1樓：大寺
想打好球有以下幾點:首先是身體素質，強壯的身體是身體對抗的砝碼！沒有強壯的身體是很吃虧的！
要把我吃的食物轉化為能量，練就健壯的肌肉塊！ 其次是基本功，1，體能訓練：每天有連續2個小時以上的運動量，我那時每天堅持早晨6點半起床，慢跑2000公尺（耐力），然後30公尺折返跑20次（攻防轉換速度和耐力），蛙跳40次（連續彈跳），單槓連續拉30（手臂力量），2.
基本功練習：帶球30公尺往返跑10次（運球和持球進攻速度），定點投籃各點20次共200次主要是聯絡投籃的手感，兩邊0度角共40次（3分練習），弧線頂端20次（3分練習），罰球線20次（罰球），兩邊三分線頂端與0度角的中間弧線共40次（頂點3分練習），罰球線兩側共40次（2分聯絡），籃筐兩側供40（2分練習），花樣三步上籃（跳步，轉身，換手，背後換手等）15次，轉身急停跳投30次，勾手15次，最後俯臥撐20次。晚上啞鈴80次，俯臥撐40次。
三是比賽，每天下午我都會在下課後打2個小時的籃球比賽，實戰才是最好的檢驗，打半籃的時候多，全籃的時候少，在打比賽的時候自然而然的就會好起來，傳球，搶板，投籃，防守，卡位就都會慢慢找到感覺！因為有了強壯的身體，再加上持續刻苦的基本功訓練，多打比賽不斷得到經驗，就會逐漸成為乙個籃球高手！但是訓練是很辛苦的！
希望採納
怎麼和一群不會打籃球的人打籃球？ 只有我乙個人會突破
2樓：黃河配綠河
會突破還不簡單，讓他們跟你擋拆，你自己突破就是了，打手就來個2+1，希望能幫到你!
3樓：其叔
那就讓他們都站在罰球線以外，你就突你的就是
4樓：匿名使用者
你得首先學會從球員的角度提公升到教練的高度。打好球。
5樓：匿名使用者
因為他們懂突破，就不會防守
我不會打籃球 但是老師讓我去參加籃球比賽 怎樣快速在乙個星期內練好籃球
6樓：源惜玉
找個籃球高手教你 要不然就上場使勁扯人家衣角
7樓：匿名使用者
也有的是為了打發時間
乙個不會打籃球的人，要練多久才可以厲害！
8樓：匿名使用者
投籃練習的三大要點
1. 有意識的避免左手對投籃出手時候的干擾
..在出手瞬間略微拿開左手是杜絕左手干擾的最佳辦法這只需要在投籃的時候，多關注左手，糾正它的位置，就可以慢慢改進了，國內甚至美國大多數人都是不在意左手的，所以才會導致後來的很多問題。需要注意的是千萬不要做手拿開太多，出手以後不要急著收回動作，而讓投籃動作固定一會，乙個是對投籃動作的穩定有好處，乙個是檢驗自己出手以後的手型問題。
兩手不要離太遠。最多平行或者更近。
2. 注意純右手單手直線出手
。。在我們投籃練習的時候，需要很注意的乙個問題，就是我們大多數人都因為視線的習慣，而不知不覺的導致右手在出手前是在頭的前上方而不是右上方，我們習慣於右手和籃球始終在我們的視線當中，一旦看不到它們，就會有一種心裡面沒底的感覺，這個是要避免的，我說的是，避免你的眼睛和視線欺騙你。在投籃的時候，不要總想看清楚，不要太過依賴眼睛瞄準，是我們需要慢慢克服的，當然了，在最開始接觸籃球的時候，我們都會有這個經歷的，慢慢克服就好了。
