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、士多啤梨
西蘭花--它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
胡蘿蔔--胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
牛奶--是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
大豆--含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
獼猴桃--富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
西紅柿--含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷
蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
肉皮--富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。
三文魚--其中的脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
海帶--它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
12歲女生怎麼才能變白
4樓：煙火轉眼即逝
鑑於你年齡還小，護膚品、化妝品那些還是不要用的好。可以採用自然美白的方法。平常出門太陽大的話打傘，穿外套，做好防曬。
日常多進食一些美白食物，比如檸檬啊、橘子啊，這些水果富含維生素c,利於美白。你也可以去藥店買些維生素c含片吃，要遵照服用說明哦，維生素c吃多了可是不好的，免疫力會下降的。夏天太陽大的時候能不出去就別出去了，建議把活動安排到晚上，乙個暑假上來，你會發現自己白很多的。
在這裡還要說一點，**黑也是跟遺傳有關係的，如果你是天生就黑，那你就真的要下功夫了。如果是後天曬黑的，那白回來是很快的。我上學的時候軍訓，七天暴曬，原本很白的**一下子黑了超多，後來乙個冬天就自然白回來了，所以美白也是跟遺傳有關係的。
你可以看一下手臂內側，那個地方接觸陽光不多，基本你能白到什麼程度，參照手臂內側就知道了。切忌過份美白哦！
12歲的小女孩怎麼樣才能快速簡單的把**變白
5樓：
首先要注意防曬，防止紫外線對**的傷害，然後還有一些方法可以幫助你
方法一：可以做一些美白補水的自製**。
可以用**紙來做**，液體可以選擇純天然的水果為原料，用榨汁機榨成汁，這樣對寶寶沒有傷害，自己也能為肌膚補充水分。給你點建議西瓜、獼猴桃、黃瓜，蘋果這些都不錯，同時也可以加入一點牛奶，同時有美白的效果。如果覺得有點麻煩，可以買一瓶純天然的化妝水也可以的。
做**的方法介紹如下：
1、把適合自己**的溶液放入乙個容器內，例如化妝水、蔬菜汁、牛奶等。將**紙浸入到液體中，**紙會發脹。
2、取出浸透好的**紙，鋪平後敷在臉上，15～20分鐘後取下，這時**紙也差不多半乾了，用水衝一下臉，再抹上霜，以防止水分流失。
**紙我每天晚上都用，化妝水我選的是黃瓜的化妝水，既方便效果又好，不僅美白，而且補水。而且敷完**，不用沖洗，直接塗上霜，就可以了。
方法二：用淘公尺或用牛奶洗臉，淘公尺水中有美白成分，長期使用能使**變白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不錯。
方法三：多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，士多啤梨，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法四：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
6樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
十二歲怎樣才能讓**變白
7樓：zs疑是地上霜
一般是多用熱水泡澡。用防曬霜。等等。
8樓：櫻花雨流行館
親 用本店的cr血橙吧
12歲有什麼方法變白
9樓：孔雀東南飛
提供一些建議可以參考一下，謝謝！
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
10樓：匿名使用者
ld the global times.
怎麼才能讓十二歲的小女孩**變白
11樓：老史的辦公文件
八個美白肌膚的秘訣： 一：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 二：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 三：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 四：
常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 五：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 六：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。。。。。。。。。。。。。。。。
我12歲，**黑怎樣才能變白呢？
12樓：油氣初加工知識學習
別在意這個，人美在心靈，等你有了足夠的錢之後，一些頂尖的美容機構肯定能做到。
13樓：久南記得吃早餐
我也12但我越曬越白黑的健康
14樓：離殤我的
黑只是說明你不想白活一輩子而已
怎樣讓12歲的女生喜歡自己，怎麼讓12歲的女生喜歡我
我也是一個六年級的，我是個女生，我和你一樣，我喜歡上班上的一個男生，我們以前是無話不聊的朋友，有什麼事情都互相幫助，可是，當別人告訴他，我喜歡他時，他就再也不理我了，我們已經有一個月沒說過一句話了。畢竟你是個男生，你應該拿出些勇氣來，讓他知道你喜歡他，如果他拒絕了你，不一定是不喜歡，他只是覺得自己太...
12歲女生適合什麼髮型，12歲女孩適合什麼髮型
小蘿蔔鼠 最好看的還是把頭髮削薄一點，前面弄個斜劉海或是直劉海 看你喜歡 後邊扎只馬尾，儘量扎高點，在中間的位置那樣就很好看了！如果你喜歡短髮，我就不是很擅長了，因為短髮不能變化出許多髮型，夏天披著的話也還是會熱的。 酷兒狗狗 我們班比較流行蘑菇頭 是齊劉海的短髮 或者是往兩邊走的劉海，有很好看的弧...
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李珍 建議採用韋氏兒童智力測驗進行測試 看看孩子的反應和應變能力 怎樣測試八歲兒童的智商 這個最好不要試圖去做 畢竟小孩子的這些測試沒有意義 還是給孩子養成良好的生活和學習習慣才是最好的否則就是再聰明，如果道德不好，一樣是沒有前途的 十二歲孩子的智力測試題 20 3個商人住宿。費用一共30元，3個商...