打籃球時對方球員持球進攻，應該怎樣防守

1樓：丶尛猴丶

一是要注意力集中，端正態度。防守這東西沒有狀態可言，態度佔六成，集中注意力才能做好防守。

二是注意施壓，要積極地給他身體對抗，打亂節奏，不給他過大的空間出手。。當然以上是建立在不犯規的情況下。要注意的是對抗不是一味的去施加蠻力，要明白什麼時候該對抗，什麼時候不該對抗，不然重心不對，對方輕易就突破了。

三是不要輕易跳起來，也不要輕易大幅度的斷球，防守投籃最好的方法不是蓋帽而是有效的干擾，一味想著蓋帽只會讓防守者被晃得滿天飛。防守運球的最好方式是封堵走位而不是去斷球。

四就是壓慣用手一側，如果對方速度特別快，快到乙個人防不住，就可以提前半個身位壓住他的慣用手側不讓他投籃，逼迫他從弱手側突破，然後到內線大個配合關門協防

2樓：匿名使用者

用一支手頂住對方背，另乙隻手舉高。還有就是製造犯規對方上籃你站著不動對方一裝上了，你就假裝倒下，這樣就是帶球撞人犯規。

3樓：那時期初秋

注意力集中，看對方是投手型還是突破性，突破強的就讓一步，投手型的就貼防

4樓：丷熊醬

雙臂張開貼身防守阻擋視線要給對方壓迫感

5樓：

首先不管用什麼防守方式，要注意對方的持球手，如果在右手，那麼防守右面是重點！而且要注意這個球員是不是左右手球員！！基本大部分都是右手進攻球員，突破也基本都是右面，如果不採取貼身防守的話，與對方要相差半步，防止對面突破！！

如果對方投籃的話，一定要記住封臉不封球！！蓋帽雖然很激情，但是同樣的，蓋帽也是很少會發生的！！

6樓：方寸之間

先卡位不讓對方通過。切不可冒然搶斷。

7樓：kg海闊天空

防面筐進攻：雙腳開立，降低重心，雙臂張開，與進攻者保持約一臂距離，略微偏向他的強運球手，對方移動時緊追不放，給予一定的壓力，可以有適當的身體接觸，不要貿然伸手掏球或起跳蓋帽，這樣很容易失位。

防揹筐進攻：雙腳開立，降低重心，主要用下肢力量倚靠住對方，盡力使對方在遠離籃筐的位置出手，對方如果利用腳步晃動，寧肯不跳讓他把球投進也不能被他晃起；如果身高和力量與對方差距較大可以採取賭博式防守，比如突然撤步或讓出身位去掏球，當然最理智的還是請求包夾。