1樓：磊歐巴是我阿
詹姆斯。<>
詹姆斯作為能把聯盟現役第一人，他的天賦固然重要，更重要的是詹姆斯有著良好的飲食規律和訓練計劃，即使是在放縱的休賽期間，詹姆斯也會堅持訓練，詹姆斯推輪胎那真是沒什麼可說的，碩大的輪胎堪比詹姆斯那麼大，但是詹姆斯依舊練得樂不思蜀。詹姆斯一直以來都是nba訓練的楷模，即便是在休賽期，他也總是會不斷地進行加練。對於詹姆斯個人而言，他最喜歡的訓練方式就是翻滾輪胎，他接受採訪的時候也表示，翻滾輪胎的訓練方式是能夠前面的訓練到全身的肌肉群。
當然詹姆斯平常練習的輪胎極其的重，畢竟他本身的核心力量就非常的強，35歲的詹姆斯之所以仍然能夠保持頂級的身體素質，一方面是依靠著對於訓練的努力執著，另一方面也是仰仗於他科學的訓練方式。
易建聯。<>
易建聯作為現役cba第一人，如今已經三十多歲的老將依然活躍在籃壇，易建聯現在就是中國男籃的門面，而且易建聯也當得起這個稱號，畢竟從姚明退役以後易建聯表現一直都很好，而易建聯推輪胎即使比之詹姆斯也不遑多讓，在也難怪能穩坐中國男籃第一人的位置。
周琦。<>
周琦作為中國男籃的後起之秀，前幾年的表現就已經在國內大放異彩，但是由於身體比較瘦弱，到了高手如雲的nba，使得周琦以前慣用的招式完全失去了靈光，周琦上肢力量不夠，下盤功底更是不穩，當然，如今中國男籃年輕一代的領軍人物周琦也同樣是效仿了詹姆斯滾輪胎的訓練方式，畢竟他也是十分的需要提公升自己的身體對抗和核心力量。但是由於他目前的身體素質有限，我們可以明顯地看到他的輪胎要和易建聯詹姆斯相比小了一大圈兒。正因如此，很多網友都戲稱週期就像在滾鐵環，調侃歸調侃，但是周琦如此積極的訓練態度也是得到了很多網友的讚揚。
雖然在世界盃周琦的表現讓我們非常的失望，但是不容置疑的是，他仍然是目前中國男籃最值得信賴的球員之一。我們也非常的期待他能夠在未來不斷地提公升自己，端正自己的訓練態度。
2樓：週末的時尚
作為一名體育運動員，有乙個良好的身體素質是必不可少的，這不僅僅需要有良好的身體天賦，更重要的是靠運動員自身的長期堅持努力訓練。那麼在眾多體育專案中我們來看一看籃球，籃球運動是需要有高強度的身體對抗的，所以訓練尤為重要，推輪胎可以很好的訓練身體的各個部位，那麼我們就nba的現役第一人詹姆斯和中國男籃第一人易建聯以及中國男籃後起之秀的周琦訓練來看看，到底他們差距在**呢？
詹姆斯<>
詹姆斯作為能把聯盟現役第一人，他的天賦固然重要，更重要的是詹姆斯有著良好的飲食規律和訓練計劃，即使是在放縱的休賽期間，詹姆斯也會堅持訓練，詹姆斯推輪胎那真是沒什麼可說的，碩大的輪胎堪比詹姆斯那麼大，但是詹姆斯依舊練得樂不思蜀。
易建聯<>
易建聯作為現役cba第一人，如今已經三十多歲的老將依然活躍在籃壇，易建聯現在就是中國男籃的門面，而且易建聯也當得起這個稱號，畢竟從姚明退役以後易建聯表現一直都很好，而易建聯推輪胎即使比之詹姆斯也不遑多讓，在也難怪能穩坐中國男籃第一人的位置。
周琦<>
周琦作為中國男籃的後起之秀，前幾年的表現就已經在國內大放異彩，但是由於身體比較瘦弱，到了高手如雲的nba，使得周琦以前慣用的招式完全失去了靈光，周琦上肢力量不夠，下盤功底更是不穩，就推輪胎而言，比之詹姆斯、易建聯所推的輪胎小了不止一號。希望周琦能夠意識到自身的不足，加強訓練，未來帶領男籃走向世界。
3樓：體育怪獸
主要還是輪胎的重量差距，詹姆斯是nba第一人，力量訓練方面要求非常嚴格，易建聯也是國內球員的標杆，雖然沒有詹姆斯訓練量大，但也很不錯了，周琦身形瘦弱，輪胎重量太輕。
4樓：浩宇星辰
差距非常的明顯，不僅周琦推的輪胎很小，而且周琦的上肢力量和下肢力量都不夠，而詹姆斯和易建聯的身體素質就要強很多了。
5樓：帳號已登出
其實他們主要是每個人的位置不一樣，詹姆斯作為聯盟第一人，他的身體本身就很強壯，而易建聯也是打內線，雖然周琦也是內線，但是他走的是技術流。
6樓：都相關
