1樓：桂k蒙迪歐
有人說科比·布萊恩特是乙個籃球天才，科比卻以「洛杉磯早晨4點」自稱。他的意思是他的成功完全出於勤奮。也不由得你不相信，有人在2023年4月出版了一本叫作《我和科比的訓練故事》的書，為我們講述了科比的訓練故事。
這本書的作者羅伯特·阿勒特，是美國一位知名的體能訓練師。書中有這樣乙個故事：在備戰2023年倫敦奧運會期間，羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯韋加斯集訓。
那是隊員們開始合練的前乙個晚上，忙了一天的羅伯特正準備**休息。就在這時，羅伯特的手機響了起來。他想，這時會是誰打來**呢？因為時間已是凌晨3點30分。
不會發生什麼意外吧！羅伯特有些緊張地接聽**。是科比。
「羅伯特先生，希望沒打擾你。」科比說。如此有禮貌，沒有一點大牌球星的架子，儘管羅伯特困得快要支援不住了，但他仍然很客氣地說：「怎麼會打擾呢？科比，有什麼事嗎？」
**那頭說：「我想知道，你是否能幫我做點體能訓練？」
「當然，一會兒在訓練館裡見！」羅伯特掛了**，便匆匆往訓練館趕，他想，不能讓科比在那兒等著。
到了訓練館，羅伯特吃了一驚，科比早已到達訓練館，而且他已經練得渾身是汗，像剛從水中爬出來的一樣。
見羅伯特一副很有精神的樣子，科比說：「要辛苦你了，我們開始吧。」
在羅伯特的指導下，科比用了1小時15分鐘進行體能訓練，然後是45分鐘的力量訓練。
時間已快到早晨6點，羅伯特實在有些堅持不住了，說：「對不起，我要回酒店休息了。」
科比說：「辛苦你了，謝謝你！也好，我去練投籃。」
按照安排，上午11點，只休息了4個多小時的羅伯特得去訓練館指導全隊合練。()當他到達訓練館時，已到齊了的隊員們有的在聊天，有的在和教練討論著什麼，可科比仍然滿頭大汗在練習投籃。
「你啥時候結束？」羅伯特特別感動。
科比反問道：「結束什麼？」
羅伯特說：「投籃訓練。」
看著手中投出的籃球劃出一道弧線，穩穩落入籃圈內，科比說：「這不就結束了。」
原來，那乙個球是他那天投中的第800個球。
羅伯特書中的這段記載，只不過是科比漫長的運動生涯中一天裡的乙個片段。
其實自從進入nba後，他每天都是這樣，當大多數人還在睡夢中時，他已出現在湖人隊的訓練房中了。不過，並非常常有訓練師指導。
不久後，科比又有了進步，以前他的目標是每天不投中800個球不停止，現在在同樣的時間內，他已能投中1000個球了。
「你為什麼能如此成功？」記者問。
「你知道洛杉磯每天早上4點鐘是什麼樣子嗎？」科比反問道。
記者搖搖頭說：「不知道。那你說說洛杉磯每天早上4點鐘究竟是什麼樣？」
科比撓撓頭，說：「滿天星星，寥落的燈光，行人很少。」
說到這裡，科比笑了，「究竟是什麼樣子，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎？每天早上4點，洛杉磯仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。
一天過去了，洛杉磯凌晨的黑暗沒有改變；兩天過去了，凌晨的黑暗依然沒有改變；10多年過去了，洛杉磯早晨4點的黑暗仍然沒有改變，但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運動員。」
從科比的這番話中，我們似乎不難明白，為何科比自出道以來每個賽季都表現得如此高效。
他現在仍能在比自己年輕10歲的年輕隊員頭上扣籃，並創出了單場比賽得81分的個人紀錄。
是的，科比本身就是一部勵志大書。
當**在比較他和喬丹誰更有天賦時，他用自己的運動生涯證明了「天才出於勤奮」的普遍性和必然性。**www.lemonba.com人生勵志勵志故事
2樓：娜豆不一樣
波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裡說：「清晨4點沒有人感覺舒暢。」是的，比如我很少在這個時候起床，我要麼是酣然入睡，要麼是熬了夜，剛剛入睡;只有特殊事情的人才會在清晨4點醒來，但那種感受一定不夠舒暢。
我平時很少看網上的體育頻道，最近卻在這種頻道上無意間看到乙個記者問「籃球天才」科比·布萊恩特：「你為什麼能如此成功?」科比竟然反問道：「你
知道洛杉磯每天早上4點鐘是什麼樣子嗎?」這句話讓我很感興趣，我想知道洛杉磯清晨4點跟乙個人的成功能有什麼關係?
