1樓：匿名使用者
個人認為。注意力集中；
注重大局，好像平時我們幾個人玩時，對方的兩個後衛都不自覺地被我們的邊鋒吸引到一邊，放空了整條中路~汗。還有適時提醒隊友站位、看人之類的，保持整個防守體系；
夠膽量，看過一些後衛新手見到對方衝著個球過來，就很顧忌地或不敢上前率先清了個球，令到隊友大為惱火。在緊要關頭，更應有一種老子今天跟你拼了的衝勁，特別是要堵槍眼時（防守者不如進攻者，沒進球沒丟失球那麼嚴重，所以後衛玩不起不盡力，每次進攻來了都要主動頂硬上，沒膽量可誤事）
其次是一對一的較量，冷靜很重要啦，沒把握就別出腳斷球，寧可堵住他的路，等到對方改變動作才作下一步行動（不過這樣要小心他的突然加速突破）..
2樓：網友
最好能佔好自己的位置，在防守的時候多喊到隊友，喊他們在哪防守．還有就是自己不要盲目的在另一邊參加協防．如果中場在那邊協防的話，你還是注意防守你的這邊．
在1對1的時候不要亂出腳，否者很容易被別人過．在腳球的時候注意人盯人，千萬不要漏人．
在任意球的時候，少去排人牆．注意防守對方的前鋒．
3樓：匿名使用者
意識和卡位，比如巴雷西身體並不怎麼樣，但永遠比別人快半步。
這需要個人的修養和領悟 天賦也重要。
4樓：網友
卡好位置，不要輕易出腳，即使出腳，也要達到快、準、狠。
5樓：網友
1.搶球。運動員在足球比賽中，在規則允許的條件下，將對方控制或雙方都有機會控制的球搶過來、踢出去或破壞掉的技術動作。
搶球的方法（按搶球的方向不同可分）：正面搶球，側面搶球，背身搶球。正面搶球的防守面積大，運用較多。
側面搶球可利用身體的合理衝撞，使對手失去對球的控制。背身搶球多是限制進攻隊員轉身的。
2.截球。運動員在足球比賽中，對對方隊員間的傳球進行堵截或破壞的技術動作。由於截球要求必須積極主動，所以難度也大。它要求防守者具有豐富的經驗、敏銳的觀察和判斷能力。
截球一般按移動方式來說分為繞過截球和直線截球，直線截球較常用。
3.鏟球。在足球比賽中，防守者對進攻持球者進行防守且當防守者也出現了觸球機會時，可採用倒地鏟球技術，達到破壞或搶奪球的目的。
一般根據防守者的位置，可分為：正面鏟球，側面鏟球。正面鏟球要看準時機，即當進攻持球者觸球腳觸球后尚未落地時。
較正面搶球來說，正面鏟球使用較少，不如搶球方便；側面鏟球常用於回追時，但應注意時機的把握和動作的銜接。
4.爭頂球。
在足球比賽中，防守者在對抗的情況下對空中來球直接用頭處理，破壞對方進攻和獲得防守時空優勢的技術動作。此技術適用於防守形勢下，防守時可用來進行破壞或截止對方進攻。
足球後衛的防守技巧
6樓：馮富貴悉錦
街頭籃球後衛防人技巧。
個人經驗）一。防守有球時分兩種情況：
1。如果你近身的話，防g就按住w不放，身體不停向前搖晃，這時要注意對方有沒有。
交替運球2」，遇到這種情況，沒辦法，只有後退（當你逼得很緊時，不用後退，按w一直向前移或用s試下運氣~呵呵~），以免被對方晃倒，還有。
就是你要眼明手快，當對方「交替運球2」一轉完，你就近身，用s斷球。（注意要近身才用，不然你遇到高手，他就有出手機會）對方沒有「交替運球2」就很好防了；防f的話，只能近身按w，不給他過去，趁他猶豫時用s，還有f還可以運球時，他做假動作，你不要跳，他不能運球時，做假動作，不管是真還是假，你都跳，有時可以蓋到，畢竟g比f矮個頭，還有彈跳差過f，再加上f的中投無人能比，能蓋到就最好，不能蓋到也沒辦法的事。
2。不是近身的話，防g還是f都一樣，你只好先跟住他，找個機會貼上去。
