1樓：愛車的魚
看來你對武術還不是深層次的瞭解，建議你多查閱一些資料，加深對武術含義的理解，學武不能急於一時，沒有速成的武術，有也是騙人的，不管什麼武術都有自己獨特的一面，都可以練到最好，關鍵是看練的人身條件，總之，學一門精一門，多練多研究，多吸取其他武學營養，才是練武的王道。
2樓：匿名使用者
每天扎馬步、練習一下、保你力大無比、我堅持半年了快、真的有效、、馬步健身術
第一步，低樁（九十度）馬步衝拳（拳心要空），一次約100下（約30秒可完成），練後要意守小腹三分鐘。每天練兩次。
第二步，一天增加10下，一日不可斷。
第三步，三月後，便可一次完成1000下；如能到2000下更好；一次不要超過10分鐘（一般一分鐘200下）。
第四步，當達到1000下時，不再衝拳，只習四平式馬步樁功，靜站即可。如是達到10分鐘則結束，意守小腹3分鐘。
3樓：雨下心田
最好，最簡單，練習散打。
那是搏鬥最簡單的入門。練習時間少，且有效。
4樓：匿名使用者
只要你有心 找一個小點的 武館
練散打 會練出來的 我為你加油！
5樓：匿名使用者
汪林說的是陳鶴皋吧，那個確實挺牛逼，為了學搏殺去當兵沒必要，大班一級一級的教下來到新兵蛋子這早不成樣子了，而且中國武警散手總教練從小學的是南拳，在你看來可能更是花架子了
6樓：戰龍基地
加強體能的訓練
學習一些軍事格鬥術
我會在空間裡釋出一些的
7樓：中國汪林
只為打架？杭州格鬥陳。很快你就是打架高手。不說別的。
自學格鬥技巧
8樓：匿名使用者
學散打吧！！
呵呵，挺實用的！！我也在學！！！
至於反映能力和閃避能力只有自己慢慢練，從捱打練起走！！
9樓：匿名使用者
打遊戲也可以學格鬥？
我的建議是在家裡進行鍛鍊
打打沙袋什麼的 然後看看各種競技類體育運動的教學光碟對你會有幫助
競技類的比賽光碟是你比較好的選擇
10樓：匿名使用者
截拳道 其實太極最好
我想學一門格鬥技巧
11樓：lz94神
嗯。小哥是不是怕大家幹不過他們啊？那就是防身咯？
既然想防身，攻擊性強的你就別學了！就學擒拿！或者柔道！
別看這些很實用的！就算你會散打！打來打去就打到一起了，距離太進沒有爆發力！
所以柔道很起作用可以輕鬆將他放倒而且受傷也小！以後沒那麼多麻煩事！把力氣練大點，心理素質也要好！
希望對你有幫助
打架我覺得鬧出事就不好了...必經把人打傷了還要陪醫藥費什麼的..所以我才推薦柔道的
我想學習一些擒拿格鬥技巧
12樓：武術格鬥速成
擒拿格鬥出手就能傷人，不能用來對付同學
13樓：匿名使用者
李小龍官方群：19730720
14樓：匿名使用者
柔道吧，進身制敵挺厲害的。但我覺得散打使用些，攻擊性比柔道強，靈活性比拳擊好。希望對你有幫助
需要一個 比較適合 初學者的 防身或者 格鬥的技巧
如何學習**裡的格鬥技巧
15樓：匿名使用者
這種東西都是要多練呀
教學教授的都是一些套路、架勢。
1是動作要到位
2,是要不斷練習變成身體自然的條件反射
這樣在對手出招之後通過肌肉的記憶做出反應才能達到通過防身術防身的目的。
而如果不熟練的話要經過意識去想這就已經慢了
求高手教我一些格鬥防衛的訓練方法與基本技巧！
16樓：匿名使用者
我覺得首先，你應該要有勇氣，這是最重要的
