1樓：匿名使用者
這是偶的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧--
桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：
123。亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定 這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。
（100為上限 的話就到100吧）
2樓：匿名使用者
顯示器重新整理率是保護眼睛的標準，一般顯示器重新整理率在75hz時，是保護眼睛的健康標準！但是有些人還是會感到不適，調到85hz就好了不過要看你顯示器是否支援該解析度！如果不支援，可能就會影響你顯示器的壽命！
所以建議你先看看說明書，再操作！
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
3樓：愚人談娛樂
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。
在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。
4樓：騰訊電腦管家
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好，但是也要根據你本人的適應度來調整的。
調整方法：1、螢幕亮度，開啟電腦，點選控制面板，找到硬體和聲音，電源選項。
2、白天的亮度，最好不要超過60，你可以選擇平衡亮度。
3、晚上呢，不宜太亮，調整到30左右，選擇節能模式。
4、視窗顏色，開啟控制面板，個性化，視窗顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。
5、選擇背景桌面，最好選擇護眼的桌面。
5樓：我愛嬋丫頭
一般把對比度調到百分之四五十左右，亮度的話75%左右我感覺就比較好，只要是你眼睛看著很舒服就可以。
6樓：龍紋金鉉
亮度5，對比度55，室內足夠了。
顯示器是p2317h
7樓：匿名使用者
白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈） 對比度70-80 右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。。。完成這些步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
電腦螢幕的對比度和亮度多少合適
8樓：取名太痛苦
看個人需求決定，如果光線不理想則調高亮度，如果畫面不夠層次分明則調高對比度。
對比度指的是一幅影象中明暗區域最亮的白和最暗的黑之間不同亮度層級的測量，差異範圍越大代表對比越大，差異範圍越小代表對比越小，好的對比率120:1就可容易地顯示生動、豐富的色彩，當對比率高達300:1時，便可支援各階的顏色。
亮度是指畫面的明亮程度，單位是堪德拉每平公尺（cd/m2）或稱nits，也就是每平方公尺分之燭光。當前提高顯示屏亮度的方法有兩種，一種是提高lcd面板的光通過率；另一種就是增加背景燈光的亮度。
9樓：第五之桃阿醉
最好是根據自己的感受來調節，如果非要有乙個標準的話，現在一般的lcd顯示器都在300流明的亮度。
而人眼最適合的是在100到120流明亮度。
所以具體數值將亮度調整在50是比較合適的，經過很多評測在50亮度顯示器的功耗和使用效果能耗比是最佳的，對比度過低的話會影響字型和畫面的層次感和色彩飽和度。一般lcd對比度預設都是50所以對比度用預設就行了。過高的對比度會影響畫面的顯示效果，特別是lcd過高對比度會產生色彩過曝。
自己總結的經驗不是複製貼上的。
給點分吧嘿嘿。
10樓：網友
對比度保持預設值，通常是50
亮度可以稍微降低一點。
11樓：匿名使用者
越亮越傷眼睛。太暗的話也傷眼睛。所以選擇自己最滿意的即可。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少護眼？
12樓：走近植物世界
這個沒有特別的標準，只要自己眼睛看了舒服就比較合適，再者乙個不同型號的每乙個顯示器甚至都不太一樣。
3.彈出如下操作框，目前為「手動護眼中」如下圖紅框所示；
4.通過調節滑動柄來調節螢幕的顏色，至自己覺得舒服的狀態即可，如下圖紅框所示；
5.顏色的選擇可以通過下方的顏色調節來選擇，還可以卡其夜間助眠，如果是深夜還在用電腦，可以選擇「黑色」，降低亮度，如下圖紅框所示；
6.如果不想自己調節，滑鼠左鍵點選上方的圓圈，如下圖紅框所示；
7.將其切換為智慧型護眼模式即可，如下圖紅框所示；
8.點選右側的「健康」選單，可以看到自己的累計使用電腦時長和疲勞使用電腦時長，如下圖紅框所示；
9.如果覺得用眼過度不舒服了，點選右下角的「眼保健操」，如下圖紅框所示；
10.進入眼保健操介面，點選「開始」按鈕，如下圖紅框所示，就會有語言和**指導做眼保健操。
13樓：匿名使用者
你好親，這個根據個人了，個人認為一般預設值就可以了，如果太亮就容易刺眼，如果太暗更容易傷眼睛，看著舒服就行。
14樓：風向
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好。如果在晚上關燈之後，周圍的環境也比較暗，如果顯示器的對比度數值和亮度數值比較高，螢幕變的就會十分刺眼，那麼我們需要降低亮度數值。如果是白天的話，盡量將亮度調高，這樣才不會眼疲勞。
15樓：匿名使用者
這個數值與背景光的強度有很大關係。
如果你拿著手機在太陽光下面看，你會發現即使把螢幕亮度調到最大，也看不清字。
反之如果在黑暗之中，即使把螢幕亮度調到最暗，也還是有點刺眼的。
我的經驗是：在一定的外界光源背景下，把螢幕亮度和對比度調整到你長時間看著不刺眼（不會過亮），又不費力（不會過暗），這樣最好了。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好?
16樓：暢其姚依美
白晚都調亮度三0-四0（始習慣。
間點）（晚燈）比度漆0-吧0右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——顏色一（l）拉。
電腦顯示器的亮度和對比度設定成多少才最合適？ 10
17樓：匿名使用者
看到舒服就好，每個顯示器的對比度和亮度都不同，不能參考不同型號的顯示器 本人三星943nw 亮度才15 對比65左右 這樣平時操作感覺比較好，如果遊戲電影時再調高點亮度就好。
電腦顯示器亮度和對比度調多少合適
你們電腦顯示器亮度和對比度都調到多少
一 調亮度要和調對比度同步進行,調電腦亮度對比度沒有統一標準，要根據具體情況來定，一般是 1 電腦硬體。不同牌子不同型號的顯示卡輸出的訊號電平都不一樣 不同顯示器和新舊顯示效果不一樣，一般是液晶顯示器要調低些，純平的要調高些，新顯示器調低些，老化的調高些。2 使用環境。看你顯示器周圍的光線，亮的要調...
顯示器亮度和對比度的調節有什麼區別
樓上真是專業術語滿天飛啊，可惜看不懂。簡單的說，亮度你可以理解成30瓦和100瓦燈泡之間的區別。對比度，你可以理解成影象最黑和最白之間的區別。亮度越大，顯示器就越顯得亮，太亮了就刺眼。對比度調得越大，那麼相對來說影象邊界更清晰銳利，但是太大了，就失真。就是這樣。 對比度 是畫面黑與白的比值，也就是從...
電腦顯示器的亮度和對比度設定成多少才最合適
愛忻桃 白天和晚上都將電腦螢幕亮度調到30 40對眼睛比較好，晚上最好要開燈。白天晚上都調到亮度30 40 開始會不習慣 時間長一點就好 晚上最好開燈 對比度70 802.設定的話右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇 視窗 在 顏色1 l 下拉框中選擇 其它 將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為2...