1樓：匿名使用者
日常防曬。很多的斑點和皺紋都是光老化引起的，曬斑預防最主要的就要日常防曬了，外出時，要塗好防曬霜，使用遮陽傘也能阻擋紫外線的輻射，總而言之，要做好一定的防曬措施。
充實的睡眠和健康的飲食。人家總說，只要有充實的睡眠和健康的飲食，你的**是不會太差，相反的，如果這兩步沒有做好，就算你往臉上抹塗再貴的護膚品也是沒用的。所以說，只有在不缺氧不缺水的情況下，才能光彩照人啊。
塗抹玉潤-淨斑霜能收穫比較好的肌膚。
哪些花茶可以祛斑
2樓：網友
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些？
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑**。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
3樓：依詩黎
1.排毒美顏茶。
材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
做法：將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。
效果：此茶可熱飲及冰飲，熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂**茶。
2.玫瑰蜜奶茶。
材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜適量、奶精、紅茶一包。
做法：將紅茶包與玫瑰花置入衝茶壺內，以的熱開水沖開，待花茶泡開後，加入適量蜂蜜。最後加上奶精即可飲用。
效果：玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷。
3.橙香美顏茶。
材料：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。
做法：將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
效果：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命c，是天然的美顏品。
4.清心明目茶。
材料：菊花、枸杞適量。
做法：先用熱水溫杯後，放入菊花與枸杞。直接加入熱開水，約悶1~2分鐘後即可飲用。
效果：此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命a，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。也可新增紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！
5.蜜果茶。
材料：紅茶包乙個，水果罐頭一罐（切丁）、蜂蜜適量（依個人口味）
做法：先將紅茶泡好後，靜置待冷卻。加入水果罐頭後，依個人口味調入些許蜂蜜即成。
效果：冰涼後飲用，是一道消暑可口的點心。使用水果罐頭是比較快的調理方式，也可以使用新鮮水果代替（如蘋果、菠蘿、蕃茄、金桔…），直接熬煮後再加入紅茶，就是一道新鮮天然的水果茶囉。
6.消脂烏龍梅茶。
材料：烏龍茶一茶匙（或茶包1袋）紫蘇梅適量。
做法：先將烏龍茶泡開。加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。
效果：烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。紫蘇烏龍生津止渴，是夏日飲品最佳良伴。
4樓：依詩黎
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶具有花中之王的美譽。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火潤喉，美白祛斑，除皺，養顏的功效。深受很多女性的親睞。如果要問什麼花茶能祛斑？玫瑰花茶當屬第一位。
【杜鵑花茶】
潤膚養顏的功效，杜鵑花茶的主要功效是調理月經不調等**病。但是，很多女性臉上的斑並不是先天就有的，很多時候都是由於內分泌等一些**問題導致臉上的斑出現。所以，經常喝些杜鵑花茶調理身體也有助於預防長斑。
【茉莉花茶】
茉莉花含有濃濃的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能經常喝茉莉花茶不但能讓我們變得更加有女人味，而且還能讓肌膚變得更加白皙細嫩。
【牡丹花茶】
牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、**衰老、**暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。
【洛神花茶】
洛神花茶是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。有美容、**、降壓之功效，特別適合女性飲用。含味酸，維生素c，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分。
【桃花茶】桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素a、維生素b、維生素c等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於**的血液迴圈，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。
現在是秋冬時節，**是否變得暗黃失色呢？其實喝花茶也是一種技巧，可以通過喝茶來祛斑美白，每天一杯，堅持就可以看到功效哦。
哪種花茶能祛斑
5樓：摩卡小姐不加糖
會的，長斑是不分男女的，只是女性更容易長黃褐斑而已。
黃褐斑一般都是由於內分泌失調，不良的生活習慣，精神壓力大導致體內黑色素無法排除，從而在**表面形成黃褐斑，這也是為什麼女性得黃褐斑的幾率比較高的原因。
所以去除黃褐斑，生活上就得注意：
健康飲食，平時多吃水果，蔬菜。常食用西紅柿，對避免長斑斑有好的用處。因為西紅柿中含有豐碩的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑止黑色素，從而使冷靜的色素減退或消逝。
少吃辛辣的食物和色素多的食物。如木耳，黑芝麻等。
保持良好的生活習慣。每天按時休息，保證充足的睡眠，讓**得到放鬆。多鍛鍊身體，放鬆自己，減少精神壓力。
6樓：匿名使用者
因為25歲以後人的**狀態就開始下滑。
要不補充的話就會老的很快了。
所以為了自己更美麗更年輕。
還是補充更好的像我吃歐璧詩。
感覺非常的好我現在看起來就很年輕。
7樓：網友
檸檬茶。
檸檬有美白淡斑的作用，另外桃花也有這個作用。
但是桃花性寒，不宜多服用。
桃花適量泡水喝可以**，美白，淡斑，但是注意，如果你腸胃不好，或者體質虛寒什麼的，不應該用桃花。
8樓：我叫蘇小卷
喝檸檬水，玫瑰花茶，還可以喝雙仁茶(杏仁粉+薏仁粉)~~
喝什麼花茶能祛斑
9樓：逢贊樸瀚文
可以祛斑的花茶有很多的，薰衣草可以起到祛斑撫平疤痕的效果，桃花可以美容養顏，調節女人的內在迴圈，康乃馨可以祛斑養顏，可以取適量的花加以開水泡製，長期飲用就能起到美容養顏祛斑的效果。
10樓：暗裡著迷氧
將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白**。
11樓：東方瑞澤
美容祛斑喝什麼茶好？每天一朵好容顏。
12樓：珀茜薇曼
快速祛斑的方法：
1、蘆薈敷臉。
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑。
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**。
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**。
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果，杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末，然後只要蛋清，然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻，塗抹在臉上，20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃，可以有效的補充自己身體的維生素，可以有效的達到祛斑的效果。
13樓：匿名使用者
如何祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除。
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
哪些美白去斑面膜比較好用？祛斑用什麼面膜比較好？
我覺得補水的就好，內調才能解決問題，有些事情都是需要乙個過程，斑也是體內一點一點積累起來的，清除 深層的色素才是比較好的解決方法，建議花靑宜多維葡萄籽，對 更好，我到現在臉蛋還是乾淨的。沒有這樣的 的，你想多了 祛斑用什麼 比較好？無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的...
美白祛斑補水的方法有哪些，中藥美白祛斑配方？中藥美白祛斑配方？春季祛斑小秘方
用乙個蛋黃加上牛奶來製作 敷在臉上，對於祛斑有一定的療效。平時的時候還可以多吃一些西紅柿，西紅柿含有大量的維生素c，維生素c對於美白祛斑有著非常好的效果。朋友們在出門的時候還應該做好防曬的工作，如果長時間的日光照曬也是會容易出現斑點的。多喝一些檸檬水，對於美白補水又奇效。祛除色斑的方法有 1.鹽醋美...
祛斑美白方法有哪些，超級實用的美白祛斑方法有哪些
不好對我們困擾很大，尤其是臉上長斑長痘的那種 斑分為好多種 有遺傳斑，這種斑是很難去掉的，曬斑，還有產婦生完孩子的妊娠斑，這些是可以去掉的。但是需要長期的堅持，有耐心是很重要的，不要因為短時間內看不到效果，就半途而廢。美白祛斑有很多方法，這個要根據個人的 狀態選擇適合自己的方法。比如，我們在家的時候...