1樓：匿名使用者
一般來說300流明的亮度就夠用了，再高，比如350流明的，沒有必要，用的時候還要調暗一點，要不太亮了。但是光是亮度和對比度也不能說明什麼問題，因為液晶顯示器的對比度是最白與最黑的差值，中間差的數值是亮度的2倍，這樣的話，提高白度和黑度就成了增加對比度的兩種方法，可是增加白度很簡單，增加亮度就可以，增加黑度卻很困難，所以有的廠家就會一味增加白度，其結果是螢幕亮得讓人眼暈。所以即使是相同的亮度和對比度，螢幕還是有差異，如果要細緻挑選，可以找業內人士。
推薦一個版子吧，三星的，亮度對比度不算太高，但顯示器總體效能很好。
2樓：
瀏覽網頁：
220流明的亮度就夠用了
玩遊戲：
300流明的亮度就夠用了
3樓：匿名使用者
我回答的不一定準
這個應該和你自己眼睛適度有關
但我知道
液晶顯示器顯示最佳的解析度
是要把顯示卡解析度調到最高
才是最佳的
4樓：
好顯示器亮度10，對比度15，已經很舒服了。。
5樓：凋亡
亮度60對比度 48
6樓：溫未鹹曼青
其實只要是用眼睛看任何東西對眼睛都有傷害，再就是根據不同型號的顯示器以及採用不同的液晶屏，設定的亮度、對比度值也不同。如：京東方出廠屏大多亮度較高，那麼亮度調在60至75左右就夠了；上廣電的屏，亮度低但清晰度高，可以調至80至85也不會感到刺眼；三星屏色彩鮮豔，亮度控制在80左右，對比度控制在75左右就可以了。
當然以上是根據亞洲地區普遍使用者來說的，如果你喜歡6500k(歐洲色溫)，那麼亮度和對比度就大不一樣了，推薦亮度高比對比度高一些。
7樓：手機使用者
這個沒有定論，完全是自已的感覺了。
不過液晶的就很好了，你要求真高啊。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
8樓：愚人談娛樂
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。
在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。
9樓：我愛嬋丫頭
一般把對比度調到百分之四五十左右，亮度的話75%左右我感覺就比較好，只要是你眼睛看著很舒服就可以。
10樓：龍紋金鉉
亮度5，對比度55，室內足夠了。
顯示器是p2317h
11樓：匿名使用者
白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈） 對比度70-80 右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在“顏色1（l）”下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。。。 完成這些步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。 這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
12樓：
將電腦螢幕亮度調到30-40對眼睛比較好，對比度70-80，晚上使用電腦時最好開燈。
設定電腦亮度和對比對步驟：
桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案選擇(視窗)
顏色1 (l) 選擇 (其他) 將色調改為：85
飽和度：123
亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點確定→確定
經常玩電腦如何保護眼睛：
正確擺放。輕便的膝上型電腦讓人們使用起來更加的方便，所以很多人都經常抱著電腦躺沙發上，躺床上玩，這樣不正確的擺放電腦，會嚴重的損傷到人們的視力，所以玩電腦時應當將其放置在平整的書桌上。
