1樓：小宸
相當不錯，很少沒練過的人可以達到，我之前就是練體育的，天生體質應該還是不錯的了，現在的嬌貴女比較多都不愛鍛鍊，100這個看天生，400我看大部分就跑1.20開外
2樓：君潔
已經是不錯了。我17歲時，當時代表我們學校參加了乙個縣級市地區的苗苗杯運動會。我們體育老師給我報了100公尺，我從來就沒跑過100公尺。
當時我連起跑都不會，看人家在釘起跑器，我根本都沒見過這東西。所以發令槍一響我就很自然的變成最後一名，可就在過了50公尺我追了上來，當過80公尺時我已經領先了。這是我第一次跑100公尺，我的成績是13秒5，當時我都不知道自己還能跑這麼快。
當時我們體育老師，都不相信還說是裁判看錯表了，他說我不可能跑到13秒5.所以到了決賽，我成全場的焦點，大家都盯著我，就連我們體育老師，都拿個秒錶在終點親自幫我掐表。當決賽槍一響，我當時滑了一下差點摔到地上，因為我根本沒學過起跑，當然又是最後乙個起跑在別人後面，但我同樣在80公尺左右超過了別人衝在了前面。
最後還是13秒5第乙個到達了終點。說真的一直到現在我都沒搞明白自己當時不知道**來的那股勁。也就是參加了這次的苗苗杯，才讓我的人生有了很大的改變。
其實我們每個人身上都帶有與生俱來比別人強的一面。就是還需要有平台來展現自己
3樓：同記德
算個好成績，只要努力堅持鍛鍊，會有更好的成績，加油!
4樓：匿名使用者
只要是能考過，學校的體能考試，就ok了，何必……除非是體育專業的
5樓：文滌
好，絕對是好成績，繼續努力！
6樓：火鳳凰
太慢了！人家17歲就能跑13.5，你都大一了還這麼慢？！
7樓：庚昕雨
沒有什麼好不好，盡力就好
8樓：匿名使用者
對於乙個沒練過的來講，這成績已經很不錯了
9樓：淩青楓
我要拜你為師，師傅 收下我吧
10歲女生400公尺跑1分22秒成績正常嗎？
10樓：有種慵懶叫
這個年齡的女生，400公尺跑1分27秒，算中偏上的成績了。
如果你沒有參加過訓練，那麼，你這個成績就算相當不錯了，是完全可以參加訓練隊練一練的。
如果你一直在參加訓練，那麼，你這個成績就算一般般了。因為，小學六年級的學生，跑到1分10秒內，我見得多了。而你想通過一年時間訓練，從1分27跑跑進1分10秒，有一點點難度，特別是在六年級時，你的訓練時間還不大能保證。
我建議你繼續積極地參加訓練，如果能跑到1分10秒左右一點，你讀初中，很多長期搞體育訓練的中學就會收你的。然後通過初中的訓練，你中長跑專案上，特別是400公尺上可以衝擊一下二級運動員。
400公尺跑的過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法。呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般採用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。
呼吸時要注意加大呼吸深度。 極點」和」第二次呼吸」 跑到300公尺左右時，由於氧氣的**落後於身體的需要，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點」。
這是中長跑中的正常現象。當，「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕鬆，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。
在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
11樓：
我是體育老師。對各階段學生的體育成績算很了解吧！
小學五年級，應該是10歲－11歲左右。這個年齡的女生，400公尺跑1分27秒，算中偏上的成績了。
如果你沒有參加過訓練，那麼，你這個成績就算相當不錯了，是完全可以參加訓練隊練一練的。
如果你一直在參加訓練，那麼，你這個成績就算一般般了。因為，小學六年級的學生，跑到1分10秒內，我見得多了。而你想通過一年時間訓練，從1分27跑跑進1分10秒，有一點點難度，特別是在六年級時，你的訓練時間還不大能保證。
我建議你繼續積極地參加訓練，如果能跑到1分10秒左右一點，你讀初中，很多長期搞體育訓練的中學就會收你的。然後通過初中的訓練，你中長跑專案上，特別是400公尺上可以衝擊一下二級運動員。
希望能幫到你。
我今年12歲，上六年級，是女生，100公尺成績是15『』36，沒經過訓練，算快嗎？沒經過訓練的這個成 100
12樓：陽光小公主
當然啦，這種成績很快，更何況是女生，進體校的像你這種也都差不多了，但還是要多練習。
13樓：我才是真的大公尺
還需要訓練在13秒以內才行
14樓：
算快了，只要多加訓練盡量達到13秒左右就可以了
15樓：洲桑
女生的話算快了，這個成績可以進體校，不過體校很累！
16樓：匿名使用者
這速度算快了，我是男生小學時也跑不了這麼快
17樓：萌噠噠的奇葩羞答答的開
不行 我也是12歲 我都跑12」48所以要多加練習
18樓：
快，我是男生也跑不到那麼快，你可能進得去
19樓：留浩大
還可以，用點心鍛鍊一下應該可以進體校
20樓：海斌大爺
這個速度可以去國家體校了
我是個19歲的女生，今年大一了。我是東大日語系的，我有個雙胞胎妹妹，是北大的，也上大一。請問我們倆
逆回丶十六夜丶 東京大學是世界級的，而北大不過是在國內厲害，但關鍵是你們的能力誰更強。 每個學校都有自己的特色專業 拿手專業 如果你妹妹也是學日語的，你的學校是我理解的日本的東大，那麼我會覺得你的學校更好。 2017中國大學排行榜100強榜單 名次學校名稱 地區排名 總分2017辦學型別 等級和層次...
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我是個19歲的男生，今年大一了。我喜歡學習，高中的時候每次考試都是年級前20。我特別喜歡唱歌，參加
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