1樓：匿名使用者
你指的是小碎步吧？說明你在重心的掌握上不夠理想，還有就是你的腿部力量也還有所欠缺。
記住，急停與起跳幾乎在同一時間完成，而且重心要瞬間後移，看的就是你小腿肌肉的爆發力以及對身體的控制能力。如果你觀察錄影就會發現急停跳投通常都帶些後仰，所以發力的方向要向後，你可以自己琢磨。
出現你這種狀況是因為你的腿部力量不足以完全卸掉慣性，要多加練習。另外，準備做急停跳投之前要暗地裡慢慢把重心抬高，重心過低自然不能馬上跳起來。
你說急停沒有定點準，這是必然的！！！急停跳投的投籃動作是要求在滯空時作出調整的，你必須先練好跳投技術，學會在滯空時調整出手，慢慢要加點後仰，總之滯空的感覺很重要，這牽涉到你的腰腹力量。又因為要滯空，所以彈速和起跳高度(帶角度時)是關鍵，這個還是得涉及到你腿部的爆發力。
急停跳投不是那麼簡單的事，許多nba明星都是用它當必殺技使的，因此在你沒練好上面幾個方面的話，最好還是先不要學習急停跳投，我打了兩年球現在才有的準度，高階的技能是要循序漸進的~
2樓：
急停走幾步是重心沒保持好，投籃動作不協調，自然命中率不如定點。如果你是右手的話，一般是向右急停，也就是運球的最後的乙個動作是抱球向右跳出一步，再起跳投籃，在起跳投籃的過程中平衡自己的動作。不要求快，先慢點試試，慢慢就掌握了。
急停跳投還是非常管用的。我高中有個同學個子矮，但是急停跳投非常準，是班裡的絕對主力，明星球員啊 。、
3樓：來自壺瓶山白璧無暇的士多啤梨
這是你不夠熟練導致的。急停是在別人防守起跳時甩開對手進行的投籃動作，要對籃筐有十分的敏感度。同時，你要擁有足夠的彈跳力，以便在空中進行瞄準。基本上多練練投籃和彈跳再試著急停就ok了
4樓：匿名使用者
首先你要練得是怎麼急停，而不是先先投籃，主要先練練運球急停，再說吧
5樓：h獨孤求勝
急停跳投本身難度很大，跑一段距離直接跳起，如果45度打板命中率會很高
6樓：
悟性 看球多了自己悟出來的 這就是高手跟菜鳥的差別
7樓：
練定投 再練走投 最後急停投 我是射手！和你一樣的遭遇！
謝謝採納！
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