1樓：網友
每天保持充足睡眠，早上一杯水，大口喝，喝完之後加點蜂蜜繼續喝，然後再漱漱口，儘量避免電腦或者手機輻射，保持心情愉快，按時吃飯，洗臉也有順序的，先用溫水再用涼水衝，最好用洗面奶，我就是這麼把痘痘磨平滴。
2樓：六號
少吃辣椒多喝水。
荷爾蒙分泌過多。
把分給我謝謝。
3樓：網友
將臉洗乾淨後，把毛巾在很涼的水裡浸溼，保持毛巾有一點水，然後蓋在額頭上，拽住毛巾，讓毛巾與額頭親密接觸，過一小會兒把毛巾洗乾淨，重複下去。這樣就可以。還有就是注意衛生這很重要。
4樓：貓貓睡美人
其實長痘痘都是因為內分泌失調，只要作息正常，三餐按時吃，清談點，多吃水果，28天的身理週期以後，都會得到改善。，但是如果lz得痘痘很嚴重的話。
我建議lz可以試試一天內只吃蘋果，一天正常飲食的辦法。
怎樣能很有效的去痘（不用藥物化裝品等有***的東西）
5樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
6樓：匿名使用者
改善飲食習慣，清談點，多喝茶，適當吃些排毒的藥。
怎樣才能去痘痘，不要用什麼產品的
7樓：所恕邱月
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧。
現在好了，不過留下了些瘢痕。
給你點建議吧。
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多。
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉。
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同。
我認為。中醫沒效果。
我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘。
4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試。
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議。
希望我的能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦。
為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能，謝謝。
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我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕。給你點建議吧。1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。我當時看了很多醫生 本人也是醫生，牙醫 每個醫生開的方子都...