實際上連勤奮敬業的記者也不知道早上
4點的洛杉磯是什麼樣子，科比就自問自答：「滿天星星，寥落的燈光，行人很少。究竟是什麼樣子，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎?每天早上4點，洛
杉磯仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上……」
科比講到這裡，我終於意識到清晨4點為什麼跟科比的成功有關係，身為一名籃球運動員，他堅持每天清晨4點就起床，除了去做體能訓練和投籃練習，還能
做什麼?據科比自己講，他這樣堅持了一天又一天，洛杉磯清晨4點的黑暗始終沒有改變，而他卻逐漸發生了變化，就好像光明一點一點地來到他的人生裡，讓他從
乙個默默無聞的人變成乙個萬眾矚目的明星。
「10多年過去了，洛杉磯早晨4點的黑暗仍然沒有改變，但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運動員。」科比說。
此話不假，今天的科比仍然能夠在比自己年輕10歲的年輕隊員頭上扣籃，並創造出單場比賽奪得81分的個人記錄。即便是在訓練房中，他的投籃命中率也
並不隨意：以前他的目標是每天不投中800個球絕不停止，後來在同樣的時間裡，他已經能夠命中1000個球，達不到這個目標同樣絕不停止。
科比的話讓我深受感動，乙個追求事業成功的人就應該這樣勇於在黑暗的清晨4點奮力打造自己的「光明」，讓自己在黑暗中發熱、點燃、淬火，最終如一把
寶劍在甦醒過來的時間中光華四射，「精光射天地，雷騰不可衝」。最可貴的是，在成為籃球明星後，科比仍然能夠在「沒有人感覺舒暢」的清晨4點起床堅持訓
練，似乎自己仍是當初走進清晨4點黑暗中的無名練習者。
科比自己是這樣講述的，其他人當然也有見證。羅伯特·阿勒特是一位知名的體能訓練師，他在2023年4月出了一本書《我和科比的訓練故事》，其中講道：
在備戰2023年倫敦奧運會期間，羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯集訓。在隊員們合練的前乙個晚上，羅伯特忙了一天，正準備**休息。這
時候是清晨三點半，他的手機竟然響了起來，原來是科比，他在**那頭客氣地問：「我想知道，你能否幫我做點體能訓練?」科比的請求真誠而熱忱，沒有一點大
牌球星的架子，當然他並不知道羅伯特正要休息。
羅伯特沒有拒絕，來到訓練館，卻吃了一驚：科比早已到達訓練館，而且自己練得渾身是汗，簡直像剛從水裡爬出
來!在羅伯特的指導下，科比一直訓練到早晨6點。羅伯特有些堅持不住，兩人只好分別，而科比則繼續去練習投籃。
當天上午11點，羅伯特去訓練館指導全隊合
練，竟然發現科比仍然滿頭大汗在練習投籃。羅伯特特別感動，問：「你什麼時候結束?」科比投出手中的籃球，一下命中，這是他當天投中的第800個球，然後
回答：「這不就結束了。」
這個小故事並不是科比刻意表演給羅伯特看的，實際上自從進入nba後，科比每天都這樣做，不過並不是每天都有體能訓練師給他做指導。
