1樓：洪運杉
健康價值】1、 促進血液迴圈：
2、 改善消化系統功能：
3、保護**：
4、提高內分泌系統功能：
5、對骨骼系統的益處：
6、防癌作用：
7、防輻射作用：
8、製作嬰兒食品：
9、抗衰老：
10、預防心腦血管疾病：
因此，橄欖油適合各個年齡段的人群： 對嬰幼兒來說：橄欖油有助於平衡新陳代謝，促進兒童神經系統，骨骼和大腦發育。
對成年人來說：有助於防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統失調等疾病。 對於老年人來說：
橄欖油對於骨質疏鬆有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。 對於婦女來說：
橄欖油所含的多種營養成份，對於肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品。
呈深綠色，富含維他命、礦物質、蛋白質、必需脂肪酸，尤其是 ala (alpha linolenic acid)。適合用來製作軟膏、栓劑、浸泡油等。適用：
風溼症狀、護髮，及化妝用品；能鎮靜、護髮。對發炎、粉剌的**有幫助。因有強烈的氣味使得它對有強烈氣味的精油較有用。
在傳統上，過去常用來製造**的油。
含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素e，可被**吸收，滋潤營養膚質，使**光澤細膩而富有彈性，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，有助於**，減少皺紋，延緩衰老。
有優良的滲透性，含極高的維他命和礦物質，加速****損傷和溼疹，適合乾性，老化的**。橄欖油以榨取的方法獲取油脂，含有大量不飽和脂肪酸，食用（指食用級的橄欖油）對心臟病有良好的功效，對陽光曬傷有緩和的功能。可用於**、老化及曬傷的處理。
橄欖油有著非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及多種維生素，極易被**吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為「可以吃的護膚品」，尤其在防止秋冬**乾燥、**瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔**、光亮秀髮方面，效果顯著，是極佳的保養用品。
2樓：菠蘿
橄欖油是可以促進血液迴圈，不過是需要按摩的，橄欖油可以卸妝，護唇，最主要還是滋潤**的作用，比如說懷孕了會長妊娠紋，在懷孕期間把橄欖油塗在肚子上按摩一會，是可以防止長妊娠紋的（當然不是所謂的垃圾牌的）
對骨骼，防癌什麼的，沒聽過有這方面的作用。
我在用dhc的還不錯。
橄欖油用處
3樓：無雅詩
橄欖油的營養價值：
橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素a、維生素b、維生素d、維生素e、維生素k及抗氧化物等。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。
功效與作用：
1.抗癌能減少癌症的發生和增強癌症病人化療和放療的**效果。
2.抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經細胞功能退化和大腦萎縮，進而能預防和推遲發生老年性痴呆。
3.防輻射經常使用電腦和常看電視的人，常食有益。
4.改善消化系統功能 能促進膽汁分泌和激化胰酶的活力，從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用。
5.能增強骨骼對礦物質鈣的吸收有利於預防骨質疏鬆症。
6.橄欖油的營養成分和母乳相似，極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼發育，故是孕婦和產婦極佳的營養品。
7.婦女經常食用橄欖油，能增強**彈性，收到潤膚美容的效果。
4樓：學長啊寧
請稍候。飲用：每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙(約15毫公升)原生橄欖油，可以降血脂、血糖，**腸胃疾病(如消除慢性便秘)，減少動脈血栓的形成，特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。
這種辦法服食數星期後，原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。常常飲酒的人，如果在飲酒之前喝1-2勺橄欖油，會保護您的腸胃，免遭損傷。每天早晨空腹喝兩小匙原生橄欖油能消除慢性便秘。
涼拌：橄欖油可以直接調拌各類葷素菜和麵食，可以製作沙拉和各種蛋黃醬，可以塗抹麵包與其它食品。用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風味。
塗麵包：中國人的早餐向來是一大問題，可用橄欖油來改善。將買來的切片面包在多士爐或微波爐內烤2-3分鐘，取出，直接將橄欖油塗抹在上面，還可加上蜂蜜，味道奇香，兒童很容易接受這種吃法，而且小孩一天所需要的各種維生素全有了。
另外一種吃法，是將西紅柿去籽，切成極小的丁，與橄欖油拌在一起，可加鹽，也可不加，將這個橄欖油西紅柿醬塗抹在烤好麵包片上，既有營養，又好吃。還有一種吃法更簡單，將橄欖油倒一些在盤子裡，撒一點鹽，拿烤過和未烤過的麵包沾著吃。拌沙拉：
可將您所喜愛的所有蔬菜，紅、黃、或綠柿子椒、西芹，黃瓜，洋蔥，西紅柿等洗淨，擦乾，切成喜歡的形狀，先倒入橄欖油，攪拌(這樣可以防止蔬菜內的水分的流失)，橄欖油的量要以所有蔬菜上全部裹上一層油為適量，然後加入適量的醋(以葡萄醋為最適宜)及鹽，拌勻即可食用。如果在蔬菜內加入一些罐頭吞拿魚等海鮮，將會使味道增色許多。這樣吃，既製作方便，不起任何油煙，又十分健康。
煎炸：用橄欖油可以炸制各種食品。橄欖油耐高溫，其抗氧化能力很強，炸制食品後的剩油不會變黑、不會有雜質和沉澱物。
無論經過多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸製出來的食品酥鬆爽口。尤其是用來煎炸魚、肉等不僅味道清香、鮮美。因橄欖油加熱易膨脹，因此比其他食用油用量少約1/3。
烹煮：橄欖油可以與各種葷素菜直接煮、燉、煲、煨，經過橄欖油調味的菜餚味道鮮美，風味獨特，食用時絕不會有普通油類的油膩感覺。在火鍋調料裡放適當橄欖油可增加食物的清香甘甜。
橄欖油的作用是什麼
5樓：夢矣兮
橄欖油的作用有以下幾點：第一，護膚、祛除妊娠紋。因為橄欖油中含有豐富的脂肪酸，它能夠消除臉部的皺紋，還能夠防治肌膚衰老，從而起到護膚的作用。
橄欖油有什麼用處，橄欖油有可作用
橄欖油用途廣泛，主要包括美容 烹飪和藥物方面的用途。下面詳細介紹每一方面的用途 1 美容用途 第一 保濕的作用。早上洗完臉之後，把橄欖油倒出幾滴，放在手心，均勻拍入臉上，直到肌膚不再乾燥，而是溫潤的感覺，注意避開眼睛周圍，防止滴入眼睛。這樣可以保持臉部一天的清爽潤滑，光彩照人。第二 祛皺的作用。取一...
食用過期橄欖油會有什麼副作用，橄欖油的禁忌與副作用
著名美女白嫩的秘訣 希臘美女海倫 埃及豔后可里奧佩特拉 義大利影后索非亞 羅蘭 美國巨星瑪麗蓮 夢露等大美人，終生肌膚雪嫩迷人，除天生麗質外，堅持用特純橄欖油沐浴是重要原因。可以吃的天然化妝品 在西方，上好的特純橄欖油一直是有錢女人的美容專用品，3千多年來無數女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油是全...
橄欖油的功效，橄欖油主要有什麼功效和作用
橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止 皺紋和粗糙。使 恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴寒冰霜對 傷害的上乘佳品。橄欖油用後清爽不膩，易於吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品...