1樓:躖鏏蘅戞悅
只是接著球后不要按方向鍵直接按d晃一下就是按的時間不要長!輕按一下,然後晃完之後對方跳了就帶走投,如果沒有被晃,就快傳!~進不進這是手感問題!
輕按下就可以了!現在在1-15可以用這招,到20以上就不能了!1-15大家經驗不足!
那都是高手不能這麼玩!沒人傻到再跳起!所以學會g的跑位是最重要的!
介紹下3分如何準的經驗: 我是44級sg 提高3分命中我個人認為有以下途徑: 1、盡量在空檔出手,這就要求你有良好的跑位意識,能夠抓住機會,利用隊友的傳球或擋拆,或者抓住對手的防守失誤跑到沒人的地方去投3分。
2、距離3分線越近,命中越高。 3、關於按d鍵的時間問題,我個人認為是不存在的,而且也做過試驗。 總之,不要把3分當作唯一的目標。
後衛的優勢不僅僅在於3分好,速度快,傳球好,搶斷和帶球高這不都是後衛的好處麼,多動動腦子打球,學會閱讀比賽,這樣樂趣才大。沒有好機會,就不要亂投3分和兩分,白白送蓋帽,即使沒被蓋也很難投進。
2樓:小費
首先你要知道 比賽時 會有所謂的「手感」 也就是說 有時你很準 有時不准 撇開這個再來看看我們可控的因素 ·有人在面前干擾 影響肯定最大(除非你反跑或秒投 前提是你有這樣的跑動和三分能力) ·防守方在你側面或後面 影響會較小 ·隊友若在你面前 也會有一定影響 投3方法(理論上較準) ·將防守隊員放倒投 建議對方倒下後 到空位投 倒下的隊員也會影響三分命中 雖然較小 ·接球空位投 ·接球假投 對方跳起 再跑空位投 ·反跑投(可以是貼著隊友反跑 讓隊友擋下防守方 接球就投 3分能力高點蠻準的) 或 反跑假投 對方跳起 再傳隊友 隊友回傳至你空位 投 ·運球 防守隊員被擋 空位投 ·秒投 即防守隊員在你面前可以蓋到你 但是他沒有起跳(這個需要一定3分能力和經驗,自己體會) 踩線投3最準 遠投3分進了都是空心 位置距3分線1步為佳 最後透露個小技巧 若是在運球中 拍球時當球剛落地的一瞬和球剛從地上**到手上的一瞬按d**投籃較準(此為個人經驗之談) 至於按d的長短 其實感覺沒什麼關係。
怎樣練習籃球三分球
3樓:紅酥手
三分球是籃球的主要進攻戰術,新手練習三分球時,剛開始不要追求命中率。新手練習三分球,壓腕是第乙個步驟。
理由有兩個,第一,可以提高弧度,加強旋轉,這兩個技巧都能直接提高命中率。第二點,壓腕到九十度後,投籃的過程更長,這樣對於方向和力度,有調整的餘地。
因為之前對籃筐的距離方向並沒有熟悉,所以需要逐漸熟悉。壓腕到九十度後,發力過程變長,這個期間對方向有調整餘地。
練習三分球時,壓腕爭取達到九十度,每次練習到累為止,很多球星跳投三分就是這麼練習的,半個月內見效,比直接練習上肢力量有效。
投3分如果是力氣不夠,一開始就先放在胸前出手,發力輕鬆很多,等到後面球打久了根據自己需求再改姿勢。
如果投籃姿勢不標準,兩個辦法能有改善:1是稍微側下身,右手投籃的話,身體稍向左轉,至肘部指向籃圈(切忌手肘外翻,這是投籃動作的大忌)。
2是注意壓腕,大概在肘部大於90度至球要離手這期間,壓腕能有效提高射程的同時保證穩定,多練多體會。
只練投籃,很快就能找到感覺,腿部動作只要不太差,命中率都不會太低。盡量提高出手位置(球釋放時手肘與眉眼平齊),會為你後面練轉身、急停、後仰打下好的基礎。
想要練好籃球的三分球,應該做好哪些訓練?
