1樓：球木木
nba中有很多球員非但沒有腹肌，甚至還挺著乙個大肚子，比如：哈登、安東尼、約基奇等人。還有一些以強壯而著稱的球員，其實也沒有明顯的腹肌線條，比如：
詹姆斯、科比、霍華德等人。其實這裡面的原因很簡單，不是他們沒有腹肌，是他們的腹肌都埋在脂肪下面了。如果把這些球員的體脂率都降下來，他們也會露出線條優美的腹肌，但是這樣往往會得不償失。
nba球員是打籃球的，不是玩健美的，他們不需要健美運動員那樣低的體脂率。腹部其實是脂肪最容易堆積的地方，而且腹部的脂肪很難減下來，nba球員在平時都有著自己的訓練任務，不會為了偶爾一次的露肉而進行無謂的減脂訓練。而且腹部堆積的脂肪其實還是有好處的，在nba激烈的對抗中，腹部的脂肪能夠給予運動員很好的保護，它們就像是一層緩衝帶一樣，在運動員對抗或者摔倒時進行緩衝，避免運動員受傷。
在球場上，無論是進攻還是防守，都對運動員的腰腹力量有著很高的要求。比如拉桿上籃就是對運動員腰腹力量的極大考驗，「籃球之神」喬丹就曾經上演過空中連續兩次拉桿的極限操作，其腰腹力量堪稱恐怖。
哈登也曾經一直因為「沒有「腹肌的大肚子而被人所詬病，其實哈登的核心力量也是非常強的，他的歐洲步和後撤步三分球都需要強大的腰腹力量作為支撐，如果他真的一點腹肌都沒有的話，是不可能做出這些高難度動作的。
所以，有腹肌不一定是好事，可能是因為體脂率過低，比如有的人雖然沒有經過太多的訓練，但是依然有著明顯的腹肌線條，這很可能是因為他太瘦了，而不是腹肌太壯了。
2樓：看球大叔
第二，適當的體脂能保護球員。腹肌明不明顯其實都要看體脂的，如果體脂低那麼線條就明顯，反之則成一塊
第三，休賽期以及退役的球員。球員也是有假期的，在休賽期時，球員不用再遵照營養師以及訓練師的要求保持體形。他們也會胡吃海喝，也會夜夜笙歌。
自然而然體脂就會大幅度上揚，腹肌線條也會隨著體脂的上公升而消失。
nba球員不是沒腹肌，腹肌線條也不是評判乙個人身體的好壞的標準，它只是乙個美觀的效果。nba球員的腹肌大多都是實戰派，他們腹肌力量要比那些漂亮線條的腹肌強大的多。
3樓：996體育
在nba真不缺乏那種肌肉硬漢，他們的身材真的不比專業健身教練差。就是因為身體好，nba對抗才強，因此比賽的觀賞度，確實是所有籃球聯賽裡最強存在。nba球星平時訓練，很多都愛赤膊，我們發現了乙個有趣現象，那就是很多看上去強壯的球星，基本都沒啥腹肌，這是什麼原因呢？
今天小編就給大家乙個答案，告訴你們這個「秘密」。
詹姆斯身體確實好，打了17年基本不傷，他在同位置基本就是靠身體碾壓對手。別看詹姆斯35歲了，他的身體素質，在現役依舊是前3水準，唯一能擊敗他的就是年紀。詹姆斯訓練愛赤膊，你仔細看後會發現，他的麒麟臂發達，背闊肌也發達，但是腹肌基本沒有，我們只能是隱隱約約，看到點腹肌的樣子。
姚明巔峰有280斤左右，但是他看上去一點都不胖，主要是體脂率低。姚明能夠迅速成為聯盟頂級內線，跟他的刻苦訓練分不開。如果不是練得太狠，比賽過於多了，姚明絕對不會這麼早退役。
姚明這身闆也很厚實，但是腹肌基本看不見，只有乙個大概的輪廓。
鄧肯作為歷史第一大前鋒，他除了天賦好之外，後天的訓練和自律也很重要。若不然他也不會，19年都這麼穩定。鄧肯這樣嚴謹的人，肚子上竟然是有明顯贅肉，這估計超出了你的想象。
他巔峰可是跟奧尼爾55開的男人，身材竟沒有想象中的好。
霍華德為何年輕時叫「魔獸」，主要就是身體太好，同位置除了姚明誰都不怕。霍華德魔術隊時期，那是各種隔扣和血帽，看了都讓人覺得過癮。不過看看巔峰霍華德身材，他也基本沒腹肌，三角肌倒是很逆天，但看腹肌真的不明顯。
看到這很多朋友一定有疑問，上面4位都是身體素質很好的球員，為何都沒啥腹肌呢？主要是因為籃球是很講對抗的運動，他們不是專業健美運動員，他們練身體是為了增加對抗，不是為了體現那種肌肉線條的美感。他們在體脂率不超標情況下，還得需要一些脂肪，這樣攻防兩端才更有優勢。
因此他們不會刻意去練腹肌，nba歷史上對抗超強的巨星，腹肌都不會太明顯。沒有適當脂肪保護自己，反而容易受傷，這也是為何那麼多壯漢，基本沒腹肌的原因所在。
4樓：永老師玄學解答
例如詹姆斯身體強壯，是球場中的mvp級別，他經過刻苦的鍛鍊成為了體能達人，很難看到詹姆斯身上有任何贅肉，雖然詹姆斯的肌肉水平領先於眾人，但是他的腹肌線條卻沒有想象中突出。除了詹姆斯以外，nba聯盟中還有很多球星的腹肌不夠突出，「魔獸」霍華德肌肉發達，腹肌遠沒有想象中那樣突出，甚至一度讓人以為沒有腹肌，其實並不是的。
真正的原因是，籃球運動員為了保護自己，畢竟nba球員身體那麼強壯，是不可能沒有腹肌的，只是他們的腹肌不像健美明星那樣線條明顯，這是因為腹肌表面還有一層充當保護作用的脂肪肉。nba比賽的對抗強度很大，僅靠一身肌肉很容易受傷，畢竟每個人都很強壯，腹肌有一層肉來保護就會免於受傷，而且這些球員也沒有刻意鍛鍊腹肌，所以肌肉就沒有想象的那麼明顯。
5樓：秋風體育
因為nba球星需要在賽場上對抗，脂肪多一點比較好，所以沒有腹肌。
6樓：哪吒搞笑動漫
因為籃球和足球不同，籃球主要重點鍛鍊的是手臂力量，而對腹肌方面的鍛鍊不是重點，所以很多nba球星沒有腹肌也不足為奇。
7樓：君君別熬夜
籃球並不是強調對抗的運動，所以日常訓練和腹肌沒有什麼關係，相反為了有適當的脂肪保護自己，防止碰撞受傷，會刻意增加一點脂肪，所以很多球星都沒有腹肌。
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