打好一場籃球比賽需要具備哪些條件或因素

時間 2021-06-09 12:07:16

1樓:草乙黃

練好籃球基本技術:如投籃、運球、防守等,提高投籃命中率,熟練運球;

提高防守意識,積極搶板和護板:配合隊友進行聯防,特別是在攻防轉換時一定要注意防守跟進;

增強團隊意識:籃球是一項團隊運動,只有場上的5人同心協力才能共同打好一場籃球。在打籃球的時候要多和身邊的隊友交流,要給予隊友足夠的信任,平時訓練的時候多配合,培養默契,聽從教練的戰術安排。

保持良好心態:比賽中可能會突發一些意外情況,這時球員需要調整心態,控制情緒,避免造成一些不必要的損失(如與裁判爭論而被吹技術犯規),將注意力放在比賽本身。

賽前做好訓練:籃球終究不是一項紙上談兵的運動,有些籃球技巧在口頭上說得好好的,可真到了籃球場上就毛手毛腳,各種失誤不斷。還有就是籃球手感的培養,天天碰籃球的人肯定對於投籃和運球有著熟悉的手感。

2樓:許泓濤

只要你是科學合成的科學怪人就可以了。

1 姚明的身高

2 霍華德的彈跳

3 雷阿倫的準星

4 ai的速度

5 科比的技術

6 納什的傳球眼光

7 加內特的不屈

8 皮爾斯的忍耐

9 詹姆斯的身體

10 喬丹的求生心理

總的來說,要有因刻苦的練習得來的個人技術和投籃的準度,要有一顆與隊友共同努力,團結的心,堅強的心理素質,你個人方面就可以打好一場籃球賽了

3樓:匿名使用者

好的防守(3人聯防),和一個主力進攻隊員,加一個身體素質好的中鋒

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