姿勢正確。葛優躺是人們在家常見的一種狀態，不少人玩電腦的時候也是七扭八歪，甚至是為了看的更清楚就趴在電腦上邊看螢幕，長期這樣玩電腦很容易讓眼睛感覺疲勞從而近視。人們玩電腦的時候一定要保持端正的坐姿，眼睛距離螢幕有一定的距離，這樣才能夠有效的保護視力，避免各種頸椎病。
亮度適中。人們在玩電腦的時候很少會去調節螢幕亮度，但是如果亮度太暗是會讓人們看東西時更費力，更容易損傷眼睛，如果亮度太亮看螢幕太久容易刺傷眼睛，所以將電腦螢幕的亮度調的適中能夠有效的保護眼睛。
綠色護眼。綠色的東西能夠幫助眼睛緩解疲勞，人們如果需要長期的盯著電腦螢幕看，那麼是建議將介面調節成綠色的護眼模式，這樣可以減輕電腦螢幕對人眼睛的刺激程度，減少眼睛的疲勞程度。
開燈玩電腦。在黑暗的環境當中玩電腦，螢幕對眼睛的刺激很大，而且藍光還會抑制人體分泌黑色素，長期以往不利於人體的健康。人們應當儘量減少晚上玩電腦的時間，如果一定要晚上玩的話，建議開著燈，減輕電腦螢幕對眼睛的刺激。
注意休息。人體的眼睛可以看遠處也可以看近處，電腦螢幕距離人們很近，人們如果看久了電腦螢幕，是建議多看看遠方，給眼睛一個休息的時間，讓眼睛進行自我恢復，這樣能夠有效的保護眼睛。
綠色盆栽。綠色是對人們眼睛有好處的一種顏色，在電腦旁邊養一些綠色盆栽，在看電腦的時候多看看綠色，能夠讓眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收輻射的作用，避免人體受到了太多輻射，引起身體的不舒服。
補充維生素。人體眼鏡對營養物質需求比較多，人們平時多補充維生素是可以起到明目的效果，而且還能夠幫助緩解人體眼睛疲勞。平時多吃一些蔬菜水果是能夠幫助人體補充足夠的維生素。
13樓：匿名使用者
對比度 和 亮度 是沒有個固定值的！否則 就不會給你調節的機會了！
這兩個引數取決與你計算機周圍環境！
如果你周圍環境很黑暗，這兩個值，尤其是亮度就相應小一點，否則你眼睛會很疲勞，比如黑暗的地方你長時間看很亮的手電筒你受得了嗎？
反之周圍很亮，這兩個值，尤其是亮度就相應大點，否則螢幕的畫面和字你區分起來不明顯，久了眼睛也會吃力，比如很多手機螢幕“見光死”在強光下亮度不夠，看起來很吃力。
以上主要是針對亮度而言，而對比度和你顯示卡，畫面色彩有關，比如你在顯示器看一個人的臉，對比度調節到你看起來色彩最接近真實膚色就行了。
這兩個數值是沒有固定參考值的，完全取決與你顯示器周圍的環境，以你看起來舒適不易疲勞就行。
14樓：集曦威琅
液晶顯示器對眼睛的影響沒crt顯示器的那麼大,因為沒那麼強的輻射.而亮度和對比度的調節一般因人而異,但是不宜太高也不要太低,你可以試下80左右,自己感覺舒服就可以了!
15樓：匿名使用者
友情提示你一下！ led的顯示器和電視機是一樣的！！ 對比度 不要調的太高，一般新買的要適當的調底一點（根據你的判斷，不要太豔麗了），要是調高的話會是顯示器的使用壽命縮短，輻射也會少一點，亮度的話也是要調底一點，這就要根據你自己來調了！
一般也不要調的太高，要就時間長了眼睛會發漲看東西模糊！！當然了！！也不能調的看不見了，，（對比和亮度調底最主要的就是省電）
16樓：匿名使用者
補充：crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點，40
液晶的話，我個人建議你調低點，40的亮度，35的對比度我的三星t220就是這樣調的，看碟遊戲都沒問題畢竟液晶顯示器的燈管的壽命有限，所以用好點
17樓：匿名使用者
從健康的角度說，調到50%就可以用了。
如果要是要求顯示效果就要自己進行微調.