有關科比的報道可以從勵志方面來理解，這無疑又是乙個「天才出於勤奮」的典型例子，我卻仍想引用辛波斯卡的詩句來結束這篇文章：「如果螞蟻在清晨4
點感覺不錯，我們就給它們三聲歡呼。」在我看來，清晨4點的「螞蟻」更需要鼓勵，在他們實現夢想之前，在迎來光明之前，我們更應該給他們「三聲歡呼」。
3樓：長髮慧慧
科比：你見過科比洛杉磯凌晨四點的樣子嗎？科嫂爆出真相
4樓：匿名使用者
科比會在洛杉磯凌晨四點的時候去運動館訓練。
5樓：百分之一的相遇
滿天星星，寥落的燈光，行人很少，乙個完全靠勤奮贏得成功的男人，絕無僅有，永遠的男神。
6樓：
你見過凌晨四點的洛杉磯嗎 科比這句話是真的霸氣
科比的勵志故事 凌晨四點鐘的洛杉磯是什麼樣子
7樓：萊玉巧辛嫻
曾經有記者問科比：「你為什麼能如此成功呢？」科比反問道：
「你知道洛杉磯凌晨四點鍾是什麼樣子嗎？」記者搖搖頭：「不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒？」
科比撓撓頭，說：「滿天星星，寥落的燈光，行人很少。」
「洛杉磯早上四點時滿天星星，寥落的燈光，行人很少；而我已經起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，兩天過去了，十多年過去了，洛杉磯黑暗沒有絲毫改變；但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。
科比勵志故事《洛杉磯早上四點是什麼樣子》
8樓：丿fantasy丶丿
以後有人問你巔峰科比什麼樣，把下面這些話記下來告訴他。巔峰科比是集百家之長，他有喬丹的背打和後仰，卡特級別的扣籃，哈登的造罰球，麥蒂的干拔，艾弗森的過人，韋德的突破，庫里的不講理三分，大夢的腳步。怎麼說呢，小孩不懂科比，科比的球迷最小也得20左右了，不算偽球迷，比賽是一場一場看出來的，不是看看集錦就是球迷的，那種你不知道下一秒會發生什麼的緊張感和刺激感只有直播能夠給予的。
可能科比上面的每個都不是最好，但是把所有的都做的很好就牛掰了。而且科比在中國的人氣不是其他球星能比的，08奧運會韋德說過，有一波球迷去找他們合影要簽名，但是他們直接略過了韋德和詹姆斯，韋德說在中國科比是乙個級別，而我們是另乙個級別。最後告訴你，巔峰科比，聯盟只有兩種球迷，一種是科密，一種是科黑。
9樓：
洛杉磯早上四點，科比準時天上打卡。
10樓：匿名使用者
斯坦普斯球館早上4點的樣子 乙個人 乙個籃球 凌晨4點
nba巨星科比勵志故事：洛杉磯凌晨四點是什麼樣子
11樓：娜豆不一樣
波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裡說：「清晨4點沒有人感覺舒暢。」是的，比如我很少在這個時候起床，我要麼是酣然入睡，要麼是熬了夜，剛剛入睡;只有特殊事情的人才會在清晨4點醒來，但那種感受一定不夠舒暢。
我平時很少看網上的體育頻道，最近卻在這種頻道上無意間看到乙個記者問「籃球天才」科比·布萊恩特：「你為什麼能如此成功?」科比竟然反問道：「你
知道洛杉磯每天早上4點鐘是什麼樣子嗎?」這句話讓我很感興趣，我想知道洛杉磯清晨4點跟乙個人的成功能有什麼關係?