二。防守無球時，防f時按住w擋一下對方的內切路線；防g就沒辦法了，只有跟住對方不停的跑（也就是說要始終保持半個到乙個身位），要特別注意一點，當g還可以運球時，做假動作，最好不要起跳，如果你跟得緊話，當可以確定他是出手時，再起跳，也一樣可以蓋。
最後要說的是，對方不可能被你防得一分都得不到，除非實力懸殊太大，那沒話說。玩g
要多練才行。
7樓：匿名使用者
首先先看球的路線，提前做出判斷，中途就把球斷了；如果球在對方腳下，人家是一對一就想過你還好，你還有斷球的機會，如果人家要是玩「耍猴」的話，除非他失誤了，或者你斷球成功；
如果只留下你乙個人防守，面對對方一來就是三五個，守門員還罵你，你就去守門，讓他來當後衛，因為足球這項運動不是單靠乙個人才能提好的，建議你多看一些足球專業知識及足球技巧的知識，謝謝！
像這樣的踢法，留了球不能怪你，多和你的夥伴們溝通一下，大家找乙個適合你們的打法。
8樓：尉遲淑琴戰夏
作為一名中衛，位置感是很重要的，良好的意識加上自身的技術，還要時刻兼顧著後防線上的隊友以及你與門將之間的位置，另外，卡位也很重要，畢竟你領先對手乙個身位的話基本上就十拿九穩了。
9樓：好自為之吖
防守的技巧 就是判斷來球的方向 還有就是是不是後面就剩你自己乙個人 可以製造越位！
10樓：網友
首先，乙個後衛要防三五個人是不可能防得住的，這是事實，只能想最大限度的做好，你的身體一定要強壯，這是後衛的基本，不要貿然出腳，只用封死帶球人的角度就行。一般來說，如果有三五個人，他們一定會有乙個人去扛你的，只要擋住了你，就可以單刀面對門將了，這時你要大聲喊出來，招呼你的隊友回防，一面干擾對方帶球進攻的人，實在不行，就只有犯規了，沒辦法，一般後面都要留三個左右的後衛的，只能說你的隊友太不給了，還怨你。門將再說你，直接回一句，你乙個人放三個試試！
11樓：匿名使用者
第一做後衛不能慌，看見3，5個攻過來也要鎮定，想辦法破壞對方進攻。第二後衛也要練技術，當然主要是防守技術，要會利用身體擋住對方的突破方向，一般你總能預判對方突破的方向，對方心裡就會怕你。還要會利用身體貼住對方，叫對方跑不快也沒法出腳傳球或射門，最忌諱的就是不利用身體卻盲目出腳，這樣的後衛前鋒過起來最舒服。
還有腳下技術也要練，特別是長傳，傳的準了你就是球門的帶刀侍衛，攻守一體。別總想著造越位什麼的，畢竟體育課踢球一般沒裁判，造越位很容易悲劇。第三你說你總要面對對方3,5個人一起攻過來防守人卻只有你，要我說這不是你的錯，是守門員的錯，守門員要大聲喊隊友，指揮隊友防守，你還說他罵你瞎踢，好吧他就是250，你別管他了，你自己組織防守，你大聲呼喊提示隊友及時回防，畢竟乙個人防5個就是天方夜譚。
第四，你這句「不甚感激」讓我很蛋疼，不過我還是看在都愛踢球的份上，說說我對防守的理解。
足球邊後衛怎麼防守？
12樓：港仔與女仔
右腳肯定打右後copy衛速度快的話一定要利用你的bai這點優勢前du插助攻 如果你前zhi插助攻的話你隊的中後衛一dao定要過來給你補位然後在等待你回來一起防守 多看巴塞隆納的阿爾維斯打球吧速度快助攻牛 如果打邊後衛的話體力非常重要 不然的話只有打右邊鋒。
13樓：匿名使用者
你們來隊伍有後腰是源雙後腰還是但後腰 ？他體能怎麼樣？雙後腰的話你這面的必須跟你協防 防止對方的邊鋒，邊衛啥的換為下底。
我的經驗是 ，卡住位置 不能輕易讓他內切 ，不能先下腳搶球，就是貼住他，別讓他晃開你 ，下底傳中，一定要擋一下 ，至少要干擾。位置感要強，既然體能不好不能輕易助攻 ，就不要太注重跟球跑，要明白自己的防守區域，和對方對位的主要攻擊手。