4樓:情感交談
我認為如果想練好三分球,我們先要找好對球的感覺,其次就是我們要在投籃的時候尋找一些手感,並且我們要對籃筐有著獨特的情懷,其次就是要日以繼日的訓練,其次要找對自己投籃方式,還要掌握運球技術。
5樓:小張學長
第乙個是得做好臂力的訓練,第二就是腕力的訓練,最後就是投籃姿勢的訓練。只要做好這些訓練,投三分還是比較容易的。平時看nba球員投三分感覺一點都不費力,而當我們站在三分線去投籃的時候卻非常吃力,那是因為他們平時都已經做了很大強度的訓練,投三分球自然也就比較輕鬆。
6樓:謇桂枝沃雲
首先你要知道。
比賽時。會有所謂的「手感」
也就是說。有時你很準。
有時不准。撇開這個再來看看我們可控的因素。
有人在面前干擾。
影響肯定最大(除非你反跑或秒投。
前提是你有這樣的跑動和三分能力)
防守方在你側面或後面。
影響會較小。
隊友若在你面前。
也會有一定影響。
投3方法(理論上較準)
將防守隊員放倒投。
建議對方倒下後。
到空位投。倒下的隊員也會影響三分命中。
雖然較小。接球空位投。
接球假投。對方跳起。
再跑空位投。
反跑投(可以是貼著隊友反跑。
讓隊友擋下防守方。
接球就投。3分能力高點蠻準的)
或。反跑假投。
對方跳起。再傳隊友。
隊友回傳至你空位。投。運球。
防守隊員被擋。
空位投。秒投。
即防守隊員在你面前可以蓋到你。
但是他沒有起跳(這個需要一定3分能力和經驗,自己體會)踩線投3最準。
遠投3分進了都是空心。
位置距3分線1步為佳。
最後透露個小技巧。
若是在運球中。
拍球時當球剛落地的一瞬和球剛從地上**到手上的一瞬按d**投籃較準(此為個人經驗之談)
至於按d的長短。
其實感覺沒什麼關係。
打籃球時怎樣訓練跳投和投三分?
7樓:盈奕聲屈鳥
你首先練好基礎。。
1。每天練蛙跳。。=彈跳。你有空就練。。
2。虎臥稱。=手力。你每天洗澡練20。練多了絕對簡單了就練40個。
跳投需要這些的。。因為我跳投就是這樣練來的。。
8樓:樸蝶盈琬
1。首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動。
之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球。
恩然後是向後一跳拿球再跳投。
向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉)
防都防不了:)
2.帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上錢防守可以利用背向對手用反手的乙個假轉身(如果對手上當)馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投。
如何跳投。跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下:
雙手持球,非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然後雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向後),手腕也向後翻。
跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關於投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。
籃球教學之怎樣練習三分球
9樓:百忍成金
籃球三分球的技巧,請注意以下幾點:
1。「投籃是從腳開始的」是絕對真理,特別是對於三分球這樣動作,對於業餘隊。
員來說,跳投(是指那種跳起以後再投籃,不是順帶跳起的)三分是太高難度的。
動作,建議不用去可以掌握,很多情況下地面發射對付業餘水平已經夠了,哈。
三分球對於力量要求比較高,奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這麼。
大的力量和這麼準確的運用力量。屈膝和**能獲得很大的慣性力有利於手上更。
多的力量去瞄準。
2。手上動作的訓練是很難用文字描述的,只有用訓練才能去自己去體會。達到動。
力定型,讓自己的手,胳膊能有非常穩定的感覺,然後才可以拿出去買弄自己的。
三分大炮神功。
3。三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點,入筐高度一般都要求高,幾乎是越高。
越好,而且投籃的時候要有意識的去高投,當然剛開始不適應,但是訓練一段時。
間後可能會感覺很好(象bird投籃很適合大家去模仿)特別是三分投不準的朋友。
可以嘗試用高弧度去投,也許會給你乙個驚喜的,(當年我也是這樣,在體育老。
師的指導下改過來的,當時感覺好多了),對於那種全靠自己天生感覺的去投的。
我認為是瞎投,很難提高命中率的,投到一定水平後很很難提高。
4。在邊角發炮是比較困難的(由於眼睛瞄準的關係,沒有參照物),但是這個地。
方往往投三分的機會最多,所以這個地方的投籃一定要注意多訓練,反正我認為。
訓練是提高水平的唯一途徑!
5。在有防守的情況下,三分球的投籃要於突破結合起來,(投籃和突破就是不可。
分開的),而且這點幾乎也沒有什麼好說的,反正就是去練,在比賽中慢慢的去。
找感覺同時,在投籃時還需要注意手臂運動。
我們要用自己的肘子對準目標(籃圈)。要想把球投進籃圈中,我們的手臂必須要朝著籃圈的方向發力。用肘子對準籃球可以幫助我們朝正確的方向發力,這樣你就可以避免出現最低階的失誤。
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