這裡面還有乙個前面提到過的右手問題。別被空手心理論所誤導，一定要全手掌放鬆放軟，把球壓在手腕上，整個右手掌都貼在球上，手腕放鬆，下壓，拇指向內收一點，五根手指之間的距離幾乎一致，幾乎平行。
。。這裡再來說一下純肩上純直線，多照照鏡子找找感覺，看看在投籃動作的時候，右手和右臂如果是垂直在你的右肩上的時候，到底應該在視線的什麼位置。
再就是千萬不要純正面投籃，最少側身30°。
3. 高弧度
。。本來我想給出一些**在這裡的，後來覺得沒有什麼意義。因為高弧度最大的難點在於你自己的視線。
究竟要投多高才算高弧度？如果你在三分以內一公尺左手的位置練習的話，投出的籃球在最大弧度的時候應該高過籃板上沿半公尺到1公尺，才算是高弧度。比如說你現在從沒練習過高弧度的話，那麼高弧度的高度就應該是你現在投籃高度的兩倍。
高弧度的乙個顯要標誌就是，你出手以後，右手是在你的頭上方而不是在你視線裡面，不是傳統的前方。在出手的時候，你要麼能看到球不能看到籃圈，要麼就是看到籃圈而籃球高出視線了。記住這個標誌，右手在頭的右上方的位置，幾乎要垂直於地面了，這就是高弧度的標誌了。
而至於這種弧度究竟為什麼好，我只能告訴你，它會讓你加倍的準確，而且習慣了以後，你的投籃會更輕鬆。看看nba球星們和那些美國人的投籃吧，為什麼那麼準，仔細觀察他們的弧度，出手後的右手是否接近垂直於地面？
。。高弧度的乙個大的要點，就是球出手的時候，不要去看籃圈，而抬起頭來隨著籃球看向天空，就證明你的投籃很高了。如圖，喬丹都是在看出手以後的籃球。
。。在高弧度方面，換句話說，就整個投籃練習來講，乙個是你不斷在鏡子裡面擺正自己糾正自己的手的位置。另外乙個就是有機會就一定要錄影，哪怕是用手機錄影，也要仔細找找自己的問題所在。
千萬不要只是自己以為怎麼樣，這樣很容易有偏差的，我們的感覺和實際情況是不同的。
。。好了，這就是我所提到的，在投籃的練習當中，最需要注意的3個要點，只要記住這3個要點，時刻注意，就不會讓你的投籃發生太大的問題，至於節奏等其他的要點，你完全可以不斷的看喬丹等人的投籃錄影來模仿，相對會容易一些的。
9樓：匿名使用者
基本練習比較快 大概4～5個月 只要刻苦練最多一年就行
10樓：匿名使用者
慢慢來麼，很快的，天賦好點就ok拉
11樓：匿名使用者
不管幹啥，都要先把基本功練好叻，技術慢慢練
不會打籃球的人會怎樣？
12樓：擱淺
要多多參與！過一會兒就可以發現籃球的樂趣和激烈程度，籃球是一項團隊合作的運動，它可以加強你的團隊合作精神。
13樓：靜音
男生不打男球不會怎樣,那女孩可能比較喜歡打籃球的男生!
培養興趣: 用心!