助攻，呵呵，剛才說的你防守的重點也就是你助攻的主要方式，乙個是晃動帶球內切滲透，或者內切再傳給下底套邊的人；乙個就是下底傳中，還有個就是發角球的時候，如果你這側是後點 ，你可以在後面包抄檢漏，不過這種情況要和後腰或者中後衛打招呼，注意點你衝上去邊路的補位。再有啥我也想不起來了，呵呵，看看大家還有啥好見解沒？我這先拋磚引玉了。
14樓：匿名使用者
你應該踢後抄腰，主要是右路，你說bai你體能不du行，那就不要過半場，在自己zhi半場dao防守和組織進攻，你要是有速度就可以過半場那樣的助攻，你要是過半場對手打乙個反擊你沒體力跟不回來怎麼辦？體力慢慢練練就會慢慢有的，加油。
15樓：花落成吻
後衛的作用是防止對方的進攻，只要把對方的進攻敗壞了就行了。
16樓：何航召英哲
首先，你不能直面對手，要側身防守，這樣可以加快轉身速度。不急於出腳，側身跟隨對方後退！不要輕易被恍，防止對方傳中！
籃球後衛如何防守
17樓：蘿蔔頭
後衛的話你應該是要防守對方的外線球員，一般外線球員會通過 突破，投籃這兩種籃球基本的手段。
以下是針對突破型選手。
每個人在打球的時候都有自己相對強勢的一側，比如大多數人習慣右手即他的右邊是他的強側，那麼你可以根據自己的觀察自己適當的側身防守，相對的對對手的弱側的防守放鬆一些，但是這樣內線球員必須要有良好的協防意識，當對手從自己的弱側突破時及時補防，然後你也及時跟補形成夾擊，並讓其喪失良好的傳球視野，逼迫其強行出手降低命中率---防守成功。
以下就是針對投籃的防守。
對於投籃型的對手，最好的方法就是集中注意力跟緊他，不要讓他跑出空位，獲得輕鬆投籃的機會，盡量利用封眼，在不犯規的情況下利用一切手段干擾對手，讓其喪失手感。。
最難防守的那種對手就是投籃和突破都比較協調的而且還有很好的視野的那種，那麼你防守時就必須有所取捨，這個就必須靠自己臨場觀察了，對上面的兩種方式進行評估，並注意傳球路線。
以上所說的終歸是紙上談兵，具體的還需自己積累經驗，多打打，而且籃球是一項對身體要求很高的運動，不要以為自己技術好就行，沒有好的身體再好的技術也是渣，所以基本的身體素質也是防守的重要一環。
18樓：cmyyy營業員
一、後衛防守介紹：
1、後衛的防守處在第一線，一切防守都是從後衛開始的，無論是全場緊逼以好還是投籃投進或投不進，任何防守都是從後衛開始組織起來的。後衛防守定下了調子，如果後衛像發了瘋似的去防，後邊的內線一般都會跟進向後衛一樣去防守。
2、後衛的防守可以給內線減輕很大的壓力，也就是說，每個隊進攻都試圖把球傳進內線，因為內線成功率較高，又能造成對方的犯規。但是如果後衛的防守好，能阻止對方把球傳到內線，阻止對方的內線進攻，就給內線減輕了很大的壓力。
二、後衛防守技巧：
1、要在心理上戰勝對方，心中有一定要防住對方的信念。有許多技術性的球員，如果遇到這樣的防守往往會放棄進攻，像貼膏藥一樣貼住對方，幾次以後對方就有可能放棄進攻了。
2、要特別注意無球的防守，要隨時調整自己的防守位置，當防有球隊員的時候，你會給球很大的壓力，當球一傳出去以後，後衛必須立即調整位置，因為後衛處在要協防和要輪轉補位的位置，因此要特別注意由防有球到防無球的轉換。
3、當組織半場防守時，一定要防一側，要迫使對方後衛向邊線運球、向一側運球，這樣就可以告訴同伴哪邊是強側、哪邊是弱側，給同伴乙個訊號，也迫使對方只能朝乙個方向去而不是向中間，因為中間有兩個進攻的方向。
4、後衛在防守中一定要注意與隊友的交流，後衛在場上一定要講話，隊員互相之間要講話，這樣的話，防守效率就會大大提高。
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