1樓：惟我獨生
跆拳道上課累與不累要看上課訓練程度的.與柔韌力無多大關係.
剛剛開始時會有點了，慢慢適應就好了
寧德比較好的有 霆風跆拳道 霞浦跆拳道 鼎極跆拳道
2樓：腿腿睡不醒
女的好多學。。到時侯去學教練強行讓你壓腿就能劈下去了。。
3樓：匿名使用者
學跆拳道可防身、強身健體、柔韌性是自己慢慢練出來的、只要自己肯堅持、
4樓：樓利佳
剛開始的前三個星期會很累，再有就是下叉會痛 如果你能堅持下來 就不會覺得很累了 這是我學跆拳道時的體會 希望你能克服哦
現在學跆拳道的女生也很多啊
5樓：匿名使用者
不會。我13男初一，身高183cm，跟你年齡差不多，感覺一點都不累。最好去漢城黑帶
6樓：蘆瀟筱
你的柔韌應該是很不錯，但是跆拳道還要耐力和速度。一般訓練都要有體能訓練。就是這一部分會比較累。
7樓：武術格鬥速成
跆拳道健身不錯。
如果想真正防身的話，建議學旋鋒女子防身術，綜合立體全面，能有效對付歹徒。
8樓：仙女沙翠翠
不會很累，拉韌帶是循序漸進的過程，不會一次性給你拉到位的。
而且現在女生學的很多啊~
9樓：匿名使用者
現在的道館通常都商業化了，不過跆拳道這個，最好還是慢慢來，不能急，就算是黑帶了，也不算很厲害，要知道，黑帶還分段的！累的話，希望你克服，跆拳道的道訓**寫得很清楚！克己！
希望你可以考到黑帶！
我是13歲的女孩，想學跆拳道，然後跆拳道總歸要劈叉呀，壓腿呀，可我死活壓不下去
跆拳道雖然有不少花架子，但是如果遇到好老師，其中一些鍛鍊體能的方法還是很值得學習的，壓腿我總結有4種，樓上說每天三次每次10分鐘我覺得沒那個必要，壓腿只是熱身的一步驟，幾種壓腿說下 坐在床上或地上，兩腿併攏，手夠腳尖 我當時的老師比較殘忍 讓另一個人坐在壓腿那個人後背上，活動開後，全力向前伸幾十秒 ...
12歲的女孩子是練跆拳道好，還是練空手道好？有人說練跆拳道好，有人說空手道好，到底哪個好
先解釋下跆拳道，空手道給你聽 文中涉及跆拳道為wtf，空手道為極真空手道 跆拳道 應運跆拳道規則而生，意味著它被規則所限制，只練腿法，不練拳法防守，進攻。不追求力量，不練習抗擊打，只追求極致速度，而他所追求的速度，是在放棄力量的基礎上的，追求快速擊打到目標，得分。優點 速度快，腿法變化多，連擊速度快...
我今年都19了，還可以練跆拳道嗎
可以呀，俗話說的好 活到老學到老。不管你有多大，都可以學跆拳道，但必須你去刻苦的學，因為你現在有點大了，如果不刻苦那麼你三歲學也無濟於事。重在刻苦，不在年齡。你雖然有一點胖，但不要緊原因是你還可以 呀。一點也不晚,我17了,今年暑假正在練,其實一直到黑帶都容易,只是黑帶之後進段就難了,你如果想弄個藍...