1樓：菰露
注意休息 這個比什麼都有力.你還小恢復會快的
女人黑眼圈如何調理？
2樓：文件類共創空間
造成黑眼圈一種是睡眠不足，另一種是眼周圍的血液不迴圈。
黑眼圈的情況也分兩種：輕微的黑眼圈(也稱假性黑眼圈症狀是呈暗紅色)和嚴重的黑眼圈(也稱真性黑眼圈症狀是黑色或者是暗青色的)。
睡眠不足的黑眼圈比較簡單，只要睡眠充足了就會慢慢淡化掉，但如果長期睡眠不足也會養成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很難消除，所以一定要記住保持睡眠充足是很關鍵的。
真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的辦法試試：
1、每天晚上用熱毛巾敷一下黑眼圓圈的地方。
2、塗抹上適合自己的眼霜。
3、配合上恰當的按摩手法(很多人說使用過眼霜後都抱怨眼霜沒有效果，其實大家應該清楚好的眼霜還要配合上好的按摩手法，這樣才能讓眼周圍的血液迴圈，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：
將兩滴綠豆粒大小的眼霜擠到無名指上，從上內眼瞼向外打圈到下內眼瞼(注意力道)，然後按眼周的四個穴位(分別是：攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、晴明穴)，再用食指、中指、無名指彈眼周圍促進血液迴圈。
4、條件較好的人也可以使用眼膜。
3樓：下班來點精氣神
健康小貼士，知識一手掌握，讓健康更簡單
4樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
5樓：匿名使用者
女人有黑眼圈主要是休息不好，熬夜，不注意個人的保 養，黑眼圈就出現在眼 部了。
每天早上起來可以用雙手柔眼睛周邊，多重 復幾次。
可以用保 鮮 紙 包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面就可以了。
當然了還可以用雲容集眼部榛悅精華霜的。每天用1-2次，堅持用一段時間就好了哦。
可以從飲食中吸 取營養，多吃豆製品，蔬菜及水果。
眼周圍有黑眼圈怎麼辦？
6樓：鍋二寶
有黑眼圈說明平時太操勞睡眠不足，經常熬夜也會出現。建議少熬夜，如果是睡覺失眠建議睡覺前喝點水或者吃點水果，有助於睡眠，休息好了自然就沒有黑眼圈了，不要用化妝用品掩蓋
7樓：
眼睛是人體肌膚最薄弱得地方 是最能體現女孩子年齡的地方 要抓緊時間改善了
一隻眼睛有黑眼圈一隻眼睛沒有黑眼圈是怎麼回事
8樓：匿名使用者
在中醫看,黑眼圈是和睡眠不好,腎虛有關.建議找中醫**.因為這是體內生理功能不調造成的,外用藥不起作用.和你用眼習慣有關。
建議：黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中2氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著.良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食,睡眠更是去除黑眼圈的關鍵,因此,正確的飲食指導也是非常必要的.
