1樓：匿名使用者
以右手持拍為例：小臂的內旋發力，是通過手腕帶動小臂的撓骨和尺骨做順時針旋轉90度（向內旋轉90度），肘關節是不轉動的。練習方法：
1、一定要掌握正確的握拍手法（正手握拍），這一點非常重要。2、正手揮拍模仿擊高遠球練習。注意左肩對準球網，登地轉體（右腳登地），在身體左傳的同時，右手快速揮拍由後向上向前，在拍頭快接近頭頂（擊球點）時，手腕帶動小臂的撓骨和尺骨快速做順時針旋轉90度，此時的拍面正對球網，身體也面對球網，兩隻腳在空中交換位置。
此練習一定要堅持幾千次以上，直到你非常熟練為止後，在練習擊打高遠球。只有你的高遠球技術很好了，你把你的擊球點向前移一點，擊球時手腕向前下方帶一下就變成殺球了。注意剛開始練習時，力量不要太大，用4---5成的發力就可以了，以體會動作為主。
2樓：
很簡單的乙個例子就是你擰毛巾時，右手向內側擰動的那種感覺（右手持拍為例）
3樓：匿名使用者
其實也不是肘關節轉動，而是前臂有乙個內旋，幅度其實不大。手腕也可以有乙個下壓動作，加強扣殺的效果。注意手腕發力太大容易扭傷。
4樓：匿名使用者
小臂的內旋發力是對的，拉反手高遠球的時候就會用到小臂的內旋發力技術，你可以仔細體會以下
5樓：匿名使用者
給你說的白話點，知道扇扇子嗎？就是那個感覺。。
正手低手球 羽毛球，正手打羽毛球的技巧
這種球是很難回。出右腿，右腳根據球來的距離上步，右臂同時伸出，由大臂帶動小臂，小臂帶動手腕，將球挑起。要求手腕必須靈活，手腕外翻一定有相當角度，有力。這種球是很難回。若是不使拍柄端朝向對方，從肘臂到球拍成一條直線時 就是說手腕伸展的狀態會怎麼祥呢？這時很容易知道拍面所向，可對於對方的來球高低不同，只...
羽毛球扣球時的最高時速是多少，羽毛球殺球最快的時速是多少？要記錄
蘇迪曼盃的比賽吸引了很多球迷的關注。然而球迷們不知道的是羽毛球是所有持拍運動中速度最快的專案。它在比賽中的瞬間時速甚至讓以速度快示人的網球運動都自嘆不如。羽毛球和網球比速度 畫面左側是羽毛球比賽中常見的劈殺動作，而右側則是網球比賽中的大力發球。那麼兩者間的球速度究竟哪個更快呢？憑藉直覺，大多數人會覺...
羽毛球怎樣殺球才能有爆裂的聲音？
如果想羽毛球能夠殺球有爆裂的聲音，需要加強訓練，你的爆發力如果練到你的羽毛球，能把玻璃打穿的話，基本上就會有爆裂的聲音了。如果打羽毛球時有爆裂的聲音，那你就要加強鍛鍊，在加上一定的技巧，它就會發出爆裂的聲音。首先會發力，然後線的磅數要高，線的種類也會影響擊球音，68ti之類的線聲音比較清脆！實際從能...