第一檔次第二檔次和第三襠次的差距。
同樣是用輪胎訓練，詹姆斯，易建聯跟周琦存在著多大的差距？
7樓：時尚達人
隨著競技 體育 的發展，核心力量的鍛鍊也來越發關鍵，或許核心力量不能讓球員的投籃標的更準，但是可以讓他們離傷病的距離更遠一些。所以，很多籃球運動員都開始選擇在健身房打磨自己身體，當然除了器械鍛鍊之外，搬大型 汽車 的輪胎也成為了很多球員喜歡的訓練專案。so，問題來了，同樣是搬輪胎訓練，詹姆斯、易建聯和周琦存在多大的差距呢？
那啥，還請諸君聽我往下細細道來。
我們先來了解一下詹姆斯和易建聯搬運的輪胎有多重，從輪胎的外形來看，我們就知道這個重量屬於我們大多數哪搏球迷無非挑戰的。據悉，詹姆斯搬運的輪胎重量大概在350-400斤左右。對於詹姆斯或者易建聯來說，他們很明白訓練的意義是什麼，那就是挑襪腔戰自我，突破極限，讓自己變強，所以他們在訓練的時候會用最嚴格的標準來對待自己。
有的球迷表示大魔王，你還是悠著點，怎麼大的輪胎傷到腰怎麼辦。也有球迷模仿周琦的語氣說到：快點拍照，我承受了我這個年齡不應該承受的壓力。
不告緩衫得不說，相比易建聯和詹姆斯搬運的輪胎，周琦這個輪胎估計是從那個隊友的車上卸下來的吧，這樣的重量，估摸著我們普通球迷也可以和大魔王掰掰手腕，比比力量。
從搬運輪胎來看，我們也能看出周琦的力量訓練力量理念是舒服就好，如此搬運輪胎訓練，訓練一年，周琦也很難有寸進。畢竟訓練的真滴還是上面說的，挑戰極限、突破極限，才有可能觸控更高的境界不是嗎？
為什麼詹姆斯能成為nba第一人？為什麼易建聯能夠成為cba第一人，訓練的態度決定了一切。
看了周琦、易建聯推輪胎，再看詹皇推輪胎，差距有多大？
8樓：大魔王談體育
籃球其實是一項非常依賴體能的運動，所以大部分頂尖的籃球運動員都非常注重平時的訓練，也有一些球員開發出了最適合自己的訓練方法，比如滾動輪胎，目前很多球員都在效仿。
詹姆斯他一直是nba訓練的典範，即使是在淡季，他也會一直多練習。就詹姆斯而言，他最喜歡的訓練方法就是滾胎。他在採訪中還說，滾動輪胎的訓練方法就是訓練全身的肌肉。
當然，輪胎詹姆斯平時練習都是極重的。畢竟他的核心實力很強。35歲的詹姆斯之所以還能保持頂級的身體素質，一方面取決於他在訓練上的堅持不懈，另一方面也取決於他科學的訓練方法。
作為中國男籃的第一兄弟，易建聯，他也是模仿詹姆斯。他經常在個人訓練中通過滾動輪胎來提高自己。cba中易建聯的統治地位相當於目前nba中詹姆斯的統治地位。
其實易建聯也是30多歲了，但是在cba依然保持著很強的競爭力，身體狀況也很好。易建聯和詹姆斯都是非常自律的球員，他們非常注重飲食，同時即使在淡季也會繼續訓練，這對於大多數國內球員和nba球員來說是絕對不可能的。
當然，中國男籃年輕一代的領軍人物周琦，也模仿了詹姆斯滾胎的訓練方法。畢竟他還需要提高身體對抗和核心力量。但是由於目前他的體能有限，我們可以清楚的看到他的輪胎比易建聯 詹姆斯。
為此，很多網友開玩笑說週期就像滾鐵環，但是周琦這樣積極的訓練態度得到了很多網友的稱讚。雖然我們在世界盃上的表現周琦讓我們很失望，但毫無疑問他仍然是目前中國男籃最值得信賴的球員之一。我們也期待他在未來提公升自己，端正訓練態度。
對於乙個籃球運動員來說，如果他們想在球場上一直保持競爭力，就必須在訓練場上不斷出汗。堅持訓練，科學的訓練方法，一定能延長他們的職業生涯。
9樓：網友
差距蠻大的，但是人種不同，體質不同，鍛鍊的目的旨在讓自己變得更強，而不是生搬硬套按照最高標準來，這樣容易讓自己受傷，這樣鍛鍊就毫無意義了，鍛鍊需要循序漸進，等你的肌腱肌肉，骨骼都適應了當前的強度了再增加強度，而不是看見別人怎樣就怎樣，我們也要為周琦和易建聯加油而不是一味的吹毛求疵。
10樓：只吃魚頭
詹姆斯在個人身體素質和力量上碾壓周琦和易建聯，因為西方人的身體素質本來就要比我們高出很多，詹姆斯在球場上是屬於對抗型的，而周琦和易建聯在球場上屬於靈活是型的運動員。