第二，你可以去學拳，我學了8年心意六合拳，兩年擒拿，4年格雷西柔術和自由搏擊，而且我父親是特警，也是心意六合拳的學習者...如果你要速成，建議去學自由搏擊和格雷西柔術，不過如果是為了長期的話，應該先學中國傳統武術後再學西方搏擊術，這樣能將每一拳發揮到極致，比如我，因為家教的關係，我每次回家都會路過幾個治安不好的地段，我就曾經遇到同一個混混4次，在第三次遇到他時，他還有兩個幫手，最後他腦**，另一個斷手肘，還有一個斷腳踝。被多人包圍時的搏擊的**法則就是——要麼快跑，如何學會避免才是最佳方案，動手應該是迫不得已的結果，如果必須動手，那就儘量讓對手們和你保持在同一直線上，用對手的身體擋住後面的對手，這樣就可以將攻擊目標儘量減少。
搏擊有這麼兩個術語——玻璃咽喉，紙下巴，用擺拳打擊這兩個目標，或用下勾拳打下巴，用上勾拳打咽喉或下巴。都是不錯的方式。另外用擺拳或偏下勾拳和平勾拳打擊太陽穴和耳朵（搏擊中叫耳後）是用最小的力擊暈對手或擊倒對手的絕佳部位。
不過，最重要的還是練習。你可以用三斤以下的啞鈴，以格鬥式衝拳，這樣能增強你拳擊的力量。接下來說說格雷西柔術，你如果想短期內快速提高，我建議你去練習以下幾種柔術招式——十字固（各種情況下的十字固是基礎，必須學會，網上有。
不詳細罷了，對付小混混足夠了），各種姿勢下的防守與進攻（也是基礎） 三角鎖，手臂三角鎖（這兩個網上也有） 木村鎖，膝十字固，各種踝固定技，裸絞....就這些，別急，慢慢來。另外你也可以學一些摔跤，當然不是從wwe上啊，你可以baidu一下以下摔技：
各種抱摔，投技，揹負摔.....記住，摔技和柔術是制勝的招數，是需要拳腳鋪墊的，千萬不要一上去就摔他，用柔術，這樣一般會失敗的。提醒你一下，用摔技是要充分發揮你下肢的力量，不要只用手臂，摔對方時要蹲下一點，至於這一點是多少還要你自己捉摸，還有，摔對方時要儘量靠近對方身體，並摟住對方重心。
另外，摔別人時最好和他一起摔下去，為什麼這樣很複雜，我就不解釋了。最後再一次提醒你要多加練習啊！等你能像我一樣一拳hic值有371時（導致腦**的hic值是250）招式什麼的就都是浮雲！
17樓：匿名使用者
親……我教你吧！請教786300070望採納
30歲的男人，想學一些格鬥技巧或者武術，用來防身。學些什麼好呢
清淨的居士 學習太極拳，非常有必要每天扎馬步。扎馬步是武術的基礎，是武術的根。樹無根不成蔭。 散打 跆拳道很實用，主要用於進攻，擒拿用於被動防守和 敵人，還有就跑步，打不贏就跑 不是說你學了格鬥了 就能防身了 亂拳還打死老師傅呢 防身 我的理解 避免被攻擊 那你就跑步吧 想耐打點 鍛鍊身體 肌肉強了...
求助散打，跆拳道，武術，格鬥技巧
樓主你好！首先 我要說明，用文字是絕對表達不出來的。你需要的是經歷。最基本的技巧 遠踢，近拳，貼身就用摔。建議你去學散打，泰拳之類的。學傳統武術的話，太晚了。我們中國只允許學習競技跆拳道，競技跆拳道實戰性不強。 刀劍笑滄桑 短打！所謂一寸長，一寸強 一寸短，一寸險。你拉開距離和那些高個長手打是不明智...
問一下使命召喚ol技巧，使命召喚OL戰鬥技巧 如何突破瓶頸
安格雷頓 你這問的就是對槍技巧嘛 對槍不外乎兩個打法，一個是衝鋒流，衝鋒槍一般用衝鋒槍和霰彈槍，一直處於移動狀態，看到敵人了快速開瞄精準點殺或者快速掃殺，這個打法對反應速度的要求極高，基本上看到敵人就要有所動作，即使敵人從面前一閃而過也要立刻開瞄，不管是否有機會開槍。一個是卡點流，卡點流一般是用突擊...