1樓：曼芪
序言：現在低頭族越來越多，在低頭看手機的時候，不僅傷害到我們的脊椎，而且對視力造成了非常嚴重的傷害。有很多人長時間盯著手機會讓我們的視力越來越疲勞，如果一直這樣做的話，很容易讓近視找上門來。
所以建議大家不要做乙個低頭族，手機是為了幫助我們聯絡親人，不是為了消遣。所以建議大家一定要改變自己對手機的看法。
在日常生活中，我們會發現戴眼鏡的人越來越多，而且鏡片越來越厚。出現這種問題之後，很多人都感覺非常的難受，那麼建議我們不要長時間的玩手機。手機的輻射是非常大的，如果一直這樣做的話，會影響到我們的**狀態，而且有很多人喜歡在夜晚的時候，躺在被窩裡看手機，覺得這種玩手機的方式非常的痛苦。
不僅對眼睛造成了非常嚴重的傷害，而且影響到了睡眠質量，所以但每次看手機乙個小時之後，大家就要起來眺望遠方。同時活動一下身體，這樣就能有效的緩解手機對我們日常生活帶來的影響。
脊椎是我們身體非常重要的一部分，在我們低頭看手機的時候，會感覺頭非常沉，如果一直這樣做的話，我們的肩膀是非常容易酸的。所以建議大家一定要及時的解決這種問題，如果脊椎受到了傷害，那麼在修復的時候就需要花費很多的時間和精力，並且在這段時間內，大家都沒有辦法再玩手機。所以大家一定要及時活動，我們的身體在身體出現任何問題之後，都要及時的去尋求醫生的幫助。
我們可以適當的遠離手機，手機上有太多沒有營養的資訊，如果大家一直看的話，會影響到我們的專注力。
2樓：情感小柒柒
會面臨頸椎不好的問題，因為手機黨低頭族會經常低著頭，這樣對頸椎的傷害特別大，很容易出現頸椎問題，影響身體健康。
3樓：網友
眼睛會有近視的問題、脊椎會受到影響；長期低頭看手機，手機中的輻射會影響視力；長期低著頭會導致脊椎彎曲。
4樓：殷琬
可能會得頸椎病，不利於身體健康，容易導致眼睛近視，不利於脊椎生長，可能會導致腦部疾病。
低頭族看手機的危害
5樓：網友
1.傷頸椎。
2.容易導致臉頰下垂。
3.司機、行人看手機容易造成突發意外如車禍等。
4.焦慮，離開手機一會兒就難受。
5.缺少運動導致肥胖。
很多人沉迷手機,變成低頭族,原因是什麼
6樓：無名
原因是來。
1、人類資訊封閉自了好多年了，突然一bai個du時期出現乙個能夠獲取資訊的產物，大家不zhi會放棄。
2、資訊dao共享的時代已經到來，手機能使人類更好的發現未知事物。
3、人類的交往變得現實化，沒有了真誠，在虛擬的世界裡也許還會找到真誠！
4、我們的娛樂方式已經到了根本沒有的程度，只有手機既方便又多樣化。
7樓：猴電影
人類因為沉迷手機，導致頸椎變形成直角，徹底成為了低頭族。
低頭族玩手機的危害？
8樓：羊舌青雪
長時間低頭玩手機或採取含胸駝背的姿勢，引起脊柱關節壓力增大，生理曲度變形，脊旁軟組織肌張力公升高，長此以往，容易誘發胸曲加深 頸曲變直 小關節紊亂 椎間盤膨突等症狀，引起肋間神經壓迫及區域性軟組織炎症，導致胸悶，心悸，精神不振，胃漲，肝區疼痛等一系列植物神經紊亂表現，部分患者還會因胸曲變形，軟組織鈣化粘連造成病理性的駝背。
9樓：回憶
其實最大的危害就是頸椎病。頸椎是具有生理弧度的，而長時間低頭會造成生理弧度的消失，然後頸椎變直甚至反弓。而此時的感覺會有脖子不適，稍微一低頭就不舒服等症狀。
這是最輕微的症狀，此時不算嚴重，可以去中醫科做做針灸推拿，然後減少低頭時間就可以解決。不過值得提醒的是，如果頸椎變直或者反弓很難恢復，有一病友堅持睡了半年圓枕，生理弧度才艱難的恢復。
10樓：名
因為玩手機是要低頭的，因此，玩手機的人也被稱為低頭族，因為長時間的低頭，導致頸椎的生理彎曲被破壞，長時間的低頭就會導致頸椎變形或者增生，患上頸椎病，以前頸椎病是中老年人才會患上的疾病，但是現在的90後也有很多患上此病的，都是因為長時間玩手機引起的。
11樓：知哥76101倍贍
低頭玩手機對頸椎不好，從小到大家長總是讓我們昂首挺胸，這不僅是對我們精神面貌的一種看法更是對我們身體的一種關心，總是低著頭玩手機會讓我們頸椎僵硬受傷，我猜測古人為為什麼會搖頭晃腦的讀書的原因。總是低頭我們也會感覺不適所有不經意間會找到乙個舒適的方式就是彎腰，我在暑假期間特意試過，當你習慣彎腰時你會覺得腰越彎越舒服，這就是駝背的由來，當然我克服了這種身體上的舒服，後來直起腰了幾天總算是過來了。
12樓：任性的公貓
視力受損。這種傷害最直接，因為手機的螢幕小，長時間盯著手機會導致視力的疲勞、眼睛干涉，尤其有很多人喜歡睡覺之前看手機，還習慣關燈看手機，這樣的習慣對眼睛的傷害更大，嚴重者甚至可能導致失明。
13樓：網友
完全的依賴手機獲得資訊資源，會減少了大腦的思考，長久以往腦細胞活動過少會導致智力的下降。輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，**粗糙甚至長痘痘。
14樓：巫娟麗
使我們是非觀不辨曲直。網路上很多問題我們都無法明辨，因太多的斷章取義，孩子們不知道原因，就跟隨大家去譴責乙個人，很有可能給別人帶了不便。玩手機使孩子們沒有主見，第三條裡還有一種就是這樣，大家誰也不認識誰，很武斷的跟隨大流沒有自己的一點主見，當然這也是與現實有關，網路上你要是有一點不一樣的觀點，與你相反的人就會噴死你，有可能是水軍但是三人成虎變得很常見。
15樓：網友
玩手機使我們外表趨於成熟，但內在沒有長大。現在手機上有很多的心靈雞湯，孩子們看了都特別的認同，孩子們都是好學的，他們只知道這麼做是對的，卻不知道為什麼對，他們好像一夜之間行為上長大了，但是心裡還很懵懂。
16樓：科技磁場
長期低頭玩手機危害有多大？適當控制最為合理。
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