想學滾輪溜冰,怎麼開始?

時間 2025-01-11 14:20:06

1樓:髟嗄莩

新 手 購 鞋 指 南。

許多想加入66行列的人都會在買鞋時遇到麻煩,會到處打聽,不知該買怎樣的鞋,去**買比較好。

本人玩輪滑大概斷斷續續也有十年左右(雙排與單排輪滑),目前主要玩平花,希望與大家分享一下自己的體會和經驗。

一般的人在購買一樣事物時首先是注重它的外表,也就是美觀度,當然,這是很重要的一點,但我建議把鞋的外觀放在次要,可以佔40%吧,畢竟因為鞋是用來穿的,而不是用來看的。

如果你是乙個新手,以前從沒接觸過輪滑,或是玩過但玩的不好,那麼你應該首先考慮硬殼鞋。

這裡指的硬殼鞋並不是指超市裡那種一兩百元的輪滑鞋,那種鞋由於用料、設計都不太好,所以想玩輪滑的朋友們最好不要去購買,那很可能會毀滅你對輪滑的興趣。

碑都比較好的品牌,目前國內公尺高的輪滑鞋在材料以及設計上還過得去,價效比高。

因為剛學時還沒確定以後自己想玩刷街還是平花或者是玩輪滑球,所以在你購買第一雙鞋的時候,可以先選擇一雙**比較便宜的、穩定性比較好的鞋,等有了一定的基礎,那時對鞋子的認識也有所提高了,然後再買一雙有針對性的好鞋。

如果預算在300~400左右的人,低端刷街鞋: top speed ,金屬刀架,純粹刷街~

如果預算在800~1000左右的人,低端鞋推薦三:公尺高uas99是不錯的選擇,作為一雙中價位的過渡鞋,在效能上算是不錯的。

如果是預算充裕,想一步到位的朋友,那就選擇下面這幾款比較土豪的鞋吧。

高階鞋推薦三:seba黑金/紅金這是一雙由平花皇帝seb本人親自設計的輪滑專業用鞋,無論是鞋身,cuff還是刀架以及一般被。

忽視的穿釘都經過了精心的設計以及採用了最先進的材料,這是一雙全能鞋,當然主要用於平花、fsk以及速滑訓練。

建議零售價:1880元。

黑金/紅金 適合所有的玩家:新手,平花,速滑,hockey,fsk……

cuff(硬殼鞋幫)很多新手會覺得軟,但事實是它的鞋身鞋殼是一直延伸到鞋幫處的,所。

以cuff對它是毫無意義的 。此款鞋的缺點是刀架尺碼只有250乙個長度,以下的尺。

碼就會覺得刀架過長,且rb的穿釘螺口對於一雙平花鞋來講是比較細的,斷穿釘的情況時。

有發生。rb twister04適合喜歡玩平花的或喜歡休閒的朋友 建議零售價:2300

2樓:網友

分很多種呢,平地花式、花樣、u道、休閒、速滑等。

差別主要體現在輪子和鞋幫上,除速滑鞋外鞋幫大致都是比較硬,並且超過腳踝的。

平地花式的特點主要是輪子,中間兩個大,邊上兩個小,俗稱香蕉輪,是為了方便做花樣動作。

而速滑,室內速滑和室外速滑的主要區別是在輪子,大小和硬度都不一樣,這種速滑鞋一般叫做跑刀,刀比較長,而且鞋幫不過腳踝,需要較強的踝部力量。

初學者來說的話,建議先買一雙休閒鞋練著,等掌握了基本技術之後再考慮之後的學習方向。

一般來說如果你不想自己組裝的話,k2是很頂級的整裝鞋了,各個型別的都有。

3樓:網友

買休閒的羅,適合初學者,並且**也比較合適啊。

新手怎麼學溜冰?

4樓:生活暢談者

初學者學溜冰,一定不要太緊張,放輕鬆,越緊張肢體就越僵硬,很難溜起來,溜冰的時候一定要注意腳要分開溜,以乙個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。

初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好,所以可以利用雙手擺動,來維持平衡感,初學者最好不要獨自乙個人去溜冰場,最好帶夥伴一起,而且是會溜冰的夥伴一起手拉手學習,這樣學起來比較快。但要注意的一件事就是如果要摔倒,要趕緊撒開伙伴的手,才能預防連著夥伴一起摔倒。

5樓:貝貝愛教育

1、穿冰鞋:

初學滑冰的人穿冰鞋時,前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微松一點兒,後面的鞋帶要繫緊,腳腕子在鞋裡不晃動,才好向兩側傾斜使勁蹬冰。

2、著裝要點:

初學滑冰的人應穿長袖衣褲,戴上手套 ,以免摔倒時擦傷**。可以戴上護膝、護肘、頭盔等護具。服裝厚度、鬆緊度以不妨礙運動為宜。

3、正確的站立姿勢:

兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉形成小「八」 字,兩腿稍彎曲,上體稍向前傾,目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。

4、上冰:上冰後儘量保持身體平衡,始終沿逆時針方向滑行,不要高速滑行,不要追逐打逗,非經同意,不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件,可以請教練進行指導。

5、練習:每次練習時,應每隔10至15分鐘休息2至3分鐘;當身體疲勞時應脫掉冰鞋,放鬆小腿和腳部肌肉;初次練習後出現兩腿肌肉緊張和痠痛現象,屬於正常,幾次練習後,這種感覺會自然消失。

注意事項:滑行時要俯身、 彎腿,心向前,就是滑倒了,也要往前摔,這樣摔不著尾骨。線手套必須有一副,免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。

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