1樓：匿名使用者
其實身高差距不大的話，上籃很難被冒，即使偶爾被阻擋下來，多半也是打手犯規之類的。教樓主幾個實用的。難度依次增大。
1假傳真上，跨第一步時做傳球假動作，第二步把球拉回來直接上籃。2墊步上籃3慢三步上籃，跨第一步時就可以持球把手舉高，步伐要大，第二步橫向變向。有些人第一步就會被騙跳哦。
4拋投上籃，距離遠，百分百不會被冒。要是這都被冒，你同學彈跳也太逆天了。5反手上籃，溜底線反手上籃很難冒，身後是冒不到的（彈跳差距逆天當我沒說），只能側面冒。
6拉桿，這沒什麼好說的，腰要好。 那位有意思s的第一條蠻有道理的，卡著他身體上籃，很難冒。但是命中率會下降很多（不知道樓主怕不怕身體對抗）
個人最欣賞的是賈馬爾克勞福德的經典上籃動作，連續2次背後運球（同時變向）後墊步小拋投上籃。無解啊
2樓：熊貓愛吃炸雞
動作不要是最基礎的，要有假動作，需要練習拉桿啊，或者晃動什麼的，做不到就只好突破分球了（絕不會被帽。。）
3樓：
換手。比如左手上籃，他要是起來蓋你，換右手上籃
4樓：匿名使用者
打節奏 你可以看看帕克是怎麼在籃下得分的 拋投跟變節奏
2k11 小個球員（181cm）如何上籃不被蓋帽
5樓：匿名使用者
往人堆裡充
必須被帽
181上籃很容易被蓋
除非灌籃
而且內線不要有大個
我在玩181的pg
進內線必須非常小心
還有把灌籃什麼的能力值加滿
我打籃球時很喜歡蓋帽，感覺比得分還要爽，可是我最狠的一次蓋帽也只是把別人的上籃摁下去，扇不出類似加
6樓：籃球的那些事
首先，你要明白，不要嘗試去蓋每乙個投籃。蓋帽這種事本來就是要運氣的，如果你執意要蓋那些比你高很多的對手，那麼你就會過多犯規。防守者的任務是阻止得分並獲得進攻機會，因此只要投籃不中，那麼防守者的任務就基本ok了。
再來談談蓋帽。
給你如下方法：對方做出投籃動作時，你就努力伸長手臂，試圖阻擋或干擾他。最好遮到臉，這樣能大幅降低對方命中。
對方投籃時你要有預判，知道他何時投籃，並逼上去，努力伸長手臂（往正上方）並跳起，這樣能夠到更高點。你的彈跳、身高都估計都不錯，那麼這樣應該是很容易蓋帽的。蓋帽無非兩點：
時機，位置（身體掌控）。如果注意對手的眼睛和腳步，應該很容易蓋到他。
上籃怎麼才能不被蓋帽
7樓：道峰山營
第乙個就是慢三步，第一步邁出的同時，用肩部和對方接觸，擠出乙個位置，第二步繼續擠壓或者避開，第三步擠壓起跳，打板進球。
第二個就是大風車過人，一步邁出，雙手持球開始輪，這個時候球在頭上。第二步避開對手，球已經輪到了下放，第三步背身或者側身上籃，打板進球。
怎麼才能避免被別人蓋帽
8樓：
姚明也沒有什麼好辦法，籃球就是這樣，再大的腕也不可能不被蓋帽的。
對方協防過來的蓋帽你預判不了，但是一對一你可以躲開的，假動作把他點起來，即使蓋到也造犯規。
9樓：匿名使用者
想不被帽？2個方法最有效，一 從給人蓋帽中掌握合適出手的機會。二 永遠不要出手~~
10樓：匿名使用者
誰都會被蓋就是看自己的出手時機了。
11樓：匿名使用者
最好的辦法是傳球運球。。。這樣最多被搶斷而絕不會被蓋帽！！！哈哈哈哈 玩笑話啊!
