1樓：網友
防曬品注意買30++的，還要防汗。。
然後就是我覺得很重點的就是，防曬霜是要一層一層塗的，初中軍訓，就出操的時候塗一層，曬的黑死了……
大學的軍訓，出操一給休息時間我就塗防曬霜，15天用了2瓶新碧（紅色瓶子的那個，個人覺得不錯，貌似是55塊錢左右一瓶）你要一層一層的塗，然後我中午回寢室休息的時候就用冷水洗臉，記住一定要用冷水，千萬別用熱水（因為**的表面溫度已經很高了，你再用熱水就會加速組織色素沉澱）。
晚上出操結束後，用曬後修復，我當時用的是相宜本草的一款，個人認為別敷著睡覺會反吸收。。
反正我大學的軍訓就差不多這樣子，回來的時候家裡人都說我沒黑……
2樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防曬，一定要塗足量，防曬霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴曬後可以適當敷**補水，如果曬傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
3樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
但對於油性易生痘痘的**建議不要使用純物理防曬劑，因為物理防曬劑一般質地較厚重，容易堵塞毛孔，而且建議選用質地輕薄並標「不堵塞毛孔」或「不生粉刺配方」的防曬劑。知我熱賣的薇姿輕盈防曬露就可以。
4樓：紫泥二歪
發迷彩服和帽子的，那時候我們只有曬到臉和手，別的地方都曬不到，用雅漾或露得清的防曬噴霧，隨噴隨防曬。
5樓：邱薛鋼
其實根本沒必要刻意防曬，我以前做了半年教官，也沒發現自己變黑。
或者你可以試試 這個 希望能給你帶來幫助。
軍訓時的防曬措施
6樓：趴著百科全書
一、遮擋防曬。
1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。
3、可穿防曬衣或防曬服，保護**。
4、可使用防曬霜、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應塗好防曬產 品。每次至少須有 1-2 毫公升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防曬功效。
二、防曬食物。
1、維生素c水果：
番石榴、獼猴桃、士多啤梨、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。
2、黃紅色蔬果：
如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強**抵抗力。
3、豆製品。
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。
7樓：網友
軍訓。。。一定會曬黑的，只是好好保護自己不要曬傷了，帽子不要覺得熱總是摘下來，買乙個大瓶的放在宿舍，乙個小平的放在口袋，軍訓中間休息的時候記得補一下，倩碧city block隔離霜的確很不錯，但是**偏貴了，不知道你能不能接受。
因為軍訓的時候一定留很多汗，可以買防水的防曬霜，我去北戴河游泳的時候用的新碧的防水防曬霜，就是海洋什麼的那個，黑是阻止不了，不過沒有曬傷，晚上回到宿舍的時候記得給肌膚補水，曬後肌膚很缺水，噴霧，**都帶著吧，可以帶乙個水袋，軍訓的地方的水都比較涼，晚上可以拿來冰敷。
千萬記得不要用很多品牌的防曬霜一起堆在臉上，太容易過敏了，這一點是我慘痛的教訓，除了防曬還有有卸妝油，防曬霜清洗不乾淨也是很傷害**的，za的39的卸妝蜜足夠卸防曬霜了，也足夠乙個軍訓時間用了。
希望能幫到你。
8樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
露得清輕透防曬乳（輕盈型）spf50 特含專利配方，維持兩者在陽光下共同的穩定性，從而更加長效與穩定地抵禦uva和uvb的侵襲，賦予肌膚超越普通的spf防護，保護肌膚免受紫外線傷害，令膚色白皙均勻健康。能長時有效隔離uva和uvb，為肌膚提供更持久的有效保護，令肌膚即使長時間曬後依舊保持健康本色。令肌膚快速吸收，質地清爽不粘膩，讓肌膚防曬同時輕鬆透氣。
一般的防曬霜要在出門前20分鐘前左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防曬產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所收的。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防曬霜。
防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊！耳朵後面也不要忘記哦！
9樓：洪鑫洲
曼秀雷敦的新碧抗曬乳液不錯。。跟你提出的價錢差不多。。
10樓：網友
多喝水，吃好飯，每2—3個小時重新塗下。還有有條件的話做**吧，最討厭那麼長的答案了，沒有實際效用還看著頭痛！真不會為人設想~
大學軍訓防曬有經驗懂的進
恩 還可以 不用再浪費錢置辦其他 但是水推薦你買薇姿或雅漾或曼秀雷敦家的肌研極潤 三選一因為曬了後 用前兩個都可以鎮靜 第三個補水超讚 當然嘍 我當時買了mg家vc和海洋各五片 哈哈因為一共訓十天另外就是防曬乳要待在身上 隨時補擦 這樣才能防曬 只擦一次和沒擦一樣出門前二十分鐘 依次擦三次 當 時 ...
大學軍訓用誰家的防曬霜，推薦一下大學軍訓期間用什麼防曬霜比較有用？
防曬推薦 曼秀雷敦新碧水薄防曬露。新碧水薄就不說了，清爽的代名詞 59元25 的100ml 現在改包裝是30 的 更加清爽 也有30 小瓶裝 也可以選用日本產的，防曬50 曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶 30 是戶外運動裝，防水，小瓶 還有一款紅色瓶，也是小瓶 30 是高強紫外線的時候用，也可以防水 都...
那款防曬霜防曬效果好？大學軍訓用的？答好加分！！
丁家宜，30分倍的。我用的，很好。贈送的還有曬後保養。要軍訓了,大家有好用的防曬霜推薦嗎？1 碧柔水活防曬柔潤凝蜜。這是款物理 化學防曬配方，無明顯泛白，水潤不油光並且容易塗勻，酒精濃度較低，不燻，而且比較清爽，油性 用下來都是可以接受的。也非常美妙，58rmb 50g 僅供參考 乙個月一瓶也不用心...