1樓：名
保養頭髮其實和保養身體一樣，得有耐心。首先要保證充足的睡眠，身體在休息的同事，頭髮也在休息。其次就是工作壓力不能太大，尤其是長期上夜班的。
長期熬夜會導致氣血迴圈不暢，內分泌紊亂，機體不能正常運轉，不僅對人體的五臟六腑產生巨大傷害，對**和頭髮的傷害更是無法彌補。這個你自己也能看出來，熬夜熬多了頭髮乾燥、枯黃、分叉、沒有活力。醫學界還有熬夜等於慢性自殺的說法，所以盡量少熬夜。
還有就是不能生氣，生氣會使氣血逆流，血壓忽高忽低，造成掉發和脫髮。再就是不要用劣質的洗髮水和護髮素，水要用溫水，洗髮的時候要對頭皮進行按摩，一般保持在5到10分鐘左右就好，堅持半月就可見效。長期堅持就可以使頭髮變得柔順。
2樓：離73266登輾
多梳理，頭髮越梳越順，不過梳子的選擇也是有講究的，不能用塑料的，可以選用木質的，還有牛角梳，每天睡覺之前可以梳30下。不要經常洗，每隔兩天清洗一次，清洗時水溫不能過高。
3樓：懷花找檬木
頭髮枯黃，量少，掉落，在中醫中認為是由腎虛導致。我們可以吃一些補腎補氣的食物或補品，比如西洋參，直接拿來泡水或咀嚼西洋參片都是簡單易行的方法。還要多吃黑色素多的食品，如黑芝麻，黑豆，可以讓頭髮黑亮。
4樓：以心
我們的頭髮就好比地里的莊家，頭皮就是土壤。現在的人們生活壓力大，生活時間也是比較忙，很少有時間去關心自己的頭髮。剛才提到的營養方面，頭髮的生長離不開營養，所以在平時的飲食中，可以均衡一點。
不妨多吃一些對頭髮有幫助的食物，比如黑芝麻、海帶等。
5樓：抽轉組
人身體的各部分不是孤立的，而是相互影響的，身體虛弱，頭髮自然不會好，所以要經常做戶外運動，多補鈣曬太陽，身體好了，秀髮也會變得更美。我們可以選在腎臟排毒的時間做一些運動，如慢跑快走。
6樓：猴80548號諉
我們雖然有各種各樣的護髮產品，但這些產品效用不持久，用久了就沒什麼作用了。一種既省錢又簡單的方法就是常梳頭。梳頭可以舒緩頭皮的緊張，促進血液迴圈，防止脫髮。
最好有一把質地較軟的梳子，輕柔地從額頭處開始梳起，一直梳到後腦處，早晚個50下。如果沒有梳子，可以用手做梳狀，從額頭起來回捋，注意不要太用力。
7樓：名
用啤酒浸泡頭髮。小麥或穀類發酵的啤酒營養豐富，可以去屑，止癢，滋養頭髮，為秀髮提供必要的營養。用啤酒洗頭可以讓頭髮亮澤順滑，我們可以先把頭髮洗乾淨，然後將一罐（一瓶）啤酒兌入水中，將頭髮浸在水裡，泡5-10分鐘，然後再用清水衝一遍就可以了。
8樓：匿名使用者
早睡早起，心情愉悅，不僅對人的**有好處，還對秀髮益處多多。專業美髮師告訴我們，頭髮上的頭皮屑變多，頭髮容易油膩可能是因為最近一段時間壓力過大，休息不夠導致的，所以要想頭髮好，每天早點睡。
頭髮毛躁用什麼護理頭髮毛躁怎麼樣定型
瑞麗詩丶茜茜 先確定自己的頭髮是什麼性質的，你的頭髮是乾性的的嗎?如果不怎麼出油，應該就是中 乾性的，洗髮水就要挑中 乾性髮質的，不能用油性發質的洗髮水，否則會越洗越幹。洗頭髮的時候在水裡放點醋，頭髮會變得很柔順，每次洗完頭髮要用護髮素，或去買拉頭髮用的倒膜膏，用了護髮素或倒膜膏後，不要洗太乾淨，用...
頭髮毛囊炎怎么治療方法，頭髮毛囊炎怎麼治療方法
祖國醫學理論認為，毛囊炎多由濕熱內蘊，外受熱邪，進而燻蒸肺系，蘊結肌膚而發。邪毒鬱久化熱，熱盛肉腐則成膿，膿毒流竄，相互貫通，發為毛囊炎。或因素體虛弱，衛外不固，外感熱毒 或因 不潔，復遭風毒侵襲，風外搏結而致。1.內治法 初期宜清熱解毒，方用五味消毒飲。若患者體表出現散在淡紅色丘疹及小膿疱，自覺刺...
頭髮毛躁的原因，你知道哪些？
毛躁的原因就是因為自己在平時生活中經常會用吹風機去吹頭髮，而且也不注意去塗抹護髮素，選擇一些劣質的洗頭膏，之前肯定做過很多的燙髮，染髮傷害到了頭髮，所以導致頭髮毛躁，多去用一些護髮素。可能是因為內分泌功能失調，氣血虛弱，缺乏維生素，挑食偏食，洗髮水沒選對等等這些原因都是會導致頭髮毛躁的。洗頭髮的時候...