12樓：匿名使用者
首先，起跳投籃時要靠住背後的防守人，要主動去找身體接觸，這樣即能讓防守人跳不起來，又能獲得投籃的空間。切忌，千萬不能怕身體接觸，不能躲，越躲越挨帽。
不單是在籃下站住單打，快攻一對一時也是一樣，要主動找身體接觸，這樣讓別人跳不了，而我們跳起來後就可以抵消掉一些身高劣勢。看nba裡的小個們打大個時總是衝他們身上去就明白了。
要是你比防守人高，那更要這麼打了，讓他下手盜你球的機會都沒有。
這招我屢試不爽。
但前提是人家不不是比你高太多，要不人家不用跳，只一抬手就能把你罩得連框都看不見，那你再怎麼靠，怎麼跳也都是徒勞了，這時候還是傳球比較好
13樓：
加快投籃節奏
提高投籃點自信。
三步上籃時怎樣才能不被蓋帽啊？
14樓：金魚
上籃的時候沒當最後一步的時候可以用自己的身體撞向要冒自己的人，但是自己要確保這時已經在空中了，不要急著出手，當與對方球員撞上向外飛時這時候可以選在出手，這是不會讓人冒得。
速度型 ，速度快，三步要賣的很短，最後一下起的時候注意對方在自己的前側還是後側，在前面的時候由於封住了自己的位置，可以選擇高手位拋射，三步乙個拋射，給對方猝不及防，如果是後側，可使用低手位上籃用身體靠住對方上籃，
技巧型 ，這個就是看步伐了，三步跑的同時看對方的腳步，可以選擇橫向3步或者搖擺步，都是迷惑對方的上籃，可參考韋德的搖擺步。
最後，上籃怎麼不被冒我覺得，是看你自己零時的反應了，分析對手的位置，加上自己的位置，如果不好可以分球給隊友嗎，這也是很不錯的，如果明明防守隊員都站位很好，自己硬要3步，科比，詹姆斯也還是要被冒得，所以還是靠臨時的反應。可以選擇傳球，或者跳步投籃。都可以防止被冒。
15樓：匿名使用者
身體，速度。多連基本動作，審時度勢，最高點出手。或拋或上籃。
怎麼上籃不被經常帽?
16樓：你大爺
最好的辦法是你的天條非常好，沒有人能夠比你跳得高。 如果你的彈跳不是很理想也不要緊，上籃不要老是一味的三步籃，這種上籃對球員的身體要求很好，因為你最後起跳的位置比較靠近籃筐，其實但部分起跳位置在三秒區里。如果你彈跳和身高都不是很高，那麼你不如看看艾佛森的上籃。
他利用自身小巧靈活的優勢利用非常規方式進球。 再乙個就是利用身體，一般上籃很多人為了帥把另乙隻手放在身後，這其實是不對的，另乙隻手最後用來保護持球的手和球。你也可以利用身體，例如前幫或者肋部作掩護。
其實勾手這個技術動作很高明，但是要求單手對球的控制比較高。如果你練好這個動作你就明白如何進攻是聰明的。6樓的乙個觀點我同意，就是在空中和他保持乙個平衡狀態，因為在空中人的發力是很困難的，而全身的力量源是腰腹，你和防守球員的接觸點就是腰腹部位，除非他小動作或是犯規，一般很難改變動作。
出手時不要急於球場，多觀察周圍形式，你要是乙個勁地盯著籃筐那就不好辦了。多用假動作，但不能拖泥帶水。
17樓：手機使用者
靠著防守人上籃，先把身體傾向防守人把他頂開，然後再向空位的那邊上籃，一般來說，如果他比你強壯的話...你可能還是會被帽...突破上籃是最容易被帽的....