實際上連勤奮敬業的記者也不知道早上
4點的洛杉磯是什麼樣子，科比就自問自答：「滿天星星，寥落的燈光，行人很少。究竟是什麼樣子，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎?每天早上4點，洛
杉磯仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上……」
科比講到這裡，我終於意識到清晨4點為什麼跟科比的成功有關係，身為一名籃球運動員，他堅持每天清晨4點就起床，除了去做體能訓練和投籃練習，還能
做什麼?據科比自己講，他這樣堅持了一天又一天，洛杉磯清晨4點的黑暗始終沒有改變，而他卻逐漸發生了變化，就好像光明一點一點地來到他的人生裡，讓他從
乙個默默無聞的人變成乙個萬眾矚目的明星。
「10多年過去了，洛杉磯早晨4點的黑暗仍然沒有改變，但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運動員。」科比說。
此話不假，今天的科比仍然能夠在比自己年輕10歲的年輕隊員頭上扣籃，並創造出單場比賽奪得81分的個人記錄。即便是在訓練房中，他的投籃命中率也
並不隨意：以前他的目標是每天不投中800個球絕不停止，後來在同樣的時間裡，他已經能夠命中1000個球，達不到這個目標同樣絕不停止。
科比的話讓我深受感動，乙個追求事業成功的人就應該這樣勇於在黑暗的清晨4點奮力打造自己的「光明」，讓自己在黑暗中發熱、點燃、淬火，最終如一把
寶劍在甦醒過來的時間中光華四射，「精光射天地，雷騰不可衝」。最可貴的是，在成為籃球明星後，科比仍然能夠在「沒有人感覺舒暢」的清晨4點起床堅持訓
練，似乎自己仍是當初走進清晨4點黑暗中的無名練習者。
科比自己是這樣講述的，其他人當然也有見證。羅伯特·阿勒特是一位知名的體能訓練師，他在2023年4月出了一本書《我和科比的訓練故事》，其中講道：
在備戰2023年倫敦奧運會期間，羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯集訓。在隊員們合練的前乙個晚上，羅伯特忙了一天，正準備**休息。這
時候是清晨三點半，他的手機竟然響了起來，原來是科比，他在**那頭客氣地問：「我想知道，你能否幫我做點體能訓練?」科比的請求真誠而熱忱，沒有一點大
牌球星的架子，當然他並不知道羅伯特正要休息。
羅伯特沒有拒絕，來到訓練館，卻吃了一驚：科比早已到達訓練館，而且自己練得渾身是汗，簡直像剛從水裡爬出
來!在羅伯特的指導下，科比一直訓練到早晨6點。羅伯特有些堅持不住，兩人只好分別，而科比則繼續去練習投籃。
當天上午11點，羅伯特去訓練館指導全隊合
練，竟然發現科比仍然滿頭大汗在練習投籃。羅伯特特別感動，問：「你什麼時候結束?」科比投出手中的籃球，一下命中，這是他當天投中的第800個球，然後
回答：「這不就結束了。」
這個小故事並不是科比刻意表演給羅伯特看的，實際上自從進入nba後，科比每天都這樣做，不過並不是每天都有體能訓練師給他做指導。
有關科比的報道可以從勵志方面來理解，這無疑又是乙個「天才出於勤奮」的典型例子，我卻仍想引用辛波斯卡的詩句來結束這篇文章：「如果螞蟻在清晨4
點感覺不錯，我們就給它們三聲歡呼。」在我看來，清晨4點的「螞蟻」更需要鼓勵，在他們實現夢想之前，在迎來光明之前，我們更應該給他們「三聲歡呼」。
你知道科比有哪些勵志故事
錢言萬語 科比做有一欄美國籃球運動員 我對他的卻不是知道的很多 只知道他家裡小時也是不富裕 通過自己的努力，一步步爬公升到 美國著名籃球nba的主力隊員 所以說自己不過沒有自己的錢，奮鬥 也就不會有後來的成功 我記得一位大師曾經說過這樣的話 每一次成功都是 1 的天賦，加上99 的汗水 我想這個對籃...
it員採訪科比科比你見過凌晨四點的洛杉磯段子
惠惠 這句話說的是科比，nba的職業球員。科比每天早上4點起床訓練。科比的職業生涯在2016年4月14日畫上句號，這感覺有點失戀，有點失落，話說，你見過凌晨4點的洛杉磯嗎?1996年 2016年，20年，5次總冠軍，17次全明星，1次常規賽mvp，2次總決賽mvp，4次全明星mvp，還有一場81分的...
科比 布萊恩特 洛杉磯早晨四點是什麼樣
有人說科比 布萊恩特是一位籃球天才，科比卻以 洛杉磯早晨四點 自稱。他的意思是，他的成功完全出於勤奮。也不由得你不相信，有人2013年4月出版了一本叫做 我和科比的訓練故事 的書，對科比所說進行了翔實的佐證。這本書的作者是羅伯特 阿勒特，一位美國知名的訓練師。書中有這樣一個故事 在備戰2012年倫敦...