1樓：匿名使用者
從零基礎開始學習打籃球。基礎很重要，尤其剛開始的一些投籃姿勢，運球技巧。如果練得很好的話，對你以後會有很大的幫助。
比如說一些人，他投籃姿勢一開始就不好。到後期改正很難的。建議你找專業的訓練師，來陪跟著他訓練，如果你勤奮努力經過。
時間一長，你的技術就會越好。
2樓：
首先你可以去報一個籃球的培訓班。有一個專業的老師教你，可以讓你更快地學習關於籃球的一些基本技巧。還有就是你在平時生活中要抽出時間多去打打籃球。
跟別人進行對抗，這樣你的水平提升也可以更快。
3樓：0020康
零基礎學習籃球我覺得先可以從投籃開始，先練習好投籃然後在練習運球，打籃球是投籃的練習比較簡單而運球的練習比較難，因為運球需要你每天練習日積月累才能更好的掌握控球，所以零基礎學習籃球就先練好投籃然後練習好運球。
4樓：雜談鮮事
打籃球其實不難，更多人只是將它作為一個普通的興趣愛好，或者說鍛鍊身體這種方式，我們不是想去做專業的運動員，所以對於他特別高的技術沒有太高的要求，只要你掌握了基本的運球技術投籃技術，然後製造的規則是怎麼樣的跟自己平時的一些朋友一塊玩兒，在這個集體中鍛鍊鍛鍊適應了之後，就覺得也是一個非常有趣非常簡單的運動。
5樓：耐小棟
從零基礎開始學習打籃球的話，一定要先學好基礎呀，可以先練習拍球，之後再學**球的姿勢，可以在別人打球的時候看一下，學習一下技巧，自己沒事的時候一定要多多練習一下，只要堅持下去肯定能學好的。
6樓：小藍木時尚生活
1、先練體能，臂力和腿力很重要，關係到投球和彈跳力。
2、再練反應，通常我們會畫線或者在一排樹下練習，跑到對面摸地再跑回來。
3、再練拍球運球技術，撐握好如何控球，把球控制在你的範圍內不容易被搶走。
4、最後練習投球，各種投球技巧一定要掌握
7樓：五墨
我覺得想要打好籃球，首先就是要學會投籃的姿勢和運球的方法。這些需要經過反覆的長久練習才能掌握，特別要注意投籃姿勢，有些人投籃姿勢不標準，等到想改的時候，由於時間太久了，已經形成習慣，就很難改了。還要學習一下三步上籃，因為這相對於投籃而言，三步上籃更加容易掌握，而且命中率也更高。
8樓：懿晨寶貝
首先要打好基本功，球場往返跑練習耐力，做傳球練習開闊自己的傳球視野和意識，學習運球為比賽中能夠帶球快攻打底子，三步上籃也是初學者需要練習的基礎，在比賽中三步上籃是最簡單基本的得分方式。
9樓：夢之雋筆
先練習右手拍球，再練習左手，先站著不動拍球，在邊跑邊拍，練習左右手上籃動作，再練習三步上籃，練習跳投，再練習後仰跳投，期間認真學習打籃球的一些基本規則，其實打籃球並不是很難，關鍵是看自己的興趣。
零基礎如何學習打籃球？
10樓：影子
一般來說籃球會要分為三部分，分別是運球、傳球。怎樣去練運球呢，你要很大力的運球，最好抬起頭，不要老低頭。大力氣的有利於球更快的回到手中，可以幫助自己加強控制。
而抬頭是為了幫自己觀察防守人。什麼事都不要急於求成，一定要沉住氣慢慢來。傳球需要籃球球迷自己本身要有一定的大局觀，用白話說就是視野一定要放開，同時，臂力是需要互相交易的，不然可能會傳不到隊友手裡，如果真是這樣的話，那豈不是很尷尬，最後，要跟大家說的是大家都特別關心的投籃問題。
在剛開始學的時候，一定要學會正確的投籃姿勢，正確的投籃姿勢是最最重要的。
11樓：匿名使用者
練習投籃，畢竟得分才是最重要的，在籃框中為各個方位各個點上練習定點投籃，熟悉每一個方位的力度和技巧。上籃也是一個必須練習的專案，而這也是以你的協調性為前提的，協調性好了之後，再根據規則，一點點的找抖手腕的感覺，上籃的要領當然如果你習慣右手上籃的時候，切記三步籃的第一步邁右腳，左腳起跳。
12樓：匿名使用者
打籃球不是一個人的運動是一個團體合作的過程，所以練好傳球很重要啦，那麼先從傳球開始練起吧。自己在練習籃球過程中，罰球的重要性是很大的，因為罰籃在比賽中可以說是唯一一個百分之百的定點投籃，這個地方你加大練習，很容易形成肌肉記憶，罰籃的感覺有了，你就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。
13樓：
保持熱情，不斷學習。可以將一個自己喜歡的籃球明星作為榜樣，學習模仿他的運球及各種技巧，從而找到適合自己的路子。哪怕自己想偷懶想放棄，想想偶像也會堅持下去的，我覺得這是一個特別可行的辦法。
14樓：汐
籃球入門。如果你想籃球入門，那你只是注重於增長球感肯定是不夠，你還需要不斷努力學習，提升自己的球商，也就是籃球意識。籃球是團隊運動，需要團隊配合，對於場上局勢需要做出有利的判斷。
作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。
15樓：小美
基礎的問題都學會的時候就要勤加練習了，當然籃球也是有很多技術和戰略的，一些簡單的擋拆，掩護，跑位，這些都瞭解了之後，相信你會很快入手籃球，然後隨著時間的積累，經驗的增加，你會由新手迅速的成長。學會了這些之後慢慢的你可能就會成為一個籃球高手好像籃球練起來吧。
16樓：以心
要想打好籃球，要先從鍛鍊協調性開始，所以先練好的協調性吧。要想真正打好籃球，就先學會跟籃球做朋友，把籃球真正當成你的好夥伴，經常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一點時間跟他進行接觸溝通交流，慢慢的你就會熟悉他給你的那種感覺，打起籃球自然就會得心應手了。
怎樣從零基礎開始練習籃球，如何從零基礎開始學習打籃球？
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