所以你上籃時球應該盡量處理得離防守人遠些，高拋球就還好，突破你也不一定要上籃，你也可以投籃，盡量多多變化你的進攻方式，這樣防守人就肯定防不住你的
18樓：依網打金
打籃球被蓋是很正常的一件事情，自己不要太介意。如果近階段覺得上籃很容易被蓋先嘗試下投籃吧。投籃較上籃不太容易被蓋，打籃球入門其實是從投籃開始的。
首先上籃看的是節奏和出手的位置，其次是彈跳和身體素質。自己在平時打球的時候可以練習一下屬於自己的上籃節奏，並且可以在空中或是起跳前做一些必要的假動作，這樣可以有效的避免被蓋。其次，防守人同樣也是有節奏的，在進攻一兩次失敗後，熟悉對手的防守節奏，運用腳步或是假動作打亂防守的節奏，就算他身體素質再好也很難蓋到你手中的球。
最後，如果你實在想速成的話，鍛鍊你的腿部肌肉吧！！讓你的速度和彈跳更上一層樓。
打籃球時，如何防止三步上籃時被蓋帽？
19樓：匿名使用者
三步分很多種。。看樓主 條件 身體型，如果樓主身體好。上籃的時候沒當最後一步的時候可以用自己的身體撞向要冒你的人但是你要確保這時你已經在空中了，不要急著出手，當與對方球員撞上向外飛時這時候可以選在出手，這是不會讓人冒得
速度型 ，速度快，三步要賣的很短，最後一下起的時候注意對方在你的前側還是後側，在你前面的時候由於封住了你的位置你可以選擇高手位拋射，三步乙個拋射，給對方猝不及防，如果是後側，可使用低手位上籃用身體靠住對方上籃，
技巧型 ，這個就是看你的步伐了，三步跑的同時看對方的腳步，你可以選擇橫向3步或者搖擺步，都是迷惑對方的上籃，樓主可參考韋德的搖擺步
最後，上籃怎麼不被冒我覺得，是看你自己零時的反應了，分析對手的位置，加上自己的位置，如果不好可以分球給隊友嗎，這也是很不錯的，如果明明防守隊員都站位很好你硬要3步，科比，詹姆斯也還是要被冒得，所以還是靠樓主零時的反應。可以選擇傳球，或者跳步投籃。都可以防止被冒。
最主要的是在於樓主一定要看好時機。不用想著被冒。要想著怎樣去得分，不能一心只有籃筐，還有隊友呢，隊友在你身邊呢。
所以希望樓主還是要勤加練習
20樓：
籃球教學：打籃球時怎麼防止防守人蓋帽，教練告訴你三個技巧
21樓：柴佩蘭
如果覺得自己力量還可以，可以再空中用不持球的那只手卡他腋窩處最好用自己的肘子，另乙隻手上籃；如果是速度型的上籃，可以選擇高擦板或者正手換反手，正（反）拉桿上籃。不過我用第一種，很爽的。
22樓：匿名使用者
要有力量，壓著防守人，在第二步的時候用肩把防守人推開，自己有一定空間，然後起跳時候後仰投籃
23樓：
第一步要跨的大一點，然後第二部要跳得高一點。 這是上籃的基本功、上籃要靠著防守隊員的身體去上籃。 要看好時機。
我以前也經常被冒、 每個人都是從被冒裡成長的。
加油。 要多多練習。特別是基本功。 籃球的基本功很重要。 基本功掌握了會進步的很快。
24樓：匿名使用者
其實心態好一些就不覺得有什麼了。我也經常被蓋，只要你自己不覺得的有什麼別人也就不說什麼了。
我們班同學有人要打我，我該怎麼辦
冉盟 嗯，你遇到的這種情況我雖然沒有遇到過，但是我的情況和你差不多。我是個女生，上高中的時候因為成績不好而被別人看不起，後來因為保護一個長相醜陋的女生而更被他們 她們 所排斥，我雖然不算是美女，但是也算的上是還可以的，可是他們卻給我起與那個醜陋女生相對應的外號。我想盡一切辦法與他們靠近也無濟於事。在...
我們班同學有人要打我，我該怎麼辦
當你處在乙個你認為很不好的環境時,你先不要產生抗拒的心理,認為周圍的人都對你有敵意,但現實可能不是這樣的,你先要審視自己,自己所做的自己所表現的,當你討厭別人時你就不要企望別人對你微笑 你試著笑著面對你周圍的人,不要用有色的眼鏡去看他們,他們其實是好的,只是你沒有發現他們的優點 打架是解決不了問題的...
為什麼我們班的男生很討厭我但對其他的女生很好
小姑娘，這可能就是你自己的問題了。人際關係不和諧，要先從自己的方面來找出自己的錯誤，是不是哪方面你做的還不夠，但你自己還體會不到？找個比較知心的異性朋友詢問諮詢一下，多與人溝通，你會受歡迎的！祝你快樂！ 退步的八神 要是乖乖女的話,好像說的通 偽裝de 狠幸福 那麼請問你有沒有考慮一下自己身上的問題...