14樓：自由地驢
男球花樣多，不管高的、矮的、瘦的、胖的，都能找到屬於自己的樂趣，加入吧。
15樓：眼中的梅迪爾麗
籃球現在可以說是非常普遍的一項運動，我建議你先看一些籃球比賽，我想很快會培養你的興趣
會打籃球的人會反感和不會打籃球的人在一起打球嗎？
16樓：匿名使用者
從不反感不會打球的人一起打球，甚至想給他們更多機會傳球並增強體驗。這也是一種相對放鬆的競技狀態。我曾經有乙個朋友。
他是一名退伍兵。他不會打籃球，他不運球，不會投籃。身高是180，不是很強壯。
但是我非常願意和他一起成為隊友，因為他的優點太多了，防守乾淨，防守壓迫力很大，他總是能拿到球，傳球穩定而準確，搶到球總是傳給我。有時他有乙個大空位，我鼓勵他投，他才會投。耐力是超級好的，當我累了的時候他都不會感到疲倦和疲憊。
每次我打完球，我都會從心底豎起大拇指。實際上，你才是球場上的mvp，如果沒有你就無法獲勝！真的，他是我在籃球方面遇到這麼多年的好隊友！
甚至比一些技術好的人作用還要大！
令人反感的是，有些人肌肉很硬，不會打球橫衝直撞讓人受傷。你說他犯規了，呵呵！不會打球他還有理。
防個守恨不得要你命，爪子，膝蓋，伸腳拌一起來。我特麼都過了他飛起來上籃了，這種喪心病狂的人會意想不到的用盡一切辦法不讓你得分，其中鎖喉最恐怖，扣中喉結能難受一下午。什麼樣的人也反感？
1、球場嘴強王者（球場裁判）2、球場教練，指揮個不停顯得自己很厲害。 3、「球場超巨」，這類人一般是年輕人20歲左右，穿得花枝招展，髮型離子燙錫紙燙覺得自己就是場上最靚的仔，見誰都是覺得是自己弟弟。
有很多高手，和弱點的愛好者打球，有十成力，用八成，被防下來也絕不惱怒，被誤判了走步，也笑嘻嘻解釋。其實，業餘籃球場和生活一樣，沒有人討厭能力低的人，但球品人品不好，到**都受討厭。大多數野球場是和氣的，非常有人味兒。
17樓：籃球部落隊
我是會有點反感，就是不會打球的人不會一起打球。但是事實證明，不會打球的肯定比會打球的還要厲害一點。
18樓：來自仙宮湖快活的鳳頭鷹
那的看分什麼情況了，如果是打著玩的話，是不會反感的，如果打比賽的話，不會打當然會反感，這個純粹就是對方的臥底啊，幫倒忙。
19樓：
這要視情況而定了。如果你們之間的差距太大，那在一起玩也沒有什麼意思，你在旁邊連個陪襯都算不上，有什麼勁？如果差距不是很大，你可以讓他帶帶你。
你真的想玩籃球，平日自己訓練訓練，這樣你就不用仰視別人而可以平視別人了。
20樓：匿名使用者
這個看個人吧，並不是說會與不會就會反感，但是有其他興趣相投的也可以聊得很好呀，並不能拿打籃球來做比較
21樓：李丹明
一般不會。因為生活是多方面的，不同球技的人在一起玩也是一種享受。
22樓：
會有反感的，1不能同步球感不同。2沒有共同語言球技不能切磋。3沒法向前衝刺達到巔峰。
23樓：魚鷹飛踏
會有點，對方不太會的話上去防幾個後就不好意思防要不就是對方不好意思打，而且如果不是水平差不多的話打著也沒意思
24樓：鈽炲殶琛燴槣
有時會，但還是看個人吧，不要刻意的去貶低別人就好，團隊精神最為重要
同班男生不會打籃球
如果你真的瞧不起你的同班同學的話，可以到社會上的公共籃球場去打。比如說大學的籃球場，那裡的水平應該可以讓你磨練一下。對於同班同學，雖然水平比你差，但是你不要去抱怨什麼，因為人都有長處短處，在籃球方面，你只要把你會的教授給他們，耐心的跟他們講解就行了。你在他們當中水平最突出，我想他們會相信你的。最重要...
怎麼才能會打籃球，怎樣才能快速學會打籃球？
cmyyy營業員 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘 逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正 反時針方向...
喜歡看NBA卻不會打籃球的人有嗎
其實你不用生這麼大的氣，籃球本來就只是乙個娛樂活動，目的就是讓你輕鬆並減輕壓力，你想想啊，如果你原來會打，但你又進的了nba嗎？難道僅僅滿足於cba？在cba打球的人這麼多，工資又有多少？能打出成就是需要過人的天賦 比別人多n倍的努力的。我們亞洲人沒什麼身體素質，所以想進nba或去歐洲就必須要有身高...