周琦、易建聯、詹姆斯推胎訓練對比差距有多大？
11樓：小太陽
推胎訓練對比三個人的排名是詹姆斯易建聯周琦。詹姆斯作為狀元秀，他的身體是非常非常好的，而且他極其的自律，嚴格的要求自己的身材，易建聯是第七順位進去的，但是他的身體天賦也是相當的好，而且也很努力周可能是不太適應美國那邊的環境吧，訓練也跟不上，所以周的訓練在聯盟裡也是排不上號的。
12樓：欣欣該睡了
他們根據自己的體質進行不同的訓練，挑選適合自己的方法，所以對比差距就體現出來了。
13樓：辰楠侃
非常的大，他們三個人都有不同的推胎訓練，而且根據自己的力量不同，訓練的強度也不一樣。
看過詹姆斯和易建聯輪胎訓練，再看周琦，他們有什麼區別呢？
14樓：網友
籃球運動員一定要有超強的身體素質，並且每天都要進行訓練，因為在比賽的時候消耗的體力是非常大的，所以一定不能鬆懈，大家在網路上都看到過詹姆斯和易建聯進行輪胎訓練，他們的身體素質都很棒，並且在訓練的時候也非常的認真，但是看到周琦之後，就知道他和那些優秀的運動員差在了**，網友紛紛感嘆沒有對比就沒有傷害。看過詹姆斯和易建聯輪胎訓練，再看周琦，他們有什麼區別呢？
詹姆斯很多像詹姆斯這個年紀的運動員都選擇退役，但是詹姆斯作為現役運動員身體素質依然非常好，雖然已經36歲，但是一點都不輸年輕人，在網路上也經常會看到他進行輪胎訓練的**，**上的他非常的強壯，練習時用的輪胎很大。
力量的鍛鍊讓他在比賽中可以有很好的體力，很多運動員都避免不了傷病的困擾，詹姆斯的身體卻非常好，這和他平常的鍛鍊是分不開的，這也是他的職業生涯持續時間長的原因。
易建聯易建聯是非常優秀的籃球運動員，雖然我國的籃球成績一直不是很理想，但是不可否認易建聯是中國現役籃球員中最優秀的，他也曾在nba打過比賽，成績也非常不錯，得到很多人的肯定，他在訓練的時候非常刻苦，輪胎訓練的強度也非常大，所以也造就了他良好的身體素質。
周琦周琦是屬於比較年輕的運動員，他在訓練的時候和前輩運動員真的沒法比，周琦在比賽中的表現也得到很多球迷的吐槽，並且周琦的身體非常瘦，看起來沒有一點力氣，在網上的**也可以看到周琦訓練強度非常小，在進行輪胎訓練的時候，輪胎看起來都要小很多。
看看詹姆斯和易建聯推輪胎訓練，有什麼差距？
15樓：職場導師陳元芳
首先詹姆斯的輪姿豎鋒胎比易建聯的輪胎要更大纖乎更沉，而且詹姆斯推輪胎好像並不是很太用力，感覺比較的輕鬆，而易建聯推的輪胎本身就比較的小，而且感覺還是比較的跡晌吃力，所以就可以看出，詹姆斯的身體素質比易建聯的身體素質要好很多。
乙個易建聯肯定防不住現在的詹姆斯，那要幾個易建聯才能防住？
乙個易建聯肯定防不住現在的詹姆斯，要兩個易建聯才能防住。詹姆斯突破能力是非常強的，進攻手段又多，很難防得住他。易建聯在nba的能力還是有限的，因為腳步速度和力量跟不上詹姆斯，我認為最起碼要三個易建聯才可以完全防住詹姆斯。我覺得至少兩個，雖然詹姆斯的身體天賦非常好，力量也很強，但阿聯的對抗能力和經驗也...
易建聯真的在NBA無法立足嗎，易建聯為何無法立足NBA
當年易建聯已第六順位被雄鹿隊選中，可見他還是有天賦的，在nba偶爾也能打出不錯的表現。可是沒有達到他的預期，他選擇離開了nba，這裡並不適合他。就實力而言，他是可以立足於nba的。單憑技術 身體素質來說，易建聯完全有能力立足於聯盟，這也是他07年以第6順位進入聯盟的原因。但其性格上更適合在國內發展，...
科比，易建聯，詹姆斯超級巨星我都喜歡比較一下。排位吧
詹姆斯第一 科比第二 易建聯第n 詹姆斯 科比 易建聯 詹姆斯正在巔峰時期，第一無疑。小飛俠畢竟老了，技術稍微下降。至於易建聯，在國內還不錯，但要和超級巨星比，還需歷練！詹姆斯 現在是生涯巔峰期，不是說地球人誰能阻擋詹姆斯嗎？科比，無論別人怎麼黑他，他的成績就在那，冠軍戒指就在那，後仰跳投就在那，他...