1樓：匿名使用者
美白是一項持久而艱辛的工程，美白不是一蹴而就的，美白的基礎是**必須要有充足的水分，**喝飽了水分會光滑嬌嫩變白，所以美白必須得補水，建議您多喝水。
然後建議您最好不要用任何外在美白的化妝品，美白的用品中所含的成分會使**越變越薄、抵抗能力變弱，嚴重的會導致變成敏感肌膚，最好還是運動和食補，您可以多吃含維生素c多的水果、含b族維生素的的蔬菜，平時可以多喝蜂蜜水、檸檬水，可以多吃甘草、茯苓。
再有，您**黃的話，可以肯定是血氣不足、血氣不暢，可以多吃補血的包括當歸煮蛋、紅棗桂圓水，還可以吃一點滋陰潤肺的包括銀耳蓮子羹、百合雪梨湯。
最後，是必須有充足的睡眠，晚上10點之後就是美容覺的**時段。
就我本人是學醫藥專業而言，我覺得只要你堅持一段時間，你會發現**會有很大的改善，希望你堅持到底，不懂的還可以多多問我。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我推薦您自製美白**，天然有效不傷害**哦。
蜂蜜雞蛋**
功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保濕，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
3樓：灰飛煙滅
牛奶 白醋 檸檬水都可以美白~貴在堅持
4樓：但丹紅
那是要自己多注意飲食吧
5樓：y娜塔美白茶好
粥 取粳公尺60克、大棗10枚，將大棗加入粳公尺中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中v
6樓：加油徐樂多
白醋，真的會有效，我親身經歷哦，特別是曬黑。
化妝品美白謝謝
用冰美人晶源美白系列,可以慢慢養白 一套用下來可以明顯看到 的改善 不 無過敏現象 韓後得有乙個系列雪玲瓏美白效果也不錯,我正在用呢,也是屬於純保養型的 和姐妹們說說，到了咱們這個年紀選擇護膚品一定要慎重，本來 就容易出問題，要是在選不對，那對 的損害就更嚴重了，平時沒事的時候自己也可以做做蔬菜或水...
化妝品為什麼可以美白？
的角質層本來就是乙個保護屏障，用來抵禦外界環境的侵蝕。但是隨著歲月的流失，會老化，新陳代謝減弱，其保護功能也就下降。護膚品的目的是，減緩 衰老，修復 的保護系統，達到水油平衡，角質層完整。但實際上，由於 的吸收能力有限 角質層只有排油鎖水功能，沒有吸收的特性 護膚品的有效成分很難從角質層達到真皮層，...
哪個牌子的化妝品美白好一點，什麼牌子化妝品美白效果好
1.簡單的說 其實也是有新陳代謝的，一般是28天。2.有的人臉上有斑，但不知道您臉上的是什麼斑，如果是曬斑的話，那麼是可以去掉的，但是若是雀斑 也就是從小就長得斑 說實話是不可能 的，因為在您得血液中就有這種斑得元素在裡面，所以不能 只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因為美容院得產品只能幫您淡化，...