如果是因為顏色問題,那調的就不只是對比和亮度了。
18樓：匿名使用者
要看你的個人喜好了``
一般的在60-70之間就夠了``
我的是亮度45 對比度65``
還有crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點：40``
呵呵``
19樓：晉沛杉
低點，看著合適不傷眼睛就好了，坐久了要走動才是真的，電腦真的是慢性病毒啊，搞的身體一天一天的下降了。鍛鍊才是硬道理
20樓：匿名使用者
顯示器分lcd（液晶顯示器）和crt（普通顯示器）。
針對你的問題，單說crt顯示器的亮度和對比度的調節。
crt顯示器長時間不當使用，對眼睛的損害很大，其中亮度和對比度的調節尤其重要。
亮度不能高，推薦40-60，太亮既傷眼睛，又縮短顯示器的壽命； 對比度可適當高些，推薦70-90。
另外，建議使用1小時左右，適當休息3-5分鐘，遠望一會，喝枸杞茶對長期使用電腦者更有保健雙眼的作用。
你是個關心自己的人，最後祝你開心，健康。
21樓：兆柏龐長旭
調到眼睛看著舒服是最好的。既不感到刺眼又能看清楚為宜，注意白天晚上是不一樣的。
顯示器亮度和對比度多少合適
22樓：安居樂業
顯示器對比度一般可設定在80-100。亮度一般設定在60-80，過亮易造成眼睛疲勞，也使熒光粉過早老化。
如果在不用的時候，一定要關閉顯示器或者降低顯示器的顯示亮度，否則時間長了，就會導致內部燒壞或者老化，這種損壞一旦發生就是永久性的，無法挽回。另外，如果長時間地連續顯示一種固定的內容，也有可能導致某些lcd畫素過熱，進而造成內部燒壞。
擴充套件資料
顯示器對比度簡介
acr能夠自動檢測從pc主機輸入的顯示訊號的各項引數，進而調節和優化液晶顯示器的對比度；dce可大幅降低最黑亮度，並有效調節中間色階的鮮豔程度，從而達到優化顯示的效果；dcm則可判斷對比度是否達到最優化並進行畫面綜合調整與顯示。
動態對比度是液晶顯示器在某些特定情況下測得的對比度數值，例如逐一測試螢幕的每一個區域，將對比度最大的區域的對比度值，作為該產品的對比度引數。不同廠商對於動態對比度的測量方法可能也不盡相同，但其本質也萬變不離其宗。動態對比度與真正的對比度是兩個不同的概念，一般同一臺液晶顯示器的動態對比度是實際對比度的3-5倍。
23樓：祁思歸
電腦顯示器亮度多少合適:
液晶顯示器亮度最小應該調整至40-80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。
顯示器對比度與亮度小技巧:
如果在晚上關燈之後，周圍的環境也比較暗，如果顯示器的對比度數值和亮度數值比較高，螢幕變的就會十分刺眼，那麼需要降低亮度數值。如果是白天的話，儘量將亮度調高，這樣才不會眼疲勞。
在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。
在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。
顯示器亮度和對比度沒有多少合適的準確資料，只有根據顯示器當前亮度進行調節：
1、不同款型的顯示器，最高亮度都有所區別，對比度調節變化差距也較大，不能一概而論。
2、對於新出廠的顯示器而言，為了銷售時顯得顏色更鮮豔，通常亮度都預設為100，而對比度通常預設為50，建議將亮度調整到75~80，對比度保持50即可。
3、隨著顯示器的工作，背光光源亮度會逐漸變暗，這時可適當提高顯示器的亮度。
4、使用多年的顯示器，由於背光光源的極限亮度（調節到亮度100時）已經比較暗淡，如果對於顯示器要求較高的使用者，建議更換新的顯示器。
5、每個人對亮度、色彩的感覺是不同的，因此請以自己視覺上感到舒適為標準進行調節，不要刻板地按照某個數字來調節顯示器，但總體標準建議為：長時間看顯示器眼睛不會肝特別疲勞，亮度適當偏低為宜，對比度保持中等為宜。
你們電腦顯示器亮度和對比度都調到多少
一 調亮度要和調對比度同步進行,調電腦亮度對比度沒有統一標準，要根據具體情況來定，一般是 1 電腦硬體。不同牌子不同型號的顯示卡輸出的訊號電平都不一樣 不同顯示器和新舊顯示效果不一樣，一般是液晶顯示器要調低些，純平的要調高些，新顯示器調低些，老化的調高些。2 使用環境。看你顯示器周圍的光線，亮的要調...
顯示器亮度和對比度的調節有什麼區別
樓上真是專業術語滿天飛啊，可惜看不懂。簡單的說，亮度你可以理解成30瓦和100瓦燈泡之間的區別。對比度，你可以理解成影象最黑和最白之間的區別。亮度越大，顯示器就越顯得亮，太亮了就刺眼。對比度調得越大，那麼相對來說影象邊界更清晰銳利，但是太大了，就失真。就是這樣。 對比度 是畫面黑與白的比值，也就是從...
電腦顯示器的亮度和對比度設定成多少才最合適
愛忻桃 白天和晚上都將電腦螢幕亮度調到30 40對眼睛比較好，晚上最好要開燈。白天晚上都調到亮度30 40 開始會不習慣 時間長一點就好 晚上最好開燈 對比度70 802.設定的話右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇 視窗 在 顏色1 l 下拉框中選擇 其它 將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為2...