1樓：羽毛和翅膀
網球正手擊技巧:
首先是 「準備」 是擊球的基礎
然後是 「引拍」 要盡量簡潔 不要僵硬
第三是 「擊球」 是最重要的乙個環節
第四是 「隨揮」 不要可以去做多麼帥的隨揮 要靠慣性自然完成
最後還要加乙個 「還原」 它是你下一次進攻的前奏
準備姿勢：降低重心，半屈膝，將重心放在前腳掌上，便於判斷啟動。判斷是正手方向來球後，準備轉體拉拍。
轉體拉拍：利用轉體，轉肩並把球拍往後拉出，這個動作完成的標誌，可以以你越過左肩去看來球為好。
擊球：擊球點是球拍接觸球的空間位置（不是指球拍上的甜點）。正手擊球點在身體右前方，高度在腰部左右為理想。
揮拍和隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，向擊球方向送出至不能再伸展，放鬆右手隨慣性繞回球拍至左肩上方。
網球反手擊球技巧:
1.準備姿勢
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕托拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發票時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。
雙手握拍的人，大多也需要變化握法。
2.後擺引球
向左肩轉髖帶動右手向左後方擺動，左腳向左轉90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網，手腕繃緊、後伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。後擺時肘關節自然彎曲，下垂，重心移向後方的腳上。反拍的後擺動作應比正拍後擺更早地完成。
單手反拍時，左手可輕託拍頸，伴隨著向左轉的協調動作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉體動作，右肩轉向左側的網柱。
3.前揮擊球
從後擺進入向前揮動時應緊握球拍，手腕固定，右腳與網成45度角，轉動雙肩、軀幹和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點應在身體的左側前方，擊球時球拍於右腳應在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動最快，對準來球把球打正，肘部應伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從後腳移向前腳。
反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。
4.隨揮動作（跟進）
球擊出後，拍面平行於網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小於60厘公尺，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉向球網，揮拍在右肩上方結束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動作有助於控制球的落點和方向。隨揮動作要比後擺動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。
2樓：天天的貓咪
這只是個人之見啦！
你要先練習標準動作,
然後練習打牆球(對著牆打球).很有效果滴！
大滿貫是在四大網球公開賽上取的個人單/雙打冠軍.
積分規則：
第一分為15分,
第二分為30分,
第三分為40分,
再贏一球就贏了一局.
贏六局後如果比分為6：4，6：3，6：2，6：1,6:0，這一盤就算贏了。
如果比分為6：5就要接著打，
比分為6：6就要搶七，
搶七就是看雙方誰先得到7分而且領先兩分誰就贏。
比分為7：5也就贏了。
發球：比賽雙方要按照以局的單位交替換發球。
如果發球失誤兩次，
對方得分。
發球者要站在底線後發球，
先右後左，交替發球。
左邊發一定要發到對方右區內，
反之則左。
發球不可以擦網。
初學者打網球的方法和一些技巧，還有每天的訓練
3樓：匿名使用者
10歲其實就可以練了，我們教練教的有更小的呢 拍子都拿不起來的那種 他們就是開始練動作
動作很重要 不然沒有進攻效果不說 反而會對自己造成運動損傷，我們教練這周指導乙個小弟10歲就開始練習發球了 發球是網球最難學 也是進攻最有效的 找準擊球的感覺 部位 持拍方式等等需要練很久的 發球練的再好也不為過 還有就是穿的鞋子一定要對 別穿籃球鞋那種高幫的 穿網球鞋 比較靈活耐磨的 開始練動作及擊球前的提前量 走位吧 你會發現你會愛上他的 不僅是喜歡而已
4樓：想去看看世界
簡易教法八步驟入門課程：
1，正手顛球。
2，正手顛落地球。
3，正手小小場隔網顛落地球。
4，雙反手小小場隔網顛落地球。
5，正反手小小場隔網移動中顛落地球。
6，逐步後退到小場對打。
7，高舉法發球。
8，大場比賽。兩人以下單打，三人以上雙打，不夠人教練頂，教練不能主動得分。第一盤4次發球機會，第二盤3次，以後正常。
經過八步驟學習後的學員基本算入門，以後每次打球前按第6步驟做熱身，最好和教練對打，初學者在前幾節課的動作未定型，常會重犯錯誤需要教練不斷提醒改正。多數人兩節課可完成入門，少數人需四節課。
5樓：南鷹浩
首先你應該從基礎的揮拍開始練。只有正確的揮拍動作才能打出好的球。你可以確定乙個目標，每天揮拍多少次（每一次揮拍都要把動作做完整了，包括準備，引拍，揮拍）不要為了數量而練，每次打球都要把動作做到位，做完整，不要害怕出界而不做完整，剛練習不要發太大力，動作最最要。
等到揮拍的動作定型以後才能確定屬於什麼型別的球手！
6樓：我愛網球
如果在蘇州 我們是網球俱樂部可以幫到你 [email protected]
求網球切球技巧謝謝了，大神幫忙啊
7樓：謝晉宇
切球效果的得到，是在擊球過程中你拍子的由上而下運動去獲得。所以你的反拍動作要有這種由上而下的切削動作。但是要注意到反拍切削的力道還是得由有效的"靠身"所獲取，並巧妙的用"帶球"細緻的獲得長短，落點。
把守勢的切球變成你刁鑽的利器。你的切不准， 吃到球后又過不了網就是要用這個"帶球"follow through 的工夫來作到。所謂的帶球，就是在完成切削動作後得帶球以手臂以適當的角度帶著球往你要的球點去。
那才是切球的工夫所在。
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