給你介紹一種簡便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成3釐米的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘，再用清水洗淨面部。
不用長芽的土豆，再就是食療，可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素a的食物，有助於消除黑眼圈，此外還可以用枸杞和紅棗泡製枸杞茶，祝你健康。
9樓：匿名使用者
黑眼圈是和睡眠不好,
10樓：歐雅泊思
一隻眼睛黑眼圈的原因：
單純一隻眼睛的黑眼圈，一般多認為是有眼睛的視疲勞或一隻眼睛近視比較明顯，引起了眼睛周圍靜脈血中二氧化痰增多，在平時用眼過度後明顯加重，影響面部美觀，需適當**。一隻眼睛黑眼圈是由於眼部疲勞,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足導致的。
中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，現代研究也證實黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定等導致的。
11樓：歐雅泊思
黑眼圈形成的原因有以下幾點：
①先天遺傳黑眼圈，或是因為後天性眼皮色素沉著，使得黑眼圈加重。
②眼部肌膚出現了老化和鬆弛的現象，使**都皺在一起了，所以造成了外觀膚色加深。
③眼袋太大了，形成了陰影，讓黑眼圈看上去更黑了。
④眼眶下側凹進去，變成了淚溝，形成了陰影，讓黑眼圈看上去更深了。
⑤眼部血液迴圈太慢，造成了膚色加深。
1、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸
收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2、用熱毛巾敷眼
這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就
可以了。
3、給眼部做按摩
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的
變化了，黑眼圈就不會那麼重了
12樓：歐雅泊思
第一點：生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，要養成良好的作息習慣，早睡早起，平時多注意用眼衛生和用眼習慣；
第二點：眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液迴圈不暢等問題。要保持眼部肌膚的血液迴圈暢順，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚進行簡易的按摩，透過指腹的溫熱感，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回覆緊緻明亮；
有黑眼圈怎麼辦？
13樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
14樓：大大的
多吃下列食物。
雞蛋，由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻，芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔，除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶，由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
15樓：歐雅泊思
中醫認為：五色形於外，五臟應於內。有病必有色，內外相襲，如影隨形。
黑眼圈的出現亦代表著身體的腎臟或肝臟出現了問題，肝的本色是青色，而青色主寒證、瘀血，當情緒受壓力、困擾而出現肝氣鬱滯，氣機不暢，而引致血液流通不順，微細血管的交換迴圈減慢，於是黑色素沉澱在上下眼皮間，形成了黑眼圈。
當然年齡越大，**越鬆弛，脂肪在下眼瞼積聚，所以眼袋亦越來越大，剛開始出現脂肪積聚，下眼瞼浮腫時可每天早上用冰粒敷眼，收緊眼袋。
消除黑眼圈的六大方法
1、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。
2、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。
16樓：歐雅泊思
很多女生有黑眼圈，特別嚴重時像戴了一副眼鏡框，本來挺漂亮的一美女，頂著一副天然眼鏡框，真是拉低了其顏值。
絲瓜去眼圈法原料：**紙一粒，絲瓜半根，瓷碗一個，藥搗子一個，菜刀一把。
1、絲瓜洗淨去皮挖籽留瓜肉，並搗碎成糊狀，濾除絲瓜汁用**紙來替代，堅持一段時間，黑眼圈會慢慢變淡。
冰鎮蘆薈去眼圈法原料：碗一個，冰箱一臺，蘆薈一根，薄膜一點，**紙一粒。
首先將蘆薈洗淨去刺，用手將蘆薈汁擠進碗中用薄膜放入冰箱鎮15分鐘，敷在眼睛周圍即可。能加速**新陳代謝,增強**彈性
17樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
18樓：歐雅泊思
如今，熬夜加班已成常態，不僅會造成眼部黑眼圈，還會加快**衰老，損耗人的精氣神。小編在這裡奉勸那些經常熬夜的夜貓子不要熬夜了!那麼，黑眼圈怎麼去除呢?
1、黃瓜眼膜去眼袋黃瓜切片敷在眼周，可以鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。這方法很多人用了都很有效。
2、冷敷消腫去眼袋用毛巾包好冰塊，把毛巾對摺蓋在眼皮上，可以消除眼部浮腫，促進肌膚新陳代謝，提升肌膚的外界抵抗免疫力，
19樓：哈哈妙招
“黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
20樓：祁日答涵桃
明天中午睡覺的時候把今天喝剩的隔夜茶敷在臉上，記住一定要睡著，起床後洗掉就ok啦
黑眼圈怎么根治，黑眼圈怎麼根治
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。食 黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈 原料 黑木耳五錢 豬肝六兩 生薑一片...
怎么去黑眼圈，怎麼去黑眼圈？
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解 熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的 神奇 作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼 洗...
怎么消除黑眼圈，怎麼消除黑眼圈
專業顧問告訴您 海洋 除黑眼圈 1 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦 芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2 每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 3 早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。4 多喝清水，有效地將體內廢物...