個人衛生小常識
1樓：最美的炫富
1、養成飯前洗手好習慣，減少細菌接觸。
2、刷牙洗臉是每天必須做的，可以給人留下好印象。
3、注意洗腳，腳部衛生與護理。
4、勤剪指甲，勤刮鬍鬚，養成好的習慣。
5、注意貼身衣物乾淨整潔，勤換洗。
6、打掃個人居室，保持居住環境健康衛生。
衛生衛生指個人和集體的生活衛生和生產衛生的總稱。一般指為增進人體健康，預防疾病，改善和創造合乎生理、心理需求的生產環境、生活條件所採取的個人的和社會的衛生措施，包括以除害滅病、講衛生為中心的愛國衛生運動。
小學生衛生小常識
2樓：我在路上看月亮
小學生衛生常識，主要是飯前便後要洗手，不喝生水，不吃不潔食物，要學會垃圾分類，要注意用眼衛生等等。
3樓：抱抱阮淼
學生衛生基本知識。
1、飯前便後要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用髒手揉眼睛；
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗乾淨的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食後漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
小學生用眼衛生。
注意用眼衛生要做到"二要二不要"
1）二要：讀書寫字姿勢要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；
連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；
不要躺著、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衛生？
每次看電視不要超過2小時，連續看電視1小時後，應起來活動5-10分鐘；
**者應離電視螢幕2公尺以上；
電視機安放高度應與**者坐時的眼睛高度相一致；
室內最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕螢幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。
怎樣預防近視？
注意用眼衛生；
堅持做眼保健操；
勞逸結合，睡眠充足；
注意營養，加強鍛鍊，增強體質；
定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
怎樣保護牙齒？
1.保護牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯後都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因為菌斑中的細菌接觸到食物，會產生酸，導致蛀洞。沒條件刷業至少也要在吃飯後或者吃酸性物質後立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單醣）的食物。
因為這些食物會在口腔裡產生酸，長期殘留在口腔裡，會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。吃醣類零食也會導致蛀牙，因為大多數人不會在吃完零食後刷牙。
澱粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會形成牙石，就必須要牙醫來清除了。
4.有條件每六個月看一次牙醫。定期檢查和專業清潔牙齒是很重要的。如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫。
5.平時還是要注意多加強鍛鍊，改掉不良的。
4樓：匿名使用者
個體衛生行為10條。
1、飯前便後要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理髮、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；
6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進行一次鍛鍊；
8、不吸菸，不酗酒；
9、按時讓孩子參加計畫免疫；
10、主動學習衛生知識。
群體衛生行為10條。
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內無異味，空氣新鮮；
3、公共場所有禁菸標誌；
4、廚房灶具乾淨，碗筷乾淨，生熟食品分開；
5、廚房通風良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼；
7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽台封閉規範；
9、遵守交通規則，避免意外事故；
10、開展有益身心的文娛體育活動。
5樓：匿名使用者
總體來看，無外乎一下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。即洗手洗澡、刷牙漱口、勤換內衣等。
2、養成良好的行為習慣。即早睡早起，合理的安排作息時間，多參加文體活動特別是少看電視多讀書，少玩電腦等。
3、保持膳食平衡，多吃瓜果蔬菜，不挑食，少吃零食。
4、定期參加體檢，一年一次為宜。
以上幾點做到了，包您有乙個活潑健康的孩子。
6樓：丶友人丿
要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
俗話說，病從口入，從飲食方面來講，應該注意一下幾點：
飯前便後洗手，勤剪指甲；
盡量不要購買三無產品和路邊攤；
養成吃早餐的好習慣；
吃飯時不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管；
多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養均衡…
7樓：匿名使用者
小學生對很多東西都處於好奇的階段，有些東西就要靠老師和家長給學生引導。
8樓：匿名使用者
城市小學生衛生常識。早上去。打掃衛生，個人衛生。
9樓：匿名使用者
1、飯前便後要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理髮、剪指甲； 4、服裝整潔； 5、勤曬被褥； 6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰； 7、每天進行一次鍛鍊； 8、不吸菸，不酗酒； 9、按時讓孩子參加計畫免疫； 10、主動學習衛生知識。
10樓：匿名使用者
最基本的 飯前便後洗手 少吃街邊零食 小孩最常見的問題是蟲病 每年春天要記得打蟲。
衛生小常識有哪些呢？
11樓：北網域名稱醫
1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天幹這幹那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗淨。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗乾淨，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販**的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
6、在商店購買食品、飲料，要特別注意是否標明生產日期和保質期，不購買過期食品飲料。不食、飲過期食品飲料。
衛生常識有哪些
12樓：懂視生活
1、不隨地吐痰，甩鼻涕；2、定期洗澡、洗頭髮；3、不對別人咳嗽，打噴嚏；4、不隨地大小便，不亂扔廢品；5、飯前、便後要洗手；6、不喝不潔淨水；7、不吸菸，不酗酒；8、每天開窗勤通風；9、每天早晚刷牙；10、定期理髮、剪指甲；11、每天起床要疊好被子等。
看似健康的“衛生習慣”
1、用衛生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛生紙未經消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衛生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2、用抹布擦乾餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養的抹布適合多種病原微生物的繁殖。
與其用抹布擦乾餐具、水果，莫如不擦更衛生。
3、用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接汙染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產下的蟲卵和身體上的汙物仍然會從紗罩空隙落下汙染食物。
所以，應多